Die Episiotomiemassage verhindert nicht nur das Risiko eines Perinealrisses nach der Geburt, sondern hilft auch der schwangeren Frau, sich schnell zu erholen.
Die Episiotomiemassage ist eine beliebte Methode zur Unterstützung der Geburt, die viele Experten schwangeren Müttern empfehlen. Sie haben viel über diese Methode gehört, verstehen sie aber noch nicht wirklich und wissen nicht, wie es geht? Wenn ja, lesen Sie bitte die folgende Freigabe von aFamilyToday Health, um die Antwort auf dieses Problem zu erhalten.
Die Episiotomie ist das Gewebe zwischen Anus und Vagina. Normalerweise ist dieser Bereich nicht fokussiert, aber während der Geburt spielt dieser Teil eine sehr wichtige Rolle. Wenn Frauen zur Wehen gehen und gebären , erleidet dieser Bereich große Schäden, möglicherweise sogar Risse. Manchmal macht der Arzt einen Einschnitt in das Epis, um die Entbindung des Babys zu vereinfachen. Dies verursacht extreme Schmerzen und wird zu einer großen Besessenheit für Frauen, die sich diesem Verfahren unterzogen haben.
Perineale Massage ist eine einfache Möglichkeit, die Muskeln im Perineum zu entspannen und die Muskelflexibilität zu erhöhen. Dies hilft, das Risiko einer Episiotomie zu verringern , insbesondere hilft diese Technik auch dabei, die Fähigkeit von Frauen zu verbessern, sich nach der Geburt zu erholen.
Laut Experten ist die Episiotomiemassage notwendig, wenn schwangere Frauen gebären wollen, da sie folgende Vorteile bringen kann:
Begrenzung der Schädigung der Muskeln und Gewebe im Perinealbereich während der normalen Geburt.
Erhöht die Flexibilität des Gewebes im unteren zervikalen Bereich und beschleunigt dadurch die Erholung nach der Geburt.
Hilft, die Muskeln zu dehnen, die Flexibilität des Gebärmutterhalses zu erhöhen, so dass Sie leichter und mit weniger Schmerzen gebären können.
Reduzieren Sie das Risiko einer Episiotomie beim Durchgang.
Minimieren Sie das Risiko, Verhütungsmittel wie Pinzetten , Saugnäpfe ... verwenden zu müssen, die das Baby verletzen können.
Erhöht die Breite des Geburtskanals, wodurch das Baby leicht aus dem Geburtskanal herauskommt und weniger wahrscheinlich Komplikationen hat.
Die Perinealmassage ist eine recht beliebte Methode, die von vielen schwangeren Frauen durchgeführt wird, um das Risiko eines Zerreißens der Episiotomie während der Geburt zu vermeiden. Es wurden viele Studien durchgeführt und bewiesen, dass diese Massagemethode wirklich funktioniert. Durch Massieren des Perineums 3 bis 4 Wochen vor dem Fälligkeitsdatum werden die Muskeln im Anus und in der Vagina elastischer, wodurch das Risiko einer Episiotomie vermieden wird.
Darüber hinaus hilft die Perinealmassage, die Durchblutung des Perinealbereichs, des Anus und der Vagina zu verbessern. Dies hilft nicht nur, sich besser auf den Zeitpunkt der Entbindung vorzubereiten, sondern beschleunigt auch die Genesung nach der Geburt.
Vor der Massage müssen Sie sorgfältig lernen, wie Sie diese Methode ausführen, sowie wichtige Informationen zu dieser Methode:
Laut Experten sollten schwangere Frauen das Epithel 4-6 Wochen vor dem Fälligkeitsdatum kontinuierlich massieren. Während des Massageprozesses sollten Sie einen geliebten Menschen an Ihrer Seite um Unterstützung bitten. Und das Wichtigste, bevor Sie dies tun, ist, Ihren Arzt zu konsultieren.
Sie sollten das Epithel einmal morgens und einmal abends massieren. Wenn Sie sich unwohl fühlen, reduzieren Sie es auf 1 Mal pro Tag. Wenn die Massage starke Schmerzen oder andere Symptome verspürt, brechen Sie sofort ab und konsultieren Sie einen Arzt.
Hier sind einige wichtige Punkte zu beachten:
Schneiden und schneiden Sie Ihre Nägel sorgfältig. Vor der Massage müssen Sie Ihre Hände mit antibakterieller Seife und sauberem Wasser waschen, um Infektionen für Mutter und Fötus zu vermeiden.
Bereiten Sie einen großen Spiegel vor, damit Sie das Perineum leicht durch den Spiegel sehen können
Bereiten Sie gesunde Schmieröle wie Vitamin E-Öl, Mandelöl, Olivenöl oder Kokosöl vor.
Wenn Sie alle notwendigen Gegenstände vorbereitet haben, führen Sie die Massage bitte wie folgt durch:
Knie nieder und öffne deine Beine. Wenn Sie sich massieren, sitzen Sie bequem, anstatt sich hinzulegen. Tauchen Sie Zeigefinger und Daumen in das Öl und reiben Sie sie zum Erwärmen aneinander.
Führen Sie vorsichtig zwei Finger in Ihre ca. 5 - 6 cm tiefe Vagina ein. Schieben Sie Ihren Finger entlang der Vaginalwand und drücken Sie ihn langsam in Richtung Anus. Spannen Sie Ihre Finger in eine V-Form an und strecken Sie das Perineum nach beiden Seiten, bis das leichte Kribbeln aufhört. Wenn Sie Schmerzen haben, hören Sie auf.
Die Vagina fühlt sich zunächst warm an, aber Sie können die Massage trotzdem fortsetzen. Das Brennen lässt nach und massiert dann sanft den unteren Teil der Vagina (Episiotomie).
Zusätzlich zu dieser Massagetechnik können Sie auch Kegelübungen durchführen, um die Wirksamkeit zu erhöhen.
Wie bei anderen Methoden ist die Episiotomie nicht immer wirksam. Wenn Sie diese Methode anwenden, müssen Sie sich an private Bereiche des Körpers wenden. Wenn Sie sich dadurch unwohl fühlen, zögern Sie nicht, denn es gibt viele andere Methoden, die Ihnen helfen, den Angriff zu überstehen.
Wenn Sie sich in der Gruppe der Schwangerschaften befinden, für die dieselbe spezielle Überwachung erforderlich ist , hat der Stürmer eine Fehlgeburt in der Vorgeschichte. Wenden Sie sich am besten an Ihren Arzt, probieren Sie jedoch keine Methode ohne Erlaubnis aus. Wenn Sie das Gefühl haben, dass während der Massage etwas nicht stimmt, suchen Sie bitte einen Arzt auf und fragen Sie mehr über diese Situation.
Eine Episiotomie, Kegel oder vorgeburtliches Yoga ist ein einfacher Weg, um Komplikationen während der Schwangerschaft zu verhindern. Konsultieren Sie jedoch immer Ihren Arzt, bevor Sie eine Technik durchführen, um sicherzustellen, dass Sie die Informationen und Techniken verstehen, die erforderlich sind, um sich und Ihr Baby nicht zu verletzen.
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