Stillen ist die beste Möglichkeit für Ihr Baby, Nährstoffe aus den ersten Lebensmonaten aufzunehmen. Während des Stillens tritt jedoch eine gestreckte Brust auf, die im Laufe der Zeit zu Rissen und sogar Blutungen in den Brüsten führen kann. aFamilyToday Health gibt Ihnen sofort Tipps, mit denen Sie Schmerzen schnell lindern und die glatte Haut von "Hügeln" bald wiedererlangen können.
Drücken Sie ein wenig Milch aus und lassen Sie es auf natürliche Weise auf Ihren Brustwarzen trocknen. Muttermilch kann Sie weniger schmerzen lassen. Milch enthält auch natürliche antibakterielle Mittel, die bei der Heilung von Rissen helfen. Wenn Ihr Baby jedoch an Soor leidet, sollten Sie keine Milch verwenden, um die Risse zu lindern, da Hefe in der Milch wachsen und den Riss infizieren kann.
Der einfache, aber effektive Weg besteht darin, die Brustwarzen nach dem Stillen auszuspülen. Sie sollten den restlichen Speichel und die trockene Milch auf Ihren Brustwarzen mit einer geruchlosen Seife abwaschen und vorsichtig waschen, um Hautreizungen zu vermeiden. Spülen Sie dann mit sauberem Wasser ab, um Seifenreste auf Ihren Brustwarzen zu vermeiden, und trocknen Sie sie mit einem weichen Tuch ab.
Wenn Sie große Risse haben, können Sie Ihren Arzt konsultieren, um eine antibiotische Salbe auf die Rissstelle aufzutragen. Sie sollten Fette wählen, die natürlich und für Babys nicht schädlich sind.
Sie können Ihre eigenen mit Salzwasser machen, um den Bereich mit dem Riss zu reinigen. Mischen Sie einen halben Teelöffel Salz in einem Glas sauberem Wasser und legen Sie die Brustwarzen etwa 5 Minuten lang in Salzwasser. Spülen Sie sie dann mit sauberem Wasser ab, um das restliche Salz auf den Brustwarzen abzuwaschen.
Wenn Sie zu viele Schmerzen haben, können Sie 30 Minuten vor dem Füttern Ihres Babys ein zusätzliches Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen einnehmen .
Außerdem sollten Sie versuchen, das Baby zu halten und in einer anderen Position zu füttern. Versuchen Sie, eine Saugposition zu finden, in der sich sowohl das Baby als auch die Mutter wohl fühlen und die das Baby richtig einrasten kann.
Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen, wenn sich die Hautrisse im Brustbereich während des Stillens verlängern und Schmerzen eine angemessene Diagnose und Behandlung verursachen.
Schwangerschaftsvitamine können Übelkeit verstärken, besonders auf nüchternen Magen. Informieren Sie sich über die richtige Einnahmezeit und die Anpassung Ihrer Ernährung, über sicherere Alternativen, die Sie mit Ihrem Betreuungsteam besprechen können, und wann Sie sich an Ihr Schwangerschaftsteam wenden sollten.
Nächtliche Wadenkrämpfe sind in der Schwangerschaft häufig, ihre genaue Ursache ist jedoch oft unklar. Erfahren Sie mehr über mögliche Auslöser, sichere Linderungsmaßnahmen und Warnzeichen, die eine sofortige Behandlung erfordern.
Packen Sie eine kleine Krankenhaustasche mit den wichtigsten Dingen, schützen Sie wichtige medizinische Hilfsmittel und erkundigen Sie sich, welche Artikel Ihr Krankenhaus zur Verfügung stellt oder einschränkt.
Erfahren Sie, wann Schwellungen in der Schwangerschaft noch routinemäßig besprochen werden können, wann Sie noch am selben Tag die Geburtshilfe kontaktieren sollten und bei welchen Symptomen sofortige Notfallhilfe erforderlich ist.
Sodbrennen in der Schwangerschaft lässt sich mit kleineren Mahlzeiten, kluger Essensplanung und schwangerschaftsgerechter Medikamentenberatung lindern – ohne dabei auf nährstoffreiche Lebensmittel zu verzichten oder pränatale Nahrungsergänzungsmittel wegzulassen.
Älteren Kindern kann die Eingewöhnung an ein neues Baby durch ehrliche, altersgerechte Gespräche, optionale Beteiligungsmöglichkeiten, feste Tagesabläufe und Raum für gemischte Gefühle erleichtert werden.
Probieren Sie schwangerschaftsverträgliche Kissenpositionierungen und sanfte Drehtechniken gegen nächtliche Hüftschmerzen aus und lernen Sie, wann anhaltende Schmerzen oder andere Symptome ärztliche Hilfe erfordern.
Schwangerschaftsübelkeit kann sich mit den schwankenden Schwangerschaftssymptomen bessern und wiederkehren. Erfahren Sie mehr über häufige Auslöser, praktische Maßnahmen und wann Übelkeit oder Erbrechen ärztliche Hilfe erfordern.
Die Kindsbewegungen können sich im Laufe der Schwangerschaft verändern, aber eine deutliche Abweichung vom gewohnten Bewegungsmuster Ihres Babys erfordert umgehend ärztliche Hilfe. Erfahren Sie, was Ihre Empfindungen beeinflussen kann und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.
Erstellen Sie einen flexiblen Geburtsplan, indem Sie Schmerzlinderung, Geburtsort, Unterstützung und Neugeborenenpflege vergleichen – und notieren Sie alternative Präferenzen für einen unvorhersehbaren Geburtsverlauf.
