Schwangere Frauen, die während der Schwangerschaft zu viel an Gewicht zunehmen, können folgende Risiken haben:
Das Unbehagen während der Schwangerschaft ist direkt proportional zu Ihrer Gewichtszunahme. Übermäßige Gewichtszunahme führt bei schwangeren Frauen immer zu Problemen wie Rückenschmerzen, Müdigkeit, Beinschmerzen, Krampfadern, Sodbrennen, Hämorrhoiden, Atemnot und sogar Gelenkschmerzen.
Eine starke Gewichtszunahme macht Sie anfälliger für Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes, Sodbrennen, Infektionen, Kopfschmerzen, Schwäche oder Handschmerzen aufgrund blockierter Nerven, die durch Ihre Handgelenke verlaufen, und Gelenkgewebestörungen im Laufe der Zeit. Schwanger. Ihre Schwangerschaftsuntersuchung wird ebenfalls schwieriger.
Je mehr Gewicht die Mutter wiegt, desto mehr kann sie wiegen. Ältere Babys sind schwieriger zu entbinden als mittelgroße Babys. Für die Entbindung dieser älteren Babys sind wahrscheinlich Werkzeuge oder Werkzeuge erforderlich, oder Sie haben möglicherweise einen Kaiserschnitt.
Eine Studie hat gezeigt, dass 75% der Mütter, die während der Schwangerschaft mehr als 11-25 kg des empfohlenen Gewichts zunehmen, mit größerer Wahrscheinlichkeit Schwierigkeiten beim Stillen haben. Je mehr Gewicht eine Mutter zunimmt, desto mehr Schwierigkeiten wird sie haben.
Schwangere Frauen, die mehr an Gewicht zunehmen als empfohlen, verlieren nach der Geburt doppelt so häufig an Gewicht wie Frauen, die wie angegeben das richtige Gewicht zunehmen. Noch wichtiger ist, dass eine Studie gezeigt hat, dass Frauen, die zu viel an Gewicht zunehmen, aber nicht innerhalb von 6 Monaten nach der Geburt abnehmen können, 10 Jahre später eher fettleibig werden.
Frauen, die während der Schwangerschaft zu viel zunehmen und danach nicht abnehmen, leiden häufiger unter gesundheitlichen Problemen, einschließlich Bluthochdruck, Diabetes, Schlaganfall und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Schwangerschaftsvitamine können Übelkeit verstärken, besonders auf nüchternen Magen. Informieren Sie sich über die richtige Einnahmezeit und die Anpassung Ihrer Ernährung, über sicherere Alternativen, die Sie mit Ihrem Betreuungsteam besprechen können, und wann Sie sich an Ihr Schwangerschaftsteam wenden sollten.
Nächtliche Wadenkrämpfe sind in der Schwangerschaft häufig, ihre genaue Ursache ist jedoch oft unklar. Erfahren Sie mehr über mögliche Auslöser, sichere Linderungsmaßnahmen und Warnzeichen, die eine sofortige Behandlung erfordern.
Packen Sie eine kleine Krankenhaustasche mit den wichtigsten Dingen, schützen Sie wichtige medizinische Hilfsmittel und erkundigen Sie sich, welche Artikel Ihr Krankenhaus zur Verfügung stellt oder einschränkt.
Erfahren Sie, wann Schwellungen in der Schwangerschaft noch routinemäßig besprochen werden können, wann Sie noch am selben Tag die Geburtshilfe kontaktieren sollten und bei welchen Symptomen sofortige Notfallhilfe erforderlich ist.
Sodbrennen in der Schwangerschaft lässt sich mit kleineren Mahlzeiten, kluger Essensplanung und schwangerschaftsgerechter Medikamentenberatung lindern – ohne dabei auf nährstoffreiche Lebensmittel zu verzichten oder pränatale Nahrungsergänzungsmittel wegzulassen.
Älteren Kindern kann die Eingewöhnung an ein neues Baby durch ehrliche, altersgerechte Gespräche, optionale Beteiligungsmöglichkeiten, feste Tagesabläufe und Raum für gemischte Gefühle erleichtert werden.
Probieren Sie schwangerschaftsverträgliche Kissenpositionierungen und sanfte Drehtechniken gegen nächtliche Hüftschmerzen aus und lernen Sie, wann anhaltende Schmerzen oder andere Symptome ärztliche Hilfe erfordern.
Schwangerschaftsübelkeit kann sich mit den schwankenden Schwangerschaftssymptomen bessern und wiederkehren. Erfahren Sie mehr über häufige Auslöser, praktische Maßnahmen und wann Übelkeit oder Erbrechen ärztliche Hilfe erfordern.
Die Kindsbewegungen können sich im Laufe der Schwangerschaft verändern, aber eine deutliche Abweichung vom gewohnten Bewegungsmuster Ihres Babys erfordert umgehend ärztliche Hilfe. Erfahren Sie, was Ihre Empfindungen beeinflussen kann und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.
Erstellen Sie einen flexiblen Geburtsplan, indem Sie Schmerzlinderung, Geburtsort, Unterstützung und Neugeborenenpflege vergleichen – und notieren Sie alternative Präferenzen für einen unvorhersehbaren Geburtsverlauf.
