Babys und Kleinkinder empfehlen oft ein Sonnenbad, damit der Körper Vitamin D produziert, was wiederum dazu beiträgt, die Knochen stark zu halten. Was ist mit schwangeren Frauen beim Sonnenbaden? Ist das für den Fötus notwendig und sicher? aFamilyToday Health hilft Ihnen, die Antwort zu finden.
Möchten Sie die Haut auch während der Schwangerschaft gebräunt haben, weil sie stärker aussieht? Um gebräunte Haut zu bekommen, gibt es viele Möglichkeiten, wie Sie direkter Sonneneinstrahlung, Sonnenbaden oder Auftragen von Lotion auf braune Haut folgen können. Was ist jedoch die Methode der gebräunten Haut, die für den Fötus sicher ist? Überspringen Sie nicht den folgenden Artikel.
Derzeit gibt es keine Hinweise darauf, dass ein direktes Sonnenbaden im Freien oder auf einem Solarium den Fötus direkt schädigt. Wenn Sie sich draußen oder drinnen sonnen, wirken sich die UV-Strahlen gleichermaßen auf Ihre Haut aus, obwohl die Strahlen bei Verwendung einer Sonnenbank konzentrierter sind.
Die UV-Strahlen der Sonne sind die Hauptursache für Hautkrebs. Dies ist die gefährlichste Ursache für Komplikationen wie Alterung oder Falten .
Menschen, die vor dem 35. Lebensjahr mit der Verwendung von Sonnenliegen begannen, hatten eine 75% ige Chance, an Hautkrebs zu erkranken . Während der Schwangerschaft schädigt das Sonnenbad die DNA und die Haut reagiert schützend auf Strahlung. Dies ist einer der Gründe, warum Ihre Haut dunkler wird.
Eine der Gefahren von UV-Strahlen, die während der Schwangerschaft auftreten, besteht darin, dass UV-Strahlen Folsäure im Körper der Mutter zerstören können. Folsäure ist während der Schwangerschaft wichtig, da sie Ihrem Baby hilft, ein gesundes Nervensystem zu entwickeln.
Der Fötus wird im ersten und zweiten Trimester häufig durch UV-Strahlen negativ beeinflusst. Dies ist die Zeit, die das Gehirn des Babys benötigt, um sich perfekt zu entwickeln.
Der Zeitraum mit einem hohen Risiko für Auswirkungen auf den Fötus beträgt 2 - 7 Wochen nach der Empfängnis. Der Zeitraum 8 - 15 Wochen nach der Empfängnis gilt als der Zeitraum mit dem höchsten Risiko.
UV-Strahlen können die Gesundheit eines ungeborenen Kindes beeinträchtigen. Eine australische Studie ergab, dass Kinder, deren Mütter im ersten Trimester stark UV-Strahlen ausgesetzt waren, eine hohe Rate an Multipler Sklerose hatten .
Sie sollten sich bewusst sein, dass die Haut während der Schwangerschaft häufig empfindlicher auf Sonnenlicht reagiert, möglicherweise aufgrund von Veränderungen des Hormonspiegels im Körper. Dies ist der Grund, warum Sie häufiger einen Sonnenbrand bekommen oder sich bräunen, wenn Sie vergessen, Sonnenschutzmittel zu verwenden.
Einige Frauen leiden während der Schwangerschaft an Melasma . Sonneneinstrahlung verschlimmert die Pigmentierung der Haut. Daher ist jede Art von Sonnenbad auch ein Faktor, der die Hautpigmentierung verschlimmert.
Sonnenschutzmittel sind im Allgemeinen während der Schwangerschaft sicher. Die Chemikalien in diesen Produkten werden normalerweise nicht über die erste Hautschicht aufgenommen.
DHA ist eine Chemikalie, die in Sonnenschutzmitteln verwendet wird, die Pigmente auf der Haut bräunen. Dieses DHA bleibt auf der ersten Hautschicht und wird vom Baby nicht aufgenommen. Um die Sicherheit zu gewährleisten, müssen Sie jedoch vor der Verwendung Ihren Arzt zu geeigneten Produkten befragen.
Während Sonnenbadlotionen während der Schwangerschaft sicher sein können, sollten Sie Sprays vermeiden. Die im Sprühprodukt verwendeten Chemikalien können beim Einatmen den Fötus erreichen.
Schwangere können es nicht vermeiden, Strahlung ausgesetzt zu werden. Während eines Ultraschalls sind Sie normalerweise einer kleinen Menge ausgesetzt. Daher benötigen Sie Grundkenntnisse, um ihre Gefahren zu verstehen und die UV-Exposition zu begrenzen.
Wenn Sie während der Schwangerschaft eine gebräunte Hautfarbe bevorzugen, verwenden Sie während der Schwangerschaft am besten eine sichere Sonnencreme. Sonnenbetten sind nie eine gute Wahl, egal ob Sie schwanger sind oder nicht. Stattdessen ist es am sichersten, nicht an gebräunte Haut zu denken, sondern sie eine natürliche Farbe haben zu lassen.
Schwangerschaftsvitamine können Übelkeit verstärken, besonders auf nüchternen Magen. Informieren Sie sich über die richtige Einnahmezeit und die Anpassung Ihrer Ernährung, über sicherere Alternativen, die Sie mit Ihrem Betreuungsteam besprechen können, und wann Sie sich an Ihr Schwangerschaftsteam wenden sollten.
Nächtliche Wadenkrämpfe sind in der Schwangerschaft häufig, ihre genaue Ursache ist jedoch oft unklar. Erfahren Sie mehr über mögliche Auslöser, sichere Linderungsmaßnahmen und Warnzeichen, die eine sofortige Behandlung erfordern.
Packen Sie eine kleine Krankenhaustasche mit den wichtigsten Dingen, schützen Sie wichtige medizinische Hilfsmittel und erkundigen Sie sich, welche Artikel Ihr Krankenhaus zur Verfügung stellt oder einschränkt.
Erfahren Sie, wann Schwellungen in der Schwangerschaft noch routinemäßig besprochen werden können, wann Sie noch am selben Tag die Geburtshilfe kontaktieren sollten und bei welchen Symptomen sofortige Notfallhilfe erforderlich ist.
Sodbrennen in der Schwangerschaft lässt sich mit kleineren Mahlzeiten, kluger Essensplanung und schwangerschaftsgerechter Medikamentenberatung lindern – ohne dabei auf nährstoffreiche Lebensmittel zu verzichten oder pränatale Nahrungsergänzungsmittel wegzulassen.
Älteren Kindern kann die Eingewöhnung an ein neues Baby durch ehrliche, altersgerechte Gespräche, optionale Beteiligungsmöglichkeiten, feste Tagesabläufe und Raum für gemischte Gefühle erleichtert werden.
Probieren Sie schwangerschaftsverträgliche Kissenpositionierungen und sanfte Drehtechniken gegen nächtliche Hüftschmerzen aus und lernen Sie, wann anhaltende Schmerzen oder andere Symptome ärztliche Hilfe erfordern.
Schwangerschaftsübelkeit kann sich mit den schwankenden Schwangerschaftssymptomen bessern und wiederkehren. Erfahren Sie mehr über häufige Auslöser, praktische Maßnahmen und wann Übelkeit oder Erbrechen ärztliche Hilfe erfordern.
Die Kindsbewegungen können sich im Laufe der Schwangerschaft verändern, aber eine deutliche Abweichung vom gewohnten Bewegungsmuster Ihres Babys erfordert umgehend ärztliche Hilfe. Erfahren Sie, was Ihre Empfindungen beeinflussen kann und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.
Erstellen Sie einen flexiblen Geburtsplan, indem Sie Schmerzlinderung, Geburtsort, Unterstützung und Neugeborenenpflege vergleichen – und notieren Sie alternative Präferenzen für einen unvorhersehbaren Geburtsverlauf.
