El dolor abdominal durante el embarazo no es un fenómeno demasiado extraño para las madres embarazadas. Sin embargo, no debe ser subjetivo, sino que debe averiguar la razón exacta.
Los calambres del embarazo pueden variar desde dolores sordos hasta dolores y molestias dolorosas. Este es un desafío para determinar si su dolor es severo o leve.
El siguiente artículo, aFamilyToday Health, le ayudará a conocer la información necesaria relacionada con este problema, así como a solucionarlo y prevenirlo de forma eficaz.
Una acumulación de gas en el sistema digestivo puede causar dolor abdominal intenso durante el embarazo. Además, puede experimentar molestias adicionales en la zona de la espalda o el pecho.
Según la Clínica Mayo , las mujeres embarazadas tienen más probabilidades de experimentar dolor abdominal debido a un aumento de la progesterona . Esta hormona hace que los músculos intestinales se relajen y prolongue el tiempo que tardan los alimentos en pasar por los intestinos. Si la comida permanece en el colon por mucho tiempo, creará más condiciones para que se acumule el gas.
Además, a medida que el feto crece, el agrandamiento del útero también causa más presión y comprime los órganos internos, haciendo que el proceso digestivo sea aún más lento.
Si los gases son la causa de su dolor de estómago durante el embarazo , intente cambiar su rutina comiendo comidas pequeñas a lo largo del día y bebiendo muchos líquidos e identificando los alimentos que le provocan indigestión, como alimentos fritos con alto contenido de grasa, algunos frijoles, repollo.
Además, el ejercicio suave también favorece el proceso de digestión de forma más eficaz.
Hay dos ligamentos redondos grandes que van desde el útero hasta la ingle. Estos ligamentos sostienen el útero. Cuando el útero se estira para acomodar al bebé en el abdomen, también lo hace el ligamento.
Esto puede provocar un dolor punzante o sordo en el abdomen, las caderas o la ingle. Además, cambiar de posición, estornudar o toser también hace que las madres embarazadas sientan dolor. El fenómeno de dolor del ligamento redondo durante el embarazo generalmente ocurre en la segunda mitad del embarazo.
Para reducir o eliminar el dolor del ligamento redondo, adquiera el hábito de levantarse lentamente si se sienta o se acuesta. Si tiene ganas de estornudar o toser, inclínese un poco. Esto puede ayudar a reducir la presión sobre los ligamentos.
La práctica de ejercicios de estiramiento también es una forma eficaz de mejorar esta condición.
El estreñimiento es una condición común en mujeres embarazadas. Condiciones como las fluctuaciones hormonales, una dieta que carece de líquidos o fibra, la falta de ejercicio, no obtener suficiente hierro o la ansiedad en general pueden provocar estreñimiento. El estreñimiento puede causar un dolor severo en el estómago durante el embarazo.
Para reducir la incomodidad causada por esta condición, intente aumentar la cantidad de fibra en su dieta y beber más agua. Según los expertos, las mujeres embarazadas deben beber al menos de 8 a 10 vasos de agua al día. Además, intente consultar a su médico acerca de los ablandadores de heces en lugar de usarlos por su cuenta.
Las contracciones fisiológicas de Braxton-Hicks son contracciones falsas que ocurren cuando los músculos uterinos se contraen por hasta dos minutos. Este no es un signo inminente de nacimiento, es poco frecuente o impredecible.
Pueden causar dolor severo en el abdomen, pero esto es una parte normal del embarazo. Las contracciones fisiológicas de Braxton-Hicks generalmente ocurren en el tercer trimestre, a diferencia de las contracciones del trabajo de parto, cuando vas a nacer, el dolor será más frecuente y severo.
El síndrome HELLP consta de 3 condiciones que se combinan: hemólisis, enzimas hepáticas altas y plaquetas bajas. Ésta es una complicación del embarazo peligrosa y potencialmente mortal.
Los médicos aún no han determinado claramente la causa de HELLP, pero algunas madres embarazadas desarrollan esta afección después de identificar la preeclampsia .
Sin embargo, las madres embarazadas todavía corren el riesgo de tener síndrome HELLP a pesar de que los indicadores de salud son normales. También es más común si eres la primera madre .
El dolor abdominal inferior derecho es un síntoma de HELLP. Otros signos incluyen:
Fatiga y malestar
Náuseas y vómitos
Visión borrosa
Hipertensión
Edema
Sangrado en el área genital
Si experimenta malestar estomacal durante el embarazo y cualquiera de los síntomas anteriores, vaya al hospital lo antes posible. Pueden ocurrir complicaciones peligrosas, incluso la muerte, si las mujeres embarazadas son subjetivas.
Las vitaminas prenatales pueden empeorar las náuseas, sobre todo con el estómago vacío. Infórmese sobre los horarios y la alimentación adecuados, las opciones más seguras que puede consultar y cuándo debe comunicarse con su equipo de atención prenatal.
Los calambres nocturnos en las piernas son comunes durante el embarazo, pero su causa exacta suele ser desconocida. Conozca las posibles causas, las medidas seguras para aliviarlos y las señales de alerta que requieren atención médica inmediata.
Prepara una pequeña bolsa para el hospital con lo esencial, protege los dispositivos médicos importantes y comprueba qué artículos proporciona o restringe el hospital.
Aprende cuándo la hinchazón durante el embarazo puede esperar a una consulta de rutina, cuándo llamar a atención de maternidad el mismo día y qué síntomas requieren ayuda de emergencia de inmediato.
Alivia la acidez estomacal durante el embarazo con comidas más pequeñas, una planificación adecuada y consejos sobre medicamentos específicos para el embarazo, sin eliminar alimentos nutritivos ni omitir los suplementos prenatales.
Ayude a los niños mayores a adaptarse a la llegada del nuevo bebé con conversaciones honestas y apropiadas para su edad, formas opcionales de participar, rutinas estables y espacio para los sentimientos encontrados.
Pruebe diferentes posiciones de la almohada que sean seguras durante el embarazo y estrategias para girar suavemente a la persona si siente dolor de cadera por la noche, y aprenda cuándo el dolor persistente u otros síntomas requieren atención médica.
Las náuseas matutinas pueden disminuir y reaparecer a medida que fluctúan los síntomas del embarazo. Conozca los desencadenantes comunes, las medidas prácticas y cuándo las náuseas o los vómitos requieren atención médica.
Los movimientos fetales pueden sentirse diferentes a medida que avanza el embarazo, pero un cambio evidente en el patrón habitual de tu bebé requiere atención médica inmediata. Infórmate sobre qué puede influir en lo que sientes y cuándo debes llamar al médico.
Elabore un plan de parto flexible comparando las opciones de alivio del dolor, el lugar del parto, el apoyo y el cuidado del recién nacido, y anotando sus preferencias alternativas en caso de un parto impredecible.
