Schwangere mit Taubheitsgefühl können viele Ursachen haben, wie Karpaltunnelsyndrom, niedriger Blutdruck und Steifheit. Dies wird Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen.
Die Schwangerschaft verändert den Körper einer Frau in erheblichem Maße. Es ist nicht ungewöhnlich, dass bei einigen Frauen innerhalb von neun Monaten ungewöhnliche Symptome auftreten. Während eine Schwangerschaft mit Taubheitsgefühl in der Hand möglicherweise nicht zu den typischen Anzeichen einer Schwangerschaft gehört , ist sie relativ häufig und hat viele verschiedene Ursachen. Also, was ist es? Lassen Sie uns mit aFamilyToday Health anhand des folgenden Artikels lernen.
Niedriger Blutdruck kann viele Dinge beeinflussen, unter anderem die Verringerung des Blutflusses von den Extremitäten. Wenn das Gewebe über einen längeren Zeitraum nicht genug Blut bekommt, reagieren die reaktiven Nerven mit einem Gefühl der Taubheit und des Kribbelns, was wiederum dazu führt, dass die schwangere Frau ihre Hand betäubt.
In diesem Fall können Sie Ihre Hände zu Fäusten fassen und Ihre Arme bewegen, um Taubheitsgefühl zu lindern.
Ärzte haben vorgeschlagen, dass unter den Hormonen, die der Körper während der Schwangerschaft produziert, eines dazu dient, Gelenke zu lockern. Dieses Hormon ist Relaxin, das dazu beiträgt, dass sich das Becken der schwangeren Mutter öffnet, damit das Baby es während der Wehen durchmachen kann .
Das Hormon Relaxin ist jedoch nicht nur auf die Beckengelenke beschränkt, sondern kann auch auf andere Gelenke im Körper wirken. Daher bewegen sich schwangere Frauen manchmal flexibler als zuvor. Das Ergebnis einer Gelenklockerung ist jedoch, dass Nerven eingeklemmt werden können, wenn sich der Knochen an seinem Platz bewegt.
Ein eingeklemmter Nerv führt zu einem Kribbeln. Schwangere schlafen oft auf der Seite anstatt auf dem Rücken. Dies führt dazu, dass sich die Schultergelenke verändern und auf die Nerven drücken, was zu einer Taubheit in der Hand führt.
Wenn Sie sich verbessern möchten, ruhen Sie sich auf einer weichen Matratze aus und wechseln Sie häufig Ihre Schlafposition.
Schwangere Frauen, bei denen während der Schwangerschaft Taubheitsgefühle in den Armen, Juckreiz oder sogar Schmerzen in den Armen auftreten, werden wahrscheinlich durch das Karpaltunnelsyndrom verursacht . Das Karpaltunnelsyndrom ist bei schwangeren Frauen recht häufig. Dies geschieht, wenn sich im Gewebe des Handgelenks Flüssigkeit ansammelt, wodurch Nerven über die Hand laufen und der Finger eingeklemmt wird, was zu Kribbeln und Taubheitsgefühl führt. Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass die Fähigkeit, Objekte zu halten, schwächer wird und Sie Schwierigkeiten haben, die Finger zu bewegen.
Das Karpaltunnelsyndrom tritt normalerweise im ersten oder dritten Trimester auf . Wenn Sie diesen Zustand schon einmal hatten, ist es wahrscheinlicher, dass Sie ihn bei Ihrer nächsten Schwangerschaft wieder sehen. Das Karpaltunnelsyndrom kann nach der Geburt anhalten oder sich sogar entwickeln.
Das Karpaltunnelsyndrom betrifft häufig mehr Hände, die schwangere Mütter häufiger verwenden, insbesondere den Mittel- und Zeigefinger. Sie fühlen sich auch unwohl, wenn Sie aufwachen, weil Sie manchmal Ihre Hände unter Ihre Wangen legen, Ihre Hände kuscheln und Ihre Hände im Schlaf auf Ihren Knien verwenden, damit das Blut nicht fließt. Darüber hinaus tritt dieses Syndrom häufiger auf, wenn:
Vor der Schwangerschaft übergewichtig sein
Während der Schwangerschaft beginnen die Brüste zu wachsen
All dies übt Druck auf Schultern, Rippen und Arme aus und lässt schwangere Frauen ihre Arme betäuben. Auch wenn es nervt, mach dir keine Sorgen. Dieses Syndrom ist nicht allzu schwerwiegend. Es verschwindet etwa 3 Monate nach der Geburt Ihres Babys von selbst, da die Flüssigkeit allmählich aus dem Körper ausgeschieden wird.
Einige Methoden zur Schmerzlinderung bei schwangeren Frauen mit Taubheitsgefühl bei Karpaltunnelsyndrom. Sie können diese Methoden weiterhin anwenden, wenn sich Ihre Hand immer noch unwohl fühlt:
Fassen Sie Ihre Handgelenke mit einer Hand und massieren Sie sie mit kreisenden Bewegungen. Dies kann das Verstopfen verringern und dazu führen, dass sich keine Flüssigkeit im Inneren ansammelt.
Strecken Sie Arme und Arme vorsichtig aus. Versuchen Sie, es nicht zu übertreiben, um eine Beschädigung Ihres Karpaltunnels zu vermeiden.
Lassen Sie Ihre Liebsten sanft Ihre Hände und Handgelenke massieren und sich in Richtung Ihrer Achselhöhlen und dann in Richtung Ihrer oberen Schultern, Ihres Nackens und Ihres Rückens bewegen.
Interne Akupressur kann schwangeren Müttern helfen, das Taubheitsgefühl in ihren Armen zu reduzieren. Wenn beide Hände betroffen sind, bitten Sie einen geliebten Menschen, Ihnen bei der Akupressur zu helfen, um eine maximale Wirkung zu erzielen. Finden Sie diesen Punkt wie folgt:
Drücken Sie die 3 Finger des Zeige-, Mittel- und Ringfingers zusammen und legen Sie sie horizontal auf das Handgelenk.
Der interne Akupunkturpunkt befindet sich in der Mitte des Handgelenks, wo der Daumen zwei große Sehnen fühlen kann
Betonen Sie diesen Punkt 10 Sekunden lang
Wiederholen Sie mit der anderen Hand.
Der interne Akupunkturpunkt unterstützt nicht nur die Behandlung von Taubheitsgefühl in der Hand, sondern kann auch schwangeren Müttern helfen, gut zu schlafen oder sogar gegen Reisekrankheit zu kämpfen, ohne Drogen zu nehmen.
Kamillentee entspannt nicht nur den Geist, sondern reduziert auch Entzündungen. Trinken Sie jedoch nachts nicht mehr als eine Tasse. Trotz seiner beruhigenden Wirkung hält Überbeanspruchung Sie die ganze Nacht wach.
Um Taubheitsgefühl in Ihren Händen während der Schwangerschaft zu vermeiden, versuchen Sie, sich gesund zu ernähren und Ihr Gewicht konstant zu halten. Begrenzen Sie Salz, Zucker und Fett. Trinken Sie auch viel Flüssigkeit, essen Sie jeden Tag Obst und Gemüse. Lebensmittel, die reich an Vitamin B6 sind, können auch die Gesundheit des Nervensystems fördern, wie z.
Butter
Knoblauch
Haselnuss
Sonnenblumenkerne und Sesam
Mageres Fleisch (Schweinefleisch, Lammfleisch ...)
Dunkelgrünes Gemüse (Brokkoli, Gemüse, Brokkoli ...)
Fisch enthält viel Öl wie Makrele, Thunfisch und Lachs ...
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