Die Größe und Form eines schwangeren Bauches ist bei jeder Person unterschiedlich und Ihr Baby wird sich mit jedem Tag entwickeln. Falsche Gerüchte darüber können Angst verursachen und sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken.
Wenn Sie schwanger sind, geben Ihnen Verwandte oder Freunde häufig unterschiedliche Ratschläge oder Meinungen zur Größe Ihrer Schwangerschaft. Dies ist jedoch möglicherweise nicht der Fall. Sie müssen sich der Fakten in dieser Angelegenheit bewusst sein.
Ihr Arzt wird Ihre Gewichtszunahme in den Monaten der Schwangerschaft regelmäßig überprüfen. Wenn Sie zu Beginn der Schwangerschaft ein geringes Gewicht hatten, müssen Sie möglicherweise mehr an Gewicht zunehmen. Wenn Sie während der Schwangerschaft übergewichtig sind, müssen Sie weniger an Gewicht zunehmen, um die Gesundheit von Mutter und Kind zu gewährleisten.
Eine weitere wichtige Sache, an die sich schwangere Mütter erinnern müssen, ist die ständige Kontrolle und Aufrechterhaltung des Schwangerschaftsgewichts. Wenn dieses Gewicht nicht dem Durchschnittsgewicht entspricht, muss die Mutter ihre Ernährung während der Schwangerschaft überprüfen .
Stellen Sie sicher, dass Sie während der Schwangerschaft genügend nahrhafte Lebensmittel essen, und hören Sie so auf die Stimmen Ihres Körpers. Wenn Sie hungrig sind, essen Sie sofort und versuchen Sie nicht, zu voll zu werden. Wenn Sie sich auf eine nahrhafte Ernährung konzentrieren, werden Sie höchstwahrscheinlich an Gewicht zunehmen.
Wenn Ihr Body-Mass-Index zu Beginn der Schwangerschaft durchschnittlich ist (zwischen 18,5 und 24,9), sollten Sie ihn in Ihrem ersten Trimester auf etwa 1/2 - 2 kg und im 2. und 3. auf etwa 1/2 - 1 kg pro Woche erhöhen Trimester Während der Schwangerschaft steigt das Gesamtgewicht auf etwa 10 - 12 kg.
Wenn Ihr Body-Mass-Index während der Schwangerschaft unter 18,5 liegt, sollten Sie zwischen 12 und 15 kg zunehmen.
Wenn der Massenindex etwa 25 bis 29 beträgt, sollte die Gewichtszunahme nur etwa 5 bis 10 kg betragen.
Wenn Ihr BMI 30 überschreitet, sollten Sie während der Schwangerschaft insgesamt 3-8 kg zunehmen.
Klicken Sie hier, um Ihren Body-Mass-Index anzuzeigen .
Einige Leute denken, dass die Größe Ihres schwangeren Bauches Ihnen sagt, ob Sie einen Jungen oder ein Mädchen haben. Bei Jungen ist der schwangere Bauch tendenziell niedrig und ragt hervor. Wenn Sie mit einem Mädchen schwanger sind, neigt der Bauch Ihres Babys dazu, sich zu heben und bis zu Ihren Hüften zu reichen. Die Wissenschaft hat jedoch noch keine Beweise für diese Gerüchte.
Tatsächlich beeinflusst die Form des schwangeren Bauches nicht das Geschlecht des Kindes und hängt damit zusammen. Der Unterschied in der Form des schwangeren Bauches ist auf die Bauchmuskeln und die Größe der Mutter während der Schwangerschaft zurückzuführen.
Wenn Sie vor der Schwangerschaft einen schlanken Körper haben, straffe Bauchmuskeln, steht der schwangere Bauch normalerweise hoch, weil straffe Bauchmuskeln Ihnen helfen, das Gewicht des Babys besser zu unterstützen.
Während der Schwangerschaft werden Sie auch auf viele Fragen und Kommentare stoßen, wie zum Beispiel: "Wie viele Monate sind seit dem Baby vergangen?", "Ihr Bauch sieht so klein aus" oder "Ihr Bauch ist zu groß!" Manche Menschen sind stolz, wenn ihr Bauch groß ist, weil sie denken, dass sich das Baby gut entwickelt. Während andere Angst haben und befürchten, dass das Baby zu groß wird, wird es schwierig sein, ein Kind zur Welt zu bringen. Manche Menschen haben einen kleinen Bauch und fühlen sich glücklich, weil sie immer noch einen schlanken Körper haben. Einige Menschen werden unter Druck gesetzt, weil sie denken, dass sich das Baby im Mutterleib nicht gut entwickelt .
Die Wahrheit ist jedoch, dass erfahrene Ärzte immer noch nichts über die Gesundheit des Fötus bestätigen können, wenn sie nur die Größe des schwangeren Bauches beobachten. Achten Sie daher nicht zu sehr auf dieses Problem. Seien Sie einfach glücklich, optimistisch, essen Sie nahrhaftes Essen, machen Sie regelmäßige Schwangerschaftsuntersuchungen unter Anleitung Ihres Arztes, damit sich Ihr Baby normal und gesund entwickelt.
Während der Schwangerschaft zeigt jede Person ihren Bauch zu unterschiedlichen Zeiten. Normalerweise ist der Bauch sichtbar, wenn Sie das 2. Trimester erreichen . Es gibt jedoch auch Menschen, die den schwangeren Bauch im ersten Trimester aufgrund der Zunahme von Wasser und Dampf im Bauch deutlich sehen.
Vor der Schwangerschaft beeinflusst die Festigkeit der Bauchmuskeln die Form des Bauches. Je fester Ihre Bauchmuskeln sind, desto länger halten Sie Ihren Bauch flach. Wenn Sie bereits schwanger sind und ein Baby bekommen, neigen Ihre Bauchmuskeln zum Absacken und Ihr Bauch zeigt sich schneller.
Ihr Arzt wird nach jeder routinemäßigen Schwangerschaftskontrolle eine Diagnose stellen und die Größe Ihres Bauches beurteilen, um sicherzustellen, dass nichts Ungewöhnliches passiert ist . Auf diese Weise kann der Arzt auch die Entwicklung des Fötus im Mutterleib überprüfen und das Fälligkeitsdatum mitteilen, wenn Sie nicht sicher sind, wann Sie schwanger werden.
Die Größe und Form eines schwangeren Bauches variiert von Person zu Person. Daher müssen Sie sich nicht zu viele Sorgen machen, wenn Ihr Bauch kleiner als andere ist.
Normalerweise vergrößert sich der Abstand zwischen dem Schambein und der Oberseite der Gebärmutter um etwa 1 cm pro Woche. Wenn die Diagnose und Beobachtung zeigen, dass Ihr Bauch nicht wie erwartet wächst (zu klein), kann der Geburtshelfer einen Ultraschall empfehlen, um sicherzustellen, dass sich der Fötus normal und stetig entwickelt.
Für viele Frauen ist eine schwindelerregende Gewichtszunahme während der Schwangerschaft schwer zu akzeptieren. Wenn Sie in der Vergangenheit bewusst Ihre ideale Körperform und Körperzahlen beibehalten haben, kann die Gewichtszunahme zusammen mit einer plötzlichen Vergrößerung Ihres schwangeren Bauches Sie beunruhigen. Sie sollten jedoch nicht zu gestresst sein, solange Sie richtig und wissenschaftlich essen, die Ballaststoffe erhöhen, Süßigkeiten und fettreiche Lebensmittel begrenzen, wächst Ihr Baby langsam und stimulierend. Die Bauchgröße wird gut kontrolliert.
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