Während der Schwangerschaft bestimmen Ihre Ernährung und Ihre Interaktion mit dem ungeborenen Baby zusätzlich zu dem von der Mutter geerbten IQ-Faktor, ob die schwangere Mutter ein kluges Baby hat oder nicht.
Gene spielen eine wichtige Rolle bei der Bildung der Intelligenz und Persönlichkeit eines Kindes. Damit sich diese genetische Quelle jedoch formen und entwickeln kann, muss die Mutter während der gesamten Schwangerschaft auf Ernährung und Aktivitäten achten. Tatsächlich zeigen die Forscher, dass der IQ nur zu etwa 50% von Genen abhängt, der Rest von der Umgebung, in der der Fötus aufgezogen wird. Worauf warten Sie noch, ohne die folgenden 8 Tipps auszuführen, um ein kluges Baby zu bekommen?
Die Sprachgrundlage beginnt sich oft ab dem Moment zu entwickeln, in dem sich das Baby im Mutterleib befindet. Im dritten Trimester kann sich Ihr Baby Geräusche merken, die es häufig hört. Daher sollten Sie die Gewohnheit üben, Ihrem Baby jeden Tag Geschichten zu erzählen, während es noch im Mutterleib ist.
Erhöhte mütterliche Liebe und Endorphine während des Trainings sind das Geheimnis klügerer Mütter. Durch die Plazenta stimulieren Endorphine innerhalb von 8 Stunden die Produktion der besten Chemikalien für die Bildung des fetalen Gehirns. Darüber hinaus erhöht Bewegung auch die Durchblutung des gesamten Körpers, einschließlich der Gebärmutter, und hilft so dem Baby, sich besser zu entwickeln.
Die neuesten Forschungsergebnisse zeigen auch, dass Bewegung während der Schwangerschaft bis zu 40% mehr Neuronen im Hippocampus vermehren kann, was das fetale Gedächtnis und die Fähigkeit reguliert, danach etwas zu lernen. Sie können für jedes Trimester die richtigen Sportübungen lernen, um das richtige Trainingsprogramm zu haben.
Viele Menschen denken fälschlicherweise, dass Sie sich nur sonnen sollten, wenn Ihr Baby geboren wird. Tatsächlich benötigt der Fötus sogar im Mutterleib Vitamin D, um den Körper zu ernähren. Nehmen Sie sich täglich 20 Minuten Zeit, um sich mit Ihrem Baby zu sonnen. Die Aufnahme von Vitamin-D-Präparaten in die täglichen Mahlzeiten hilft Ihrem Baby, sich umfassend zu entwickeln, insbesondere um das Denken anzuregen, Informationen zu erkennen und Knochenerkrankungen bei der Geburt zu vermeiden.
Vitamin D ist ein essentieller Nährstoff, der dazu beiträgt, dass sich die Knochen und das Herz Ihres Babys gesund entwickeln. Darüber hinaus ist diese Substanz auch ein Faktor, der Kindern hilft, das Risiko von Autismus zu vermeiden.
Ab der 20. Schwangerschaftswoche sollte Ihr Baby die Streichelbewegungen der Mutter spüren können. Der Komfort der Hände stimuliert das Gehirn des Kindes, hilft ihm, die Wärme der Außenwelt zu spüren und das Baby in unangenehmen Zeiten sogar zu beruhigen. Untersuchungen zeigen, dass Babys unterscheiden können, wann ein Schlaganfall eines Vaters und wann es ein Schlaganfall einer Mutter ist.
Der Fötus kann ab Woche 16 hören, in Woche 27 sind alle Verbindungen zwischen Ohr und Gehirn vorhanden. Studien zeigen, dass Babys auf Stimmen reagieren, die sie im Mutterleib hören. Babys, die in zweisprachigen Familien geboren wurden, sprechen immer noch auf beide Sprachen an. Sprechen Sie also, wann immer möglich, mit Ihrem Baby.
Die Geschmacksknospen Ihres Babys entwickeln sich ab etwa 12 Wochen. Im Alter von 25 Wochen benötigt Ihr Baby etwa 2 Liter Fruchtwasser pro Tag und unterscheidet den Geschmack der von der Mutter eingelegten Nahrung. Wenn Sie also während dieser Zeit Karottensaft trinken, wenn Sie zum Zeitpunkt des Essens geboren sind, ist Ihr Baby mit dem Geschmack von Karotten vertraut, sodass es leicht ist, dieses Essen anzunehmen.
Der Fötus liebt Musik sehr . Dank der Musik kann das Gehirn Ihres Babys in den glücklichsten Momenten leben, da beim Musikhören am meisten Serotonin produziert wird. Nachdem Ihr Baby geboren wurde, wird sich Ihr Baby jedes Mal, wenn es es hört, an eine große Liebe zur Musik erinnern und sie erneut erleben. Das ist der Schlüssel zur Entwicklung der Weisheit Ihres Kindes.
Sie können diese Routine jetzt starten. Ihr Baby kann Ihre Stimme erfassen. Bei der Geburt helfen diese Melodien, Ihr Baby zu beruhigen.
Schwangerschaftsvitamine können Übelkeit verstärken, besonders auf nüchternen Magen. Informieren Sie sich über die richtige Einnahmezeit und die Anpassung Ihrer Ernährung, über sicherere Alternativen, die Sie mit Ihrem Betreuungsteam besprechen können, und wann Sie sich an Ihr Schwangerschaftsteam wenden sollten.
Nächtliche Wadenkrämpfe sind in der Schwangerschaft häufig, ihre genaue Ursache ist jedoch oft unklar. Erfahren Sie mehr über mögliche Auslöser, sichere Linderungsmaßnahmen und Warnzeichen, die eine sofortige Behandlung erfordern.
Packen Sie eine kleine Krankenhaustasche mit den wichtigsten Dingen, schützen Sie wichtige medizinische Hilfsmittel und erkundigen Sie sich, welche Artikel Ihr Krankenhaus zur Verfügung stellt oder einschränkt.
Erfahren Sie, wann Schwellungen in der Schwangerschaft noch routinemäßig besprochen werden können, wann Sie noch am selben Tag die Geburtshilfe kontaktieren sollten und bei welchen Symptomen sofortige Notfallhilfe erforderlich ist.
Sodbrennen in der Schwangerschaft lässt sich mit kleineren Mahlzeiten, kluger Essensplanung und schwangerschaftsgerechter Medikamentenberatung lindern – ohne dabei auf nährstoffreiche Lebensmittel zu verzichten oder pränatale Nahrungsergänzungsmittel wegzulassen.
Älteren Kindern kann die Eingewöhnung an ein neues Baby durch ehrliche, altersgerechte Gespräche, optionale Beteiligungsmöglichkeiten, feste Tagesabläufe und Raum für gemischte Gefühle erleichtert werden.
Probieren Sie schwangerschaftsverträgliche Kissenpositionierungen und sanfte Drehtechniken gegen nächtliche Hüftschmerzen aus und lernen Sie, wann anhaltende Schmerzen oder andere Symptome ärztliche Hilfe erfordern.
Schwangerschaftsübelkeit kann sich mit den schwankenden Schwangerschaftssymptomen bessern und wiederkehren. Erfahren Sie mehr über häufige Auslöser, praktische Maßnahmen und wann Übelkeit oder Erbrechen ärztliche Hilfe erfordern.
Die Kindsbewegungen können sich im Laufe der Schwangerschaft verändern, aber eine deutliche Abweichung vom gewohnten Bewegungsmuster Ihres Babys erfordert umgehend ärztliche Hilfe. Erfahren Sie, was Ihre Empfindungen beeinflussen kann und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.
Erstellen Sie einen flexiblen Geburtsplan, indem Sie Schmerzlinderung, Geburtsort, Unterstützung und Neugeborenenpflege vergleichen – und notieren Sie alternative Präferenzen für einen unvorhersehbaren Geburtsverlauf.
