Las necesidades de decoración difieren para una cena informal (informal) y una cena formal (elegante). La cena informal puede tener lugar en casi cualquier superficie, desde mesas de café hasta bandejas de TV. El comedor formal, por otro lado, cuenta con una mesa (a menudo grande) y sillas que son especialmente para rituales familiares, servicio de comidas formal y días festivos. A pesar de que […]
Mientras planifica su jardín de flores, recuerde que los caminos y pasarelas que atraviesan el jardín cumplen una serie de funciones prácticas. Le permiten conocer de cerca y personalmente su jardín. El espectador que puede sentarse o pararse dentro del macizo de flores, rodeado de flores, se siente menos espectador que persona […]
Cuidar la planta perenne establecida es bastante simple. Un jardín de flores de 100 a 200 pies cuadrados (9 a 18 metros cuadrados) no debería tomar más de unos minutos a la semana de cuidado, con un par de horas de limpieza a fondo varias veces al año. Las flores en un jarrón eventualmente comienzan a marchitarse y morir, al igual que las flores en el […]
Cuidar a su Pomerania con un aseo regular tiene mucho sentido, y un Pom bien arreglado es incluso mucho más lindo de ver. La siguiente tabla cubre los pasos básicos de aseo (y las necesidades) y la frecuencia con la que debe realizarlos para que pueda llevar a su Pomerania de ordinario a extraordinario: Haga esto con frecuencia Limpie […]
Vivir con un Pomerania, o cualquier mascota, durante muchos años, significa lidiar con una enfermedad. Es importante reconocer los signos de una enfermedad grave en su Pom y obtener ayuda de inmediato. Tenga a mano el número de su veterinario y, si su Pomerania muestra alguno de los siguientes síntomas, llame a su veterinario de inmediato: Respiración: más rápido de 10 a 30 respiraciones por minuto […]
La persecución es un comportamiento que se remonta al antepasado canino, el lobo, que tenía que cazar para ganarse la vida. Muchos cachorros todavía piensan que perseguir (personas, automóviles y especialmente gatos) es un gran pasatiempo. Sin embargo, sus vecinos no apreciarán un cachorro que aterrorice a sus mascotas o amenace con correr hacia la carretera. Usted […]
El tamaño y la raza del perro son factores importantes para determinar cuánto y qué tipo de ejercicio necesita su cachorro. Muchas razas tienen altos niveles de energía y requieren más ejercicio diario. Por ejemplo, un Braco Alemán, un cachorro grande criado para correr por los campos en busca de pájaros, necesita más ejercicio que una taza del tamaño de una taza de té […]
Cualquiera que haga el lavado en casa sabe que a veces las manchas son persistentes. Y la eliminación es difícil. Necesitamos ropa limpia y la mayoría de nosotros no podemos pagar una limpieza profesional. La preferencia personal es un gran problema para decidir qué marca y tipo de detergente para ropa usar. Pero, en realidad, el detergente en polvo se adapta mejor a algunos […]
Las herramientas de jardín limpias y mantenidas pueden ayudar a evitar accidentes al mismo tiempo que se agregan a una apariencia pulida. Las herramientas desatendidas no solo se ven tristes. Las horquillas y las palas funcionan de manera menos eficiente cuando sus bordes están desafilados o sus ejes se tambalean. Lo que es más grave, las tijeras que se pegan causan accidentes y una cortadora de césped eléctrica bloqueada puede quemar un fusible. Felizmente, […]
Entonces, a menos que adopte un enfoque anual de desechar y reemplazar, limpiar las almohadas es imprescindible. Quieres descansar tu cabeza en un lugar limpio y acogedor. Su almohada de plumas le dice cuándo está atrasado para el lavado; desagradablemente, ¡se vuelve más pesado debido a todos los excrementos de ácaros del polvo en el interior! Evita ese pensamiento desagradable lavando tu almohada […]
Quizás se pregunte qué impacto tendrá la vida Paleo en su presupuesto. La verdad es que comer como los hombres de las cavernas (carne, verduras, frutas y grasas saludables) es más económico a largo plazo que comer alimentos envasados que carecen de nutrientes. Si decide invertir en carnes de pastoreo, alimentadas con pasto y orgánicas […]
Comer alimentos aprobados por Paleo del 80 al 90 por ciento del tiempo lo ayuda a sentirse mejor, pero puede incorporar alimentos que no son Paleo (e incluso golosinas Paleo) en sus hábitos con intención y comerlos ocasionalmente y con atención. Elija golosinas, no trampas cuando viva Paleo Si alguna vez ha seguido una dieta tradicional, probablemente esté familiarizado con […]
Cultivar sus propios trasplantes anuales de flores o vegetales a partir de semillas para su granja urbana no es difícil; solo tiene que tener el equipo, el tiempo y la dedicación adecuados. Estos son algunos pasos simples que puede seguir para que sus semillas comiencen en interiores: Encuentre algunos buenos recipientes para usar. Puede utilizar muchos tipos diferentes de […]
Por lo general, agrega abonos, compost, materia orgánica y / o fertilizantes orgánicos fabricados antes de plantar su huerto urbano para aumentar la fertilidad del suelo en anticipación a la nueva temporada de huertos. Pero también puede usar fertilizantes de otra manera, con una técnica llamada aderezo lateral. El aderezo significa agregar fertilizantes orgánicos mientras las plantas están […]
Preparar un desayuno alto en proteínas y sin gluten al salir por la puerta es fácil y casi no lleva tiempo. Prepare un batido satisfactorio con jugo de frutas o leche, o pruebe con leche de coco, arroz o almendras en lugar del tipo tradicional de lácteos. Batido de plátano y avena Tiempo de preparación: 5 minutos Rendimiento: 1 porción 1 […]
En este punto, las empresas pueden decir que sus productos no contienen gluten incluso si contienen cantidades significativas de gluten debido a la contaminación en el procesamiento. El etiquetado sin gluten actualmente no está regulado en los Estados Unidos (aunque se esperan estándares finales de etiquetado pronto). No existe ningún estándar de etiquetado federal para el gluten. Esto significa que sin gluten no significa necesariamente que un […]
Incluir frutas y verduras en cada comida es algo natural en el estilo de vida mediterráneo, y muy pronto, ¡también será una segunda naturaleza para usted! Una de las razones por las que los habitantes de los países mediterráneos comen tantas frutas y verduras es que comen alimentos cultivados en sus propios patios traseros, y muchas variedades de frutas y verduras prosperan en […]
Escuchar todo sobre los cereales del Mediterráneo es una cosa, pero incorporarlos de forma realista a tu dieta es otra. Es posible que sienta que necesita ser un Top Chef o planificar con días de anticipación para comer uno de estos granos con una comida. O puede que se sienta intimidado porque tiene un trigo […]
La publicidad detrás de las bebidas deportivas es ligeramente diferente a la de los refrescos. Las bebidas deportivas en realidad brindan beneficios en el reemplazo de carbohidratos y en el reemplazo de electrolitos. Pero la necesidad de reemplazar rápidamente los carbohidratos y los electrolitos surge como resultado del ejercicio intenso. Si no es un maratonista o participa en algún otro ejercicio de alta intensidad durante […]
Podría ser solo una coincidencia que un área geográfica de los Estados Unidos ahora etiquetada como el cinturón de la diabetes, donde la tasa de diabetes (principalmente tipo 2) supera el 12 por ciento de la población, se concentra en el sur de Estados Unidos. O tal vez no. Tal vez una tradición culinaria que pueda convertir una ración de zanahorias muy bajas en carbohidratos […]
Una alimentación saludable para controlar la glucosa en sangre y los riesgos de complicaciones relacionadas con la diabetes requiere pensar y prepararse. Afortunadamente, existen recursos creíbles que pueden ayudar enormemente. Un libro de referencia de bolsillo puede ser su mejor amigo, pero otros recursos funcionan igual de bien. Búsqueda de sitios web y aplicaciones Puede ser discutible si hay demasiado […]
La frase comida procesada es una patata caliente nutricional, generalmente vista en un contexto aún más negativo que la comida preenvasada. Pero, los alimentos procesados son solo alimentos que han sido alterados de su estado natural y pueden incluir congelar, enlatar, cocinar, deshidratar o incluso pasteurizar la leche por seguridad. Probablemente no consideraría el procesamiento de un […]
Un truco para comer de manera más saludable es mantener opciones más saludables: ¿qué tan simple es eso? La verdad es que incluso los planes más detallados, incluido su menú, deben ajustarse a veces, incluso si es solo porque no tiene ganas de preparar lo que está en el plan de hoy. Puedes luchar contra la tentación de ir a la comida rápida […]
Los condimentos asiáticos clásicos (jengibre, ajo y salsa de soja) agregan un gran sabor a esta receta de cerdo mongol de panza plana, mientras que las zanahorias, el brócoli y los pimientos rojos ayudan a crear un plato colorido que agrada tanto a sus ojos como a su paladar. Sirve el cerdo con arroz integral o en tazas de lechuga. Mantenga sus porciones bajo control con […]
En esta receta de panza plana, el salmón a la parrilla, condimentado con cilantro, comino e hinojo, se cubre con una sabrosa salsa de arándanos y se sirve en pan de pita ligeramente asado. Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de cocción: 10 minutos Rendimiento: 4 porciones 1 cucharadita de cilantro 1 cucharadita de comino 1 cucharadita de semillas de hinojo 1 cucharadita de cardamomo 1 cucharadita de mostaza […]
La mejor manera de preparar una abundante ensalada de entrada con una dieta sin trigo es incorporar una proteína. Agregar carne de res, pollo o mariscos a cualquier ensalada te hace sentir como si hubieras tenido una cena completa cada vez. Haga un poco más y reserve un poco sin el aderezo para que pueda disfrutar de un almuerzo de ensalada […]
Si la variedad es el condimento de la vida, entonces las recetas de verduras en su dieta sin trigo harán que su vida sea bastante picante (en sentido figurado, por supuesto). En este contexto, variedad significa alimentos con una amplia gama de contenido de vitaminas y minerales. Desde el punto de vista nutricional, esto es lo que sucede en muchas guarniciones sin trigo a base de vegetales: Espárragos: este verde, blanco, […]
Un desayuno típico en los Estados Unidos es una fiesta de trigo, generalmente acompañada de mucha azúcar. Es un misterio cómo una tostada integral con mermelada, o un tazón de cereal azucarado y un vaso de jugo de fruta son una excelente manera de comenzar el día. Ambos escenarios […]
Comer sin gluten no significa renunciar al sabor. La cúrcuma, el pimentón y el comino son especias típicas utilizadas en la cocina marroquí. Este estilo exótico es delicioso y tiene muchos beneficios para la salud. Crédito: © iStockphoto.com / jmbatt Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 90 minutos Rendimiento: 8 porciones 2 cucharadas de aceite de canola Una pizca de cúrcuma molida 1 libra de pollo con hueso y sin piel […]
Los estantes de las tiendas de comestibles de hoy en día están llenos de sal gruesa, sal para moler, sal kosher, sal marina italiana, sal marina hawaiana, sal marina regular, etc. Tener un nombre o sabor diferente no significa que sean saludables. De hecho, las alternativas de sal marina, sal gourmet y cloruro de potasio a la sal de mesa tradicional no son más saludables, simplemente son diferentes. […]