Ihr Körper hat sich in den Monaten der Schwangerschaft stark verändert. Also verändert sich der Körper nach der Geburt wie? Lass es uns herausfinden.
Schwangere haben bei der ersten Geburt oft viele Fragen, wie sich ihr Körper verändert. Warum habe ich Bauchschmerzen, Beckenschmerzen? Urininkontinenz. Ich hoffe, ich verliere wie viele Parasiten nach dem Parasiten, weil ich während der Schwangerschaft zu viel an Gewicht zugenommen habe. Informationen zur Beantwortung aller Fragen zur postpartalen Körperveränderung finden Sie in den folgenden Artikeln von aFamilyToday Health.
Für die Stunden nach der Geburt Ihres Babys führen Kontraktionen dazu, dass sich Ihre Gebärmutter zusammenzieht. Die Bänder ziehen sich während der Geburt zusammen. Diese Kontraktionen bewirken, dass sich die Plazenta von der Uteruswand löst.
Nachdem die Plazenta entfernt wurde, zieht sich die Gebärmutter weiter zusammen und offene Blutgefäße (an denen sich die Plazenta festsetzt, während sich die Plazenta im Mutterleib befindet) schließen sich. Während sich die Gebärmutter weiter zusammenzieht, können Sie einen Krampfschmerz spüren, wie einen Krampf.
Etwa 1-2 Tage nach der Geburt des Babys sollten Sie Schmerzen an der Oberseite Ihrer Gebärmutter spüren (1 bis 2 Zoll unter Ihrem Nabel). Nach etwa einer Woche wiegt die Gebärmutter nur etwa 0,5 kg, was der Hälfte ihres Gewichts kurz nach der Geburt entspricht. In den nächsten zwei Wochen fällt die Gebärmutter auf etwa 300 g ab und die Kontraktion liegt vollständig im Becken verborgen. Nach 4 Wochen kehrt die Gebärmutter fast in ihre Form vor der Schwangerschaft zurück und wiegt etwa 100 g oder weniger. Dieser Vorgang wird als Uteruskontraktion bezeichnet.
Sie verlieren ungefähr 6 kg, von denen 3 - 4 kg das Gewicht des Babys sind, die Plazenta ungefähr 0,5 kg, ungefähr 1-2 kg Blut und Fruchtwasser gehen während der Geburt verloren. Sie können nicht sofort zu Ihrem Gewicht vor der Schwangerschaft zurückkehren.
Ihr Gewicht nimmt jedoch nach der Geburt weiter ab, da der Körper das in den Zellen gespeicherte zusätzliche Wasser automatisch entfernt. In den ersten Lebenstagen scheidet Ihr Körper also mehr Urin aus als gewöhnlich - vielleicht fast 3 Liter pro Tag. Sie werden heutzutage auch viel schwitzen. Am Ende der ersten Lebenswoche verlieren Sie normalerweise zwischen 2 und 3 kg Gewicht durch die Menge an überschüssiger Flüssigkeit, die freigesetzt wird (abhängig von der Menge an Flüssigkeit, die Sie während der Schwangerschaft speichern).
Obwohl Ihre Gebärmutter auf ihre normale Größe geschrumpft ist, sieht es immer noch so aus, als wären Sie schwanger. Dies dauert normalerweise einige Wochen oder Monate. Dies liegt daran, dass sich die Bauchmuskeln während der Schwangerschaft dehnen und es eine Weile dauert, bis Ihre Bauchmuskeln wieder ihre ursprüngliche Form haben. Um in Form zu kommen, sollten Sie regelmäßig trainieren. Viele Menschen mit Brüsten sind so groß, als wären sie für immer ohne Bewegung schwanger.
Der Prozess der Geburt und Entbindung beeinträchtigt die Blase und führt zu vorübergehender Schwellung und verminderter Empfindlichkeit. In den ersten Tagen nach der Geburt verspüren Sie möglicherweise keinen Harndrang, insbesondere wenn Sie gerade eine längere Wehen mit einer Pinzette und vaginalen Eingriffen hatten oder ein Epidural hatten. Es ist auch häufig, wenn Sie während der Entbindung Probleme beim Wasserlassen haben und einen Katheter installiert haben.
Nach der Geburt produzieren die Nieren mehr Urin. Dadurch wird die Blase schnell und kontinuierlich gefüllt. Möglicherweise müssen Sie häufig urinieren, auch wenn Sie keinen Harndrang verspüren, wenn Sie nicht in einem unangenehmen Harndrang sein möchten. Nicht nur das, eine überdehnte Blase kann Harnröhrenprobleme verursachen und auch dazu führen, dass sich die Gebärmutter nur schwer zusammenzieht, was zu postpartalen Bauchschmerzen und Vaginalblutungen führt.
Wenn Sie innerhalb weniger Stunden nach der Geburt nicht urinieren können, verwendet Ihr Arzt einen Urinkatheter, der eingeführt wird, um den Urinabfluss zu unterstützen. Wenn Sie einen Kaiserschnitt haben, wird während der Operation ein Katheter eingeführt und kurz nach Ihrer Geburt gewartet. Informieren Sie die Krankenschwester, wenn Sie Probleme beim Wasserlassen haben oder nur wenig urinieren können. Wenn die Blase zu eng ist, stört dies auch das Wasserlassen.
Wenn Sie eine normale Geburt haben, ist Ihre Vagina etwas breiter als zuvor. Unmittelbar nach der Geburt bleibt die Vagina erweitert, möglicherweise sogar geschwollen und blutet. In den nächsten Tagen wird die Schwellung nachlassen und die Vagina beginnt wieder fest zu werden. Versuchen Sie, regelmäßig Beckenbodenübungen wie Kegel durchzuführen, damit Ihre Vagina schrumpft.
Wenn Sie während der Geburt eine leichte Episiotomie haben, brauchen Sie keine Stiche, diese heilt schnell und verursacht einige Beschwerden. Wenn Sie eine Episiotomie oder einen großen Schnitt haben, wird Ihre Epis einige Zeit brauchen, um zu heilen. Warten Sie also, bis Ihr postpartaler Kontrollarzt Ihnen die Erlaubnis gibt, bevor Sie wieder Sex haben können. Wenn Sie sich in Ihren Genitalien immer noch unwohl fühlen, warten Sie, bis Sie wirklich bereit sind, Sex zu haben. Nehmen Sie sich in der Zwischenzeit Zeit, um mehr über Verhütung bei postpartalen Müttern zu erfahren.
Wenn Sie wieder Sex haben, bemerken Sie möglicherweise weniger vaginalen Ausfluss als zuvor, da der Östrogenspiegel gesunken ist. Dies ist noch deutlicher, wenn Sie stillen, da es dazu neigt, den Östrogenspiegel zu senken. Zu diesem Zeitpunkt besteht die effektivste Lösung darin, künstliche Gleitmittel zu verwenden und Gleitmittel auf Wasserbasis zu wählen, insbesondere wenn Sie eine abgeschirmte Form der Empfängnisverhütung wie ein Kondom verwenden. Schmiermittel auf Ölbasis können die Struktur eines Kondoms schwächen und es reißen oder beschädigen.
Kaiserschnitt Lieferungen können oft, Sie werden noch einen Blutfluss aus der Vagina in 1-2 Monaten nach der Geburt haben, wird die Übersetzung genannt . Flüssigkeit besteht aus Blut, Bakterien und Plazenta, die sich aus der Gebärmutterschleimhaut lösen. In den frühen Tagen ist der Ausfluss normalerweise hellrot, menstruationsähnlich und später braun oder rosa. Danach wird das Flüssigkeitsvolumen in den nächsten 3-4 Wochen geringer und vollständig verschwunden sein.
Während der ersten Fütterung können Sie die Kontraktionen spüren, die schmerzhaft und unangenehm sind. Seien Sie jedoch nicht zu beunruhigt, da diese Kontraktionen mild sind und während des Stillens durch das uterinstimulierende Hormon Oxytocin verursacht werden. Während des 2. bis 3. Lebenstages, wenn Ihre Brüste anfangen, Milch zu produzieren, sollten Sie fühlen, dass sich die Brüste schwer, heiß und hart anfühlen. Dies wird als verstopfte Brust bezeichnet und dauert normalerweise 24 bis 48 Stunden.
Stillen ist der beste Weg, um damit umzugehen. Darüber hinaus hilft frühes Stillen, Blockaden vorzubeugen. Wenn es Ihnen nach einigen Tagen immer noch nicht besser geht, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Unabhängig davon, ob Sie Ihr Baby stillen oder nicht, wird die Milch innerhalb weniger Tage nach der Geburt produziert. Dies führt in der Regel etwa 3-5 Tage nach der Geburt zu Beschwerden und Schmerzen. Es kann mehrere Wochen dauern, bis die Milch nicht mehr produziert.
Um Beschwerden zu reduzieren, wählen Sie bequeme BHs für Frauen nach der Geburt. Tragen Sie Eis auf Ihre Brüste auf, um Schwellungen zu reduzieren und die Milchproduktion zu hemmen. Alternativ können Sie auch Paracetamol oder Ibuprofen zur Schmerzlinderung einnehmen. Wenn Sie sich zu unwohl fühlen, drücken Sie Milch aus. Tun Sie dies jedoch nicht zu oft, da dies ein Zeichen dafür ist, dass Ihr Körper weiterhin Milch produziert.
Viele Frauen können nach der Geburt unter Haarausfall leiden . Keine Sorge, das ist völlig normal und die meisten Mütter haben diesen Zustand. Während der Schwangerschaft führen erhöhte Östrogenspiegel dazu, dass das Haar glänzend aussieht. Nach der Geburt führen niedrigere Östrogenspiegel jedoch zu Haarausfall. Innerhalb eines Jahres sollte sich das Haarproblem bessern.
Hormonelle Veränderungen, Stress und Müdigkeit sind alle für Ihre postpartalen Hautprobleme verantwortlich. Frauen mit glatter, glatter Haut während der Schwangerschaft bekommen normalerweise nach der Geburt Akne. Im Gegenteil, wenn Sie während der Schwangerschaft Akne bekommen, bessert sich diese nach der Geburt des Babys.
Wenn Sie Chloasma haben oder einen Zucker im Bauch haben, beginnen diese nach der Geburt zu verblassen und vollständig zu verschwinden, vorausgesetzt, Sie kümmern sich sorgfältig um sie. Setzen Sie sie nicht zu viel der Sonne aus. Dehnungsstreifen beginnen ebenfalls zu verblassen, obwohl sie nicht vollständig verschwinden.
Schwangerschaftsvitamine können Übelkeit verstärken, besonders auf nüchternen Magen. Informieren Sie sich über die richtige Einnahmezeit und die Anpassung Ihrer Ernährung, über sicherere Alternativen, die Sie mit Ihrem Betreuungsteam besprechen können, und wann Sie sich an Ihr Schwangerschaftsteam wenden sollten.
Nächtliche Wadenkrämpfe sind in der Schwangerschaft häufig, ihre genaue Ursache ist jedoch oft unklar. Erfahren Sie mehr über mögliche Auslöser, sichere Linderungsmaßnahmen und Warnzeichen, die eine sofortige Behandlung erfordern.
Packen Sie eine kleine Krankenhaustasche mit den wichtigsten Dingen, schützen Sie wichtige medizinische Hilfsmittel und erkundigen Sie sich, welche Artikel Ihr Krankenhaus zur Verfügung stellt oder einschränkt.
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Erstellen Sie einen flexiblen Geburtsplan, indem Sie Schmerzlinderung, Geburtsort, Unterstützung und Neugeborenenpflege vergleichen – und notieren Sie alternative Präferenzen für einen unvorhersehbaren Geburtsverlauf.
