Um Zeit zu sparen, kochen viele Mütter Babynahrung oft einmal und frieren sie dann ein, um sie nach und nach zu verwenden. Bei dieser Methode müssen Mütter wissen, wie man Babynahrung auftaut, um den Nährstoffgehalt und den Geschmack der Nahrung zu erhalten.
Inhalt
Lernen Sie die japanische Mutter, wie man Babynahrung konserviert
Die sicherste Art, Babysnacks aufzutauen
Das Prinzip beim Auftauen von Babynahrung für Mütter muss bekannt sein
Lebensmittel, die eingefroren werden sollten und nicht
Nach Ansicht von Experten sollten Tiefkühlkost für Kinder so bald wie möglich verwendet werden. Falls Mütter jedoch keine Zeit haben, Babysnacks zuzubereiten und mehrmals nach und nach zu essen, beträgt die maximale Zeit für Mütter, diese Entwöhnungsnahrungsmittel für Babys zu verwenden, etwa 1 Woche.
In Japan bleibt die Mutter in den ersten Lebensjahren eines Kindes zu Hause, um sich um das Kind zu kümmern , auch wenn sie überhaupt nicht untätig sind. Denn abgesehen von der Betreuung des Kindes liegt die gesamte Hausarbeit in ihren Händen.
Daher sind Mütter beim Absetzen sehr beschäftigt, ganz zu schweigen davon, wenn sie zwei oder drei Kinder haben. Denn neben dem Kochen für Babys muss man auch Reis für die Älteren zubereiten und auch die Hausarbeit ...
Dank des Wissens, wie man Babynahrung zubereitet und konserviert, haben japanische Windelmütter viel Zeit gespart
Deshalb bereiten japanische Mütter ihren Babys oft einmal pro Woche Snacks zu und stellen sie in den Gefrierschrank des Kühlschranks. Nehmen Sie sie einfach heraus, um sie zu erhitzen, damit sie sie essen können. Dies ist eine der Möglichkeiten, Zeit zu sparen, um andere Dinge für japanische Mütter zu tun.
Außerdem hat die Frau am Ende der Woche (wenn der Ehemann zu Hause ist) genügend Zeit, um Snacks für die Kinder zu kochen . Ihr Mann kann auch beteiligt sein oder wissen, wie es ist, sich auf das Essen des Babys vorzubereiten.
Hier sind drei effektive Abtaumethoden zum Kochen von Babynahrung, die Mütter sofort anwenden können!
In einem Wasserbad kochen
Dies ist eine "klassische" und äußerst effektive Methode, um die essentiellen Vitamine und Mineralien für Ihr Baby beim Auftauen in der Nahrung zu halten .
Mütter können Haferbrei oder Fleischbällchen in eine kleine Schüssel geben und das Wasser in einen Topf geben, bei schwacher Hitze kochen und gut umrühren, wir können sie sofort füttern.
Verwenden Sie eine Mikrowelle
In einer Gesellschaft, in der "Zeit heute kostbarer ist als Gold", werden viele Mütter vielleicht Angst haben, auch für Babys zu kochen. Das Erwärmen von Lebensmitteln mit der Mikrowelle ist der schnellste und einfachste Weg, Babynahrung aufzutauen.
Innerhalb von 30 Sekunden bis 1 Minute werden die Lebensmittel vollständig verarbeitet.
Mama kann Babysnacks in der Mikrowelle auftauen
Da sich Mikrowellen jedoch häufig ungleichmäßig erwärmen, sollten Sie gut umrühren, um eine gleichmäßige Erwärmung zu erzielen, und die Temperatur sorgfältig prüfen. Füttern Sie Ihr Baby nur, wenn das Essen abgekühlt ist!
Im kühlen Fach auftauen
Mütter können Eiswürfel vom Gefrierschrank in den Kühler stellen und über Nacht aufbewahren. Am nächsten Morgen vor der Arbeit wurde das Essen vollständig aufgetaut und nur ein wenig gekocht, um einen heißen Brei für Ihr Baby zu erhalten.
Achten Sie jedoch darauf, dass Lebensmittel nicht auf natürliche Weise in der Luft auftauen! Heiße und feuchte Temperaturen sind eine günstige Voraussetzung für die Vermehrung und Entwicklung von Bakterien, was sich direkt auf die Gesundheit Ihres Babys auswirkt.
Nicht bei Raumtemperatur auftauen, da das Risiko einer Lebensmittelkontamination sehr hoch ist, insbesondere bei Hühnchen / Fisch / Meeresfrüchten.
Aufgetaute Entwöhnungsnahrungsmittel nicht wieder einfrieren, da diese leicht kontaminiert werden. Darüber hinaus reduziert das Essen seinen Geschmack und die darin enthaltenen Nährstoffe sind nicht garantiert.
Tabelle der Nahrung für Babys zu essen, Mütter nach wissenschaftlichem Standard müssen wissen Tabelle der Nahrung für Babys ist sehr wichtig, wenn Babys mit Mehl und Brei beginnen. Das Staging und Vorschlagen der Futtermenge für das Baby in jeder Phase hilft den Müttern, die richtige Ernährung für das Baby besser zu verstehen.
Sie müssen die beim Einfrieren von Lebensmitteln aufgezeichneten Daten überprüfen, um das Verfallsdatum dieser Lebensmittel zu ermitteln. Zum Beispiel dürfen Gemüse und Obst von Müttern nicht verwendet werden, wenn sie länger als 8 Monate gefroren sind. Schweinefleisch / Rindfleisch / Huhn sollte nicht verwendet werden, wenn es länger als 2 Monate gefroren ist ...
Um sicher zu sein, dass Mütter beim Auftauen von Babynahrung nicht subjektiv sein müssen, um sofort zu kochen. Müssen überprüfen, ob das Essen garantiert ist.
Die Mutter muss berühren, um zu sehen, ob das Essen viskos ist, beobachten, die Verfärbung des Essens riechen, den Geschmack ändern oder sogar schmecken, um sicherzustellen, dass das Essen nicht sauer ist oder einen anderen Geschmack hat.
Mütter wissen nicht nur, wie man Baby-Snacks auftaut, sondern müssen sich auch darum kümmern, wie man Babynahrung konserviert. Tatsächlich können nicht alle Lebensmittel eingefroren werden, Mama!
Hier ist eine Liste von Lebensmitteln, die eingefroren werden können und nicht eingefroren werden sollten:
Lebensmittel können eingefroren werden
Haferbrei, Crushed Rice, Nudeln (Udon, Brot)
Obst und Gemüse wie: Karotten, Kürbis, Kartoffeln, Chayote, Kürbis, Radieschen ...
Gemüse wie Spinat, Brokkoli, Amaranth ...
Fleisch wie Huhn, Rind, Schweinefleisch, Fisch, Garnelen, Krabben, Tintenfisch ...
Brühen wie: Gemüsesuppe, Dashi ...
Gemüse sollte zu Suppen und Suppen verarbeitet und dann eingefroren werden, um den Nährstoffgehalt zu erhalten
Lebensmittel sollten nicht eingefroren werden
Tomate
Tofu
Milchkühe
Obst
Rohes Gemüse
Die oben genannten Lebensmittel enthalten viel Wasser. Wenn sie gefroren sind, dehydrieren sie sie und behalten nicht die Vitamine, Mineralien und den köstlichen Geschmack, wie sie ursprünglich waren.
Um nicht zu vergessen, wie man Baby-Snacks auftaut, sollten Mütter nicht nur neue Tiefkühlkost verwechseln, sondern auch einen Pinsel verwenden oder Papiernotizen auf die Lebensmittelbox kleben. Hinweise enthalten Lebensmittelnamen und Verfallsdaten. Da einige Lebensmittel die gleiche Farbe haben wie Karotten, Kürbis oder Zucchini, Kürbis, Zucchini ... ist es schwierig zu unterscheiden.
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