El dolor en la región epigástrica en mujeres embarazadas ocurre en la mitad de la parte superior del abdomen y justo debajo del pecho. El dolor tiene muchas causas, desde simples hasta complejas.
Es muy común experimentar dolor epigástrico durante el embarazo. Esta condición proviene de un reflujo ácido o presión en el abdomen causada por un útero agrandado. El proceso de cambiar los niveles hormonales durante el embarazo también puede agravar el reflujo ácido y el dolor epigástrico en mujeres embarazadas.
El dolor epigástrico intenso o persistente durante el embarazo puede ser un signo de algunos problemas de salud graves. Únase a aFamilyToday Health para conocer esta situación en mujeres embarazadas a través del siguiente artículo.
Algunas de las razones por las que las mujeres embarazadas tienen dolor epigástrico son:
El reflujo ocurre cuando los ácidos del estómago o los alimentos son empujados hacia el esófago. Si esto sucede, la madre embarazada sentirá dolor en el pecho, el abdomen y la garganta. Con el tiempo, el reflujo ácido persistente puede causar la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), que afecta la salud y la psicología de las mujeres embarazadas. Los signos comunes de reflujo ácido incluyen:
Acidez
Sin digerir
La tos es constante
Dolor de garganta, ronquera
Se siente como si la garganta tuviera semillas.
La boca tiene un olor a pescado inusualmente agrio.
Algunas formas de mejorar esto incluyen:
Limita la ingesta de café
Desglose el tamaño de la porción de cada comida
Chupe una rodaja de jengibre o disfrute de una taza de té de jengibre
Preste atención a la posición para dormir durante el embarazo , mantenga la cabeza un poco erguida para que el ácido no tenga la oportunidad de retroceder
Limite los alimentos picantes, calientes y grasosos y los alimentos con alto contenido de ácido (frutas cítricas, tomates).
La indigestión, la acidez estomacal durante el embarazo a menudo ocurre cuando las madres embarazadas absorben alimentos que no son demasiado agradables para el estómago, lo que dificulta la digestión de este órgano. Por otro lado, a veces los ácidos del estómago pueden irritar el revestimiento del sistema digestivo. Los signos comunes de la afección anterior incluyen:
Náusea
Estomago lleno
Distensión.
Los síntomas anteriores suelen aparecer con dolor epigástrico en mujeres embarazadas. Para alivio, puede seguir algunas sugerencias a continuación:
Bebe mucha agua
No comer antes de acostarse
La ropa ocupada es espaciosa y aireada.
Ponte de pie o siéntate erguido un rato después de cada comida.
Limite los alimentos que crea que pueden causar indigestión.
El estómago es un órgano elástico y muy flexible para la digestión de los alimentos. Sin embargo, si come demasiado, su estómago se hinchará más de lo que puede expandirse, provocando indigestión, reflujo ácido y acidez estomacal. Además, las madres embarazadas se enfrentan fácilmente a comer en exceso debido a la psicología de comer por dos o si tiene antojos durante el embarazo .
La intolerancia a la lactosa puede ser otra causa de dolor epigástrico en mujeres embarazadas y sus síntomas asociados incluyen:
Dolor de estómago
Diarrea
Vómitos
Sin digerir
Flatulencia.
La leche y los productos lácteos son fuentes importantes de varios nutrientes y minerales, especialmente calcio. El calcio es responsable de apoyar el desarrollo de los huesos y dientes del feto. La restricción de estos alimentos puede afectar el suministro de calcio a las madres embarazadas y los bebés que crecen en el útero. Por lo tanto, debe consultar y consultar a su médico para obtener las soluciones adecuadas para este problema.
Las madres embarazadas deben aprender sobre las fuentes de calcio para las madres intolerantes a la lactosa para complementar el menú diario, tales como:
Productos de soya
Cereales integrales
Nueces y frijoles
Brócoli
Fruta seca
Espinacas
Melaza.
La esofagitis y la gastritis son dos afecciones que surgen del reflujo ácido, las infecciones, los trastornos del sistema inmunológico y la irritación cuando se usan ciertos medicamentos. Si no se trata, el revestimiento del esófago y el estómago puede dañarse o incluso sangrar. Otros signos de infección incluyen:
Dificultad para respirar
Náusea
La tos no desaparece
Tener dificultad para tragar
Dolor en la región epigástrica.
Una hernia diafragmática ocurre cuando parte del estómago empuja hacia arriba a través del diafragma hacia el pecho. Además del dolor epigástrico, otros síntomas comunes de una hernia diafragmática incluyen:
Sin digerir
Eructar fuerte
Picazón, ardor en la garganta
Una sensación de ardor en el pecho
Por lo general, esto solo es común en los ancianos, pero no descarta ningún riesgo que pueda tener.
Los problemas de la vesícula biliar, como los cálculos biliares y la colecistitis, también pueden causar dolor epigástrico durante el embarazo. Los síntomas incluyen:
Dolor severo cerca de la parte superior derecha del estómago después de comer
Ardor en el pecho y la garganta
No comer bien
Flatulencia
Ictericia.
El tratamiento del dolor epigástrico en mujeres embarazadas depende de la causa. Si el dolor es causado por la dieta o por comer en exceso, su médico puede recomendar cambiar esta rutina, como por ejemplo:
Hacer ejercicios para mujeres embarazadas durante unos 30 minutos al día.
Consuma alimentos saludables que apoyen su sistema digestivo, incluidos el jengibre y el yogur.
Tome vitaminas B adicionales para reducir las náuseas y los vómitos. Sin embargo, las madres embarazadas consultan con su médico antes de usar cualquier suplemento dietético para evitar efectos secundarios no deseados.
Si el dolor de la parte superior del estómago es el resultado de tomar ciertos medicamentos, como los AINE (medicamentos antiinflamatorios no esteroides) , su médico puede pedirle que deje de tomar estos medicamentos y sugerir otras formas de controlarlos. salud del feto.
Las mujeres embarazadas deben consultar a un médico si el dolor epigástrico repentinamente se vuelve severo, ocurre con frecuencia constante e interfiere con las actividades diarias. Además, algunas señales de peligro que no deben ignorarse incluyen:
Fiebre alta
Dificultad para respirar
Desmayo
Dolor de pecho
Vómitos de sangre
Las heces son de color negro.
Aparece sangre en las heces.
Las vitaminas prenatales pueden empeorar las náuseas, sobre todo con el estómago vacío. Infórmese sobre los horarios y la alimentación adecuados, las opciones más seguras que puede consultar y cuándo debe comunicarse con su equipo de atención prenatal.
Los calambres nocturnos en las piernas son comunes durante el embarazo, pero su causa exacta suele ser desconocida. Conozca las posibles causas, las medidas seguras para aliviarlos y las señales de alerta que requieren atención médica inmediata.
Prepara una pequeña bolsa para el hospital con lo esencial, protege los dispositivos médicos importantes y comprueba qué artículos proporciona o restringe el hospital.
Aprende cuándo la hinchazón durante el embarazo puede esperar a una consulta de rutina, cuándo llamar a atención de maternidad el mismo día y qué síntomas requieren ayuda de emergencia de inmediato.
Alivia la acidez estomacal durante el embarazo con comidas más pequeñas, una planificación adecuada y consejos sobre medicamentos específicos para el embarazo, sin eliminar alimentos nutritivos ni omitir los suplementos prenatales.
Ayude a los niños mayores a adaptarse a la llegada del nuevo bebé con conversaciones honestas y apropiadas para su edad, formas opcionales de participar, rutinas estables y espacio para los sentimientos encontrados.
Pruebe diferentes posiciones de la almohada que sean seguras durante el embarazo y estrategias para girar suavemente a la persona si siente dolor de cadera por la noche, y aprenda cuándo el dolor persistente u otros síntomas requieren atención médica.
Las náuseas matutinas pueden disminuir y reaparecer a medida que fluctúan los síntomas del embarazo. Conozca los desencadenantes comunes, las medidas prácticas y cuándo las náuseas o los vómitos requieren atención médica.
Los movimientos fetales pueden sentirse diferentes a medida que avanza el embarazo, pero un cambio evidente en el patrón habitual de tu bebé requiere atención médica inmediata. Infórmate sobre qué puede influir en lo que sientes y cuándo debes llamar al médico.
Elabore un plan de parto flexible comparando las opciones de alivio del dolor, el lugar del parto, el apoyo y el cuidado del recién nacido, y anotando sus preferencias alternativas en caso de un parto impredecible.
