Satisfacer las necesidades de calcio de los vegetarianos para una buena salud
Para los vegetarianos, la cantidad de calcio que realmente se absorbe y retiene de las fuentes dietéticas es probablemente mucho más alta que para la mayoría de los estadounidenses, por lo que la ingesta recomendada podría ser, en teoría, menor. Cuánto más bajo depende de algunos factores. El factor proteico: la cantidad de proteína en su dieta probablemente tenga una mayor influencia […]