Dor abdominal ou diarreia é um problema comum em mulheres grávidas. Embora não seja uma condição de risco direto à vida, se essa situação persistir continuamente, existe o risco de desidratação grave, afetando negativamente a saúde da mãe e da criança. Então, de onde vem esse problema, qual é a melhor solução?
A alegria das gestantes é saber que seu bebê está crescendo dia a dia com o tamanho da barriga da gestante . Durante a árdua jornada da gravidez, as mães grávidas terão que enfrentar muitos problemas de saúde diferentes, incluindo dores abdominais.
De acordo com especialistas, essa doença pode ser vista em qualquer fase da gravidez. Um estudo envolvendo 3.682 mulheres grávidas mostrou que, cerca de 14,3% das mulheres grávidas tiveram pelo menos uma dor abdominal e diarreia. Para prevenir e tomar medidas para resolver este problema de forma eficaz, consulte as seguintes informações imediatamente.
O fenômeno de mulheres grávidas com dor abdominal ou diarreia muitas vezes decorre de 5 causas básicas diretamente relacionadas à gravidez:
Mudanças na alimentação e nutrição: Depois de saber que carregam um "anjinho" no útero, muitas grávidas correm para mudar o cardápio nutricional porque se comerem de maneira errada podem ter consequências imprevisíveis. No entanto, mudanças muito repentinas na ingestão de alimentos são fáceis de causar problemas estomacais e estomacais, que por sua vez levam a evacuações ou diarreia.
Sensibilidade a novos alimentos durante a gravidez: A sensibilidade aos alimentos fez com que muitas mães grávidas sofressem durante a gravidez. A alimentação antes da gravidez não influencia muito, agora pode causar inchaço, inchaço e até mesmo fazer a gestante ter dores abdominais muitas vezes.
Vitaminas para a gravidez: É essencial para a saúde da mãe e do bebê obter vitaminas extras durante a gravidez . No entanto, certos nutrientes também têm a capacidade de perturbar o estômago, perturbar o estômago e causar diarreia ou, inversamente, prisão de ventre, como os comprimidos de ferro.
Mudanças nos hormônios da gravidez: os hormônios da gravidez, especialmente o aumento da progesterona, desaceleram o sistema digestivo, a evacuação prolonga o tempo de trabalho e relaxa muito, levando ao estado alimentar. Permanece no estômago e no cólon por mais tempo, causando flatulência, desconforto no abdômen inferior. As alterações hormonais são a principal causa de constipação na gravidez e diarreia. Além disso, o sistema imunológico do corpo também está enfraquecido, abrindo a oportunidade para que patógenos de fora do ambiente sejam mais fáceis de atacar.
Intolerância à lactose: as mulheres grávidas freqüentemente precisam aumentar a ingestão de leite para mulheres grávidas. Dependendo da localização, algumas mulheres encontram intolerância à lactose. As mães grávidas sofrem desta doença quando comem e bebem alimentos lácteos, a lactose contida não será decomposta e depois transferida para o intestino grosso. Aqui, a bactéria decompõe a lactose em líquido e gás. A partir daí, o corpo apresenta sintomas no sistema digestivo, como flatulência, diarréia.
Além disso, você pode ter diarreia no estômago devido a causas menos comuns, como:
Intoxicação alimentar durante a gravidez
Distúrbios gastrointestinais causados por um grupo de vírus que causam vômito e diarreia
Parasitas intestinais
Síndrome do intestino irritável
Algumas drogas
Colite ulcerativa.
Síndrome de Crohn
A diarreia também ocorre no terceiro trimestre, próximo à data do parto. Às vezes, isso pode ser um dos sinais comuns de gravidez, de acordo com a American Maternity Association . No entanto, nem todas as mulheres grávidas apresentam esses sinais nos últimos meses de gravidez.
Além de visitar seu médico, você pode fazer mudanças em sua dieta para lidar de forma eficaz com diarreia e diarreia.
Certos alimentos podem fazer com que as mulheres grávidas tenham cólicas mais graves. Portanto, você deve ter cuidado para ficar longe de alimentos fritos com alto teor de gordura, alimentos picantes e laticínios, bebidas carbonatadas e com alto teor de cafeína, frutas secas e alimentos com alto teor de açúcar, como doces ou chocolate, carnes vermelhas como carne bovina.
Em vez disso, você deve usar ativamente alimentos que são bons para o início da gravidez, como: arroz, purê de batata (sem aditivos), torradas, bananas, cenouras cozidas, mingaus, mingau de aveia. Circuito ...
Você deve comer alimentos saudáveis como bananas, arroz, maçãs, torradas, batatas, vegetais como cenouras, carne de porco magra, frango, iogurte que contenham bactérias benéficas ... ajudará a equilibrar as bactérias intestinais e fornecerá nutrição.
Certifique-se de beber bastante líquido durante a gravidez, especialmente se sentir dor no estômago. De acordo com a MayoClinic , as gestantes devem beber cerca de 2,4 litros de água por dia, pois neste momento você está tendo que hidratar 2 corpos.
Em caso de diarreia severa, as mulheres grávidas devem reidratar e eletrólitos bebendo muitos líquidos ou usando oresol. Além de usar água filtrada, você também pode beber sucos que são bons para grávidas , como suco de cenoura, água de coco, suco de limão, suco de morango, maçã ... A água filtrada ajudará a repor os eletrólitos perdidos. Enquanto o suco adicionará sal e potássio para o corpo depois de sair muito.
Neste caso, você deve consultar um médico antes de usar e não deve usar arbitrariamente sem a permissão do seu médico para evitar complicações para o feto e a mãe.
Existem muitas causas diferentes para problemas de estômago e diarreia, por isso é muito importante compreender a causa e preveni-la desde o início.
Para aqueles com sistema digestivo fraco e sensível, é importante evitar alimentos condimentados e alimentos ricos em gordura e de difícil digestão.
Além do "tabu" acima, as grávidas também devem comer cozidos e cozidos, absolutamente não use vegetais crus, saladas, sopa de sangue ou pratos de carne crua ... Limite de comer fora por causa da fraqueza. O fator de segurança alimentar não é garantido Nós vamos.
Evite comer muitos frutos do mar, como peixes do mar, camarões, caranguejos, caracóis ... ou os pratos que causaram dor de estômago antes.
Se você tem intolerância à lactose , deve reduzir o consumo de leite e procurar outras fontes de cálcio para mulheres grávidas para garantir que seu corpo não seja deficiente em cálcio.
Evite refrigerantes carbonatados e bebidas engarrafadas com alto teor de açúcar e corantes.
Não consuma chá, café, suco de uva e bebidas energéticas.
Passar mais tempo descansando porque a diarreia costuma deixar o corpo fatigado.
Para evitar pressão no sistema digestivo, as mães grávidas devem dividir as refeições em vez de usar apenas três refeições principais. Antes de cada refeição, você deve lavar bem as mãos para evitar indiretamente "colocar" germes no corpo.
É muito normal que uma mulher grávida evacue, mas se você tiver fezes verdes durante a gravidez , isso pode causar ansiedade e surpresa. Consumir mais alimentos ricos em clorofila pode causar esse problema.
Durante a gravidez, as mães grávidas costumam comer muitos vegetais verdes, além da absorção de vitaminas, medicamentos ou suplementos ricos em ferro que podem tornar as fezes verdes.
Quando notar fezes verdes, não se preocupe muito, mas lembre-se de ver quais alimentos ou alimentos você já consumiu. Se a comida não deixar as fezes verdes, consulte seu médico imediatamente porque pode ser um sinal de outra condição médica especial durante a gravidez.
A diarreia prolongada pode causar desidratação grave. Se as mulheres grávidas sentirem dores abdominais que desaparecem várias vezes ao dia por mais de 2 a 3 dias, você precisa consultar seu médico imediatamente. Porque, a água prolongada pode levar a muitas complicações comuns na gravidez é muito perigosa.
Alguns sinais de desidratação são:
Urina escura
Lábios, boca seca
Sede constante
Dor de cabeça
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