Dor abdominal durante a gravidez não é um fenômeno muito estranho para mães grávidas. No entanto, você não deve ser subjetivo, mas precisa descobrir o motivo exato.
As cólicas da gravidez podem variar de dores incômodas a fortes dores. Este é um desafio para determinar se sua dor é forte ou leve.
O artigo a seguir, aFamilyToday Health, o ajudará a aprender as informações necessárias relacionadas a esse problema e também como corrigi-lo e preveni-lo com eficácia.
O acúmulo de gases no sistema digestivo pode causar fortes dores abdominais durante a gravidez. Além disso, você pode sentir um desconforto adicional nas costas ou na área do peito.
De acordo com a Mayo Clinic , as mulheres grávidas têm maior probabilidade de sentir dor abdominal devido ao aumento da progesterona . Esse hormônio faz com que os músculos intestinais relaxem e prolongue o tempo que os alimentos levam para passar pelos intestinos. Se o alimento permanecer no cólon por muito tempo, criará mais condições para o acúmulo de gás.
Além disso, conforme o feto cresce, o aumento do útero também causa mais pressão e comprime os órgãos internos, tornando o processo digestivo ainda mais lento.
Se os gases são a causa da dor de estômago da gravidez , tente mudar sua rotina comendo pequenas refeições ao longo do dia e bebendo muito líquido, e identificando alimentos que causam indigestão, como frituras com alto teor de gordura, alguns feijões, repolho.
Além disso, exercícios leves também auxiliam o processo de digestão de maneira mais eficaz.
Existem dois grandes ligamentos redondos que vão do útero até a virilha. Esses ligamentos sustentam o útero. Quando o útero se alonga para acomodar o bebê no abdome, o ligamento também o faz.
Isso pode causar dor latejante ou surda no abdômen, quadris ou virilha. Além disso, mudar de posição, espirrar ou tossir também faz com que as grávidas sintam dor. Fenômeno de dor no ligamento redondo durante a gravidez geralmente ocorre na segunda metade da gravidez.
Para reduzir ou eliminar a dor nos ligamentos redondos, adquira o hábito de se levantar lentamente ao se sentar ou deitar. Se sentir vontade de espirrar ou tossir, incline-se um pouco. Isso pode ajudar a reduzir a pressão sobre os ligamentos.
Praticar exercícios de alongamento também é uma forma eficaz de melhorar essa condição.
A constipação é uma condição comum em mulheres grávidas. Condições como flutuações hormonais, dieta pobre em líquidos ou fibras, falta de exercícios, não ingesta de ferro ou ansiedade em geral podem levar à constipação. A constipação pode causar fortes dores no estômago durante a gravidez.
Para reduzir o desconforto causado por essa condição, tente aumentar a quantidade de fibras em sua dieta e beber mais água. De acordo com especialistas, as mulheres grávidas devem beber pelo menos 8 a 10 copos de água por dia. Além disso, tente consultar seu médico sobre amaciantes de fezes, em vez de usá-los sozinho.
As contrações fisiológicas de Braxton-Hicks são falsas contrações que ocorrem quando os músculos uterinos se contraem por até dois minutos. Este não é um sinal de nascimento iminente, é raro ou imprevisível.
Eles podem causar fortes dores no abdômen, mas isso é normal durante a gravidez. As contrações fisiológicas de Braxton-Hicks geralmente ocorrem no terceiro trimestre. Ao contrário das contrações do parto, quando você vai nascer, a dor será mais frequente e intensa.
A síndrome HELLP consiste em 3 condições que se combinam: hemólise, enzimas hepáticas altas e plaquetas baixas. Esta é uma complicação da gravidez perigosa e com risco de vida.
Os médicos ainda não determinaram claramente a causa do HELLP, mas algumas mães grávidas desenvolvem essa condição após identificar a pré-eclâmpsia .
No entanto, as mães grávidas ainda correm o risco de ter a síndrome HELLP, embora os indicadores de saúde sejam normais. Também é mais comum se você for a primeira mãe .
A dor abdominal inferior direita é um sintoma de HELLP. Outros sinais incluem:
Fadiga e desconforto
Nausea e vomito
Visão embaçada
Pressão alta
Edema
Sangramento na área genital
Se sentir dor de estômago durante a gravidez e algum dos sintomas acima, vá ao hospital o mais rápido possível. Complicações perigosas, até mesmo a morte, podem ocorrer se as mulheres grávidas forem subjetivas.
Vitaminas pré-natais podem piorar a náusea, especialmente com o estômago vazio. Aprenda sobre horários e ajustes alimentares práticos, opções mais seguras para discutir e quando contatar sua equipe de pré-natal.
Cãibras noturnas nas pernas são comuns na gravidez, mas sua causa exata muitas vezes não é clara. Saiba mais sobre os fatores que provavelmente contribuem para o problema, medidas seguras para aliviá-las e sinais de alerta que exigem atenção médica imediata.
Prepare uma pequena mala de maternidade com o essencial, proteja aparelhos médicos importantes e verifique quais itens o hospital fornece ou restringe.
Saiba quando o inchaço na gravidez pode esperar por uma consulta de rotina, quando ligar para o serviço de atendimento pré-natal no mesmo dia e quais sintomas exigem ajuda de emergência imediata.
Alivie a azia na gravidez com refeições menores, horários adequados e orientações sobre medicamentos específicos para gestantes — sem precisar cortar alimentos nutritivos ou deixar de tomar suplementos pré-natais.
Ajude as crianças mais velhas a se adaptarem à chegada do bebê com conversas honestas e adequadas à idade, maneiras opcionais de participar, rotinas estáveis e espaço para sentimentos mistos.
Experimente posicionar o travesseiro de forma segura para gestantes e adotar estratégias suaves de mudança de posição para aliviar a dor no quadril à noite, e aprenda a reconhecer quando dores persistentes ou outros sintomas exigem atendimento médico.
Os enjoos matinais podem diminuir e voltar conforme os sintomas da gravidez variam. Saiba mais sobre os gatilhos comuns, medidas práticas e quando náuseas ou vômitos exigem atenção médica.
A sensação dos movimentos fetais pode variar ao longo da gravidez, mas uma mudança nítida no padrão habitual do bebê exige atenção imediata. Saiba o que pode afetar o que você sente e quando procurar ajuda.
Elabore um plano de parto flexível, comparando opções como alívio da dor, local de parto, apoio e cuidados com o recém-nascido — e registre preferências alternativas para um trabalho de parto imprevisível.
