Die Schwangerschaft ist der Moment, in dem Sie erkennen, dass Sie Ihre täglichen Gewohnheiten ändern müssen. Sie werden allmählich schlechte Gewohnheiten aufgeben, um die Sicherheit Ihres Babys im Bauch zu gewährleisten.
Aufhören zu rauchen, mit dem Trinken aufzuhören, Kaffee einzuschränken und Essen zu kochen, das gekocht und hygienisch sein muss… das sind die Dinge, die Sie während der Schwangerschaft tun müssen. Abgesehen von diesen gibt es jedoch viele andere potenzielle Gefahren, die vielen nicht bewusst sind. Bitte treten Sie aFamilyToday Health bei, um den folgenden Anweisungen zu folgen und mehr über diese Gefahren zu erfahren.
Warum ist chemische Reinigung für schwangere Frauen gefährlich? Der chemische Reinigungsprozess ähnelt dem normalen Waschprozess und verwendet auch Chemikalien und mechanische Einwirkungen zum Polieren und Reinigen von Kleidung. Der Unterschied besteht jedoch darin, dass Kleidung und Stoffe nicht in Wasser, sondern in Lösungsmittel gewaschen werden. Und diese Lösungsmittel können sich negativ auf schwangere Frauen auswirken.
Lösungsmittel für die chemische Reinigung enthalten normalerweise Tetrachlorethylen. Dies ist eine giftige Chemikalie, die bei Exposition Geburtsfehler oder Fehlgeburten verursachen kann. Wenn Sie einatmen oder mit diesem Lösungsmittel in Kontakt kommen, können außerdem Übelkeit oder andere Allergien auftreten.
Es gibt jedoch einige Produkte, die eine chemische Reinigung erfordern. Wenn dies der Fall ist, holen Sie sich Hilfe von einem geliebten Menschen und stellen Sie sicher, dass Ihre Kleidung trocken ist, wenn Sie sie tragen.
Sprossen sind reich an Eiweiß und Ballaststoffen, aber während der Schwangerschaft keine gute Wahl. Dies ist ein völlig natürliches gekeimtes Gemüse, aber während des Temperns treten viele Bakterien auf. Übliche Arten von Bakterien zum Preis sind E. coli- Bakterien, Salmonellen-Bakterien (eine Art von Darmbakterien) ... Durch Waschen und Verarbeiten werden diese Bakterien wahrscheinlich nicht beseitigt. Daher ist es am besten, das Essen zu vermeiden, besonders wenn Sie auswärts essen.
Der Sterilisationsprozess kann zu einem Nährstoffverlust in Milch und Saft führen. Es ist jedoch am besten, keine nicht pasteurisierten Produkte zu trinken. Denn wenn die Früchte nicht hygienisch gereinigt oder verarbeitet werden, verursachen diese Säfte nicht nur für Sie, sondern auch für andere Familienmitglieder unnötige Krankheiten. Stellen Sie sicher, dass alle Familienmitglieder hygienische Lebensmittel essen, um die Sicherheit von Ihnen und Ihren Liebsten zu gewährleisten.
Gartenarbeit gilt als beruhigendes, stressabbauendes Hobby. Dieser Job birgt jedoch häufig bestimmte Risiken, die Sie beachten sollten, insbesondere während der Schwangerschaft. Genau wie bei der chemischen Reinigung besteht die Gefahr, dass Sie Chemikalien ausgesetzt sind, die in chemischen Pestiziden und Düngemitteln enthalten sind. Um eine Exposition zu vermeiden, können Sie diese Aktivitäten einschränken. Stattdessen tun Sie nur ein paar einfache Dinge wie das Beschneiden von Pflanzen ...
Die häufigste Krankheit, auf die Sie stoßen, ist Toxoplasmose, eine Infektion, die durch einen Parasiten namens Toxoplasma Gondii verursacht wird . Dieser Parasit kommt häufig bei einigen Tieren vor, insbesondere bei Katzen. Darüber hinaus ist es auch sehr leicht im Boden zu verbreiten. Deshalb sollten Sie im Garten Handschuhe tragen.
Das Lesen der oben genannten Aktien kann Ihnen Angst machen. Alles hat jedoch einen Weg, dies zu verhindern. Wählen Sie beispielsweise bei der Auswahl von Säften Säfte von renommierten Marken oder fragen Sie Ihren Arzt nach anderen Möglichkeiten zur Ergänzung von Protein und Ballaststoffen. Für die chemische Reinigung sollten Sie hand- oder maschinengewaschene Kleidung tragen. Tragen Sie im Garten dicke Gummihandschuhe und waschen Sie Ihre Hände gut, wenn Sie fertig sind.
Schwangerschaftsvitamine können Übelkeit verstärken, besonders auf nüchternen Magen. Informieren Sie sich über die richtige Einnahmezeit und die Anpassung Ihrer Ernährung, über sicherere Alternativen, die Sie mit Ihrem Betreuungsteam besprechen können, und wann Sie sich an Ihr Schwangerschaftsteam wenden sollten.
Nächtliche Wadenkrämpfe sind in der Schwangerschaft häufig, ihre genaue Ursache ist jedoch oft unklar. Erfahren Sie mehr über mögliche Auslöser, sichere Linderungsmaßnahmen und Warnzeichen, die eine sofortige Behandlung erfordern.
Packen Sie eine kleine Krankenhaustasche mit den wichtigsten Dingen, schützen Sie wichtige medizinische Hilfsmittel und erkundigen Sie sich, welche Artikel Ihr Krankenhaus zur Verfügung stellt oder einschränkt.
Erfahren Sie, wann Schwellungen in der Schwangerschaft noch routinemäßig besprochen werden können, wann Sie noch am selben Tag die Geburtshilfe kontaktieren sollten und bei welchen Symptomen sofortige Notfallhilfe erforderlich ist.
Sodbrennen in der Schwangerschaft lässt sich mit kleineren Mahlzeiten, kluger Essensplanung und schwangerschaftsgerechter Medikamentenberatung lindern – ohne dabei auf nährstoffreiche Lebensmittel zu verzichten oder pränatale Nahrungsergänzungsmittel wegzulassen.
Älteren Kindern kann die Eingewöhnung an ein neues Baby durch ehrliche, altersgerechte Gespräche, optionale Beteiligungsmöglichkeiten, feste Tagesabläufe und Raum für gemischte Gefühle erleichtert werden.
Probieren Sie schwangerschaftsverträgliche Kissenpositionierungen und sanfte Drehtechniken gegen nächtliche Hüftschmerzen aus und lernen Sie, wann anhaltende Schmerzen oder andere Symptome ärztliche Hilfe erfordern.
Schwangerschaftsübelkeit kann sich mit den schwankenden Schwangerschaftssymptomen bessern und wiederkehren. Erfahren Sie mehr über häufige Auslöser, praktische Maßnahmen und wann Übelkeit oder Erbrechen ärztliche Hilfe erfordern.
Die Kindsbewegungen können sich im Laufe der Schwangerschaft verändern, aber eine deutliche Abweichung vom gewohnten Bewegungsmuster Ihres Babys erfordert umgehend ärztliche Hilfe. Erfahren Sie, was Ihre Empfindungen beeinflussen kann und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.
Erstellen Sie einen flexiblen Geburtsplan, indem Sie Schmerzlinderung, Geburtsort, Unterstützung und Neugeborenenpflege vergleichen – und notieren Sie alternative Präferenzen für einen unvorhersehbaren Geburtsverlauf.
