Migräne ist eine Erkrankung, die durch episodische Kopfschmerzen verursacht wird. Andere Symptome wie Übelkeit oder Erbrechen sind ebenfalls häufig. Zwischen Migräne verschwinden die Symptome vollständig.
Sie werden wissen, dass Sie eine Migräne haben, wenn Sie Kopfschmerzen haben, die von Übelkeit und Erbrechen begleitet werden, und Sie müssen sich plötzlich von Licht und Lärm fernhalten. Sie werden höchstwahrscheinlich auch eine bevorstehende Migräne spüren. Außerdem schwankt Ihre Stimmung oder manchmal fühlen Sie sich müde, verschwommen und taub.
Die gute Nachricht ist, dass Ihre Migräne auch nachlassen kann, wenn Sie schwanger werden. Sie müssen sich nicht gleichzeitig mit morgendlicher Übelkeit um starke Kopfschmerzen, Übelkeit und Schwindel kümmern.
Bevor Sie schwanger werden, wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Migräne haben. Nicht alle Kopfschmerzen (auch wenn sie sehr stark sind) sind Migräne. Ihr Arzt kann eine andere Ursache für Ihre wiederkehrenden Kopfschmerzen finden.
Wenn Sie Schmerzmittel oder Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie versuchen, ein Baby zu bekommen. Ihr Arzt wird Sie ausdrücklich beraten und Ihnen beispielsweise empfehlen, die Verwendung von Triptanen abzubrechen, da diese während der Schwangerschaft nicht sicher sind. Ihr Arzt kann Sie auch warnen, Vorsichtsmaßnahmen gegen Aspirin und andere Arzneimittel zur Vorbeugung von Migräne zu treffen.
Ihr Arzt kann Ihnen Paracetamol-Schmerzmittel verschreiben. Wenn das nicht funktioniert, nehmen Sie gelegentlich Ibuprofen. Denken Sie daran, dass Ibuprofen Ihr Schwangerschaftsrisiko vorübergehend verringern kann. Wenn Sie schwanger sind, erhöht sich das Risiko einer Fehlgeburt.
Als Migränepatient kennen Sie möglicherweise alle Kopfschmerzen, die dies verursachen kann. Obwohl es nicht immer einfach ist, versuchen Sie, diese Kopfschmerzen zu vermeiden. Sie können Stress nicht vermeiden, aber eine gute Nachtruhe über das Wochenende kann den Schlaf ausgleichen, den Sie verloren haben.
Sie sollten auch vorsichtig sein, was Sie essen. Lieben Sie Schokolade oder Zitrusfrüchte sehr? Sie sind das Risiko eines Migräneanfalls nicht wert. Denken Sie daran, dass Sie keine regelmäßigen Schmerzmittel einnehmen können, weil Sie schwanger sind. Es ist auch eine gute Idee, Ihren Blutzucker zu erhalten, indem Sie Kohlenhydrate mit Lebensmitteln wie Nudeln und Brot anstelle von Süßigkeiten und Kuchen essen.
Es gibt andere nicht-medizinische Behandlungen, die Sie auch verwenden können, einschließlich:
Üben Sie Druck auf den schmerzhaften Kopf aus.
Eis oder Gel auftragen;
Verwenden Sie eine warme Kompresse mit einer Wärmflasche oder einem Heißweizenbeutel.
In einem ruhigen, dunklen Raum liegen;
Halb sitzend liegen, nicht ganz liegen;
Entspannungstechniken wie Yoga;
Iss etwas.
Einmal gezeugt, lässt Ihre Migräne die ersten Tage Ihres Menstruationszyklus los.
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