Muitas pessoas pensam que os chás de ervas, quando consumidos, são seguros e podem ser usados de forma "relaxada" durante a gravidez. No entanto, como muitas outras bebidas, os chás de ervas também contêm aqueles que as mães grávidas devem ou não usar. Então, quais são os tipos a evitar? Consulte o artigo abaixo para saber mais!
Muitos estudos científicos provaram que bebidas com cafeína, como chá ou café, na verdade não são boas para a saúde do feto. De acordo com as estatísticas, se as mães grávidas ingerirem mais de 200mg de cafeína por dia durante a gravidez, isso pode levar ao baixo peso ao nascer.
É por isso que, para aqueles "crentes" que são viciados em chá, será mais seguro escolher os chás de ervas. No entanto, além dos recomendados, existem chás que você deve evitar se não quiser prejudicar a sua saúde e a do seu bebê. Os nomes dos chás de ervas que não devem ser usados foram sintetizados pela aFamilyToday Health da seguinte forma:
Abrindo a lista de chás de ervas a evitar durante a gravidez está o chá de hibisco. Este chá tem um sabor muito aromático e diz-se que tem um efeito rejuvenescedor. No entanto, o extrato de raiz pode interferir nos níveis de estrogênio no corpo e também tem a capacidade de prevenir o desenvolvimento do embrião. Portanto, quando a gravidez está no primeiro trimestre , as mães grávidas devem evitar o uso de chá de hibisco.
Ephedra é uma erva com uma composição de alcalóides naturais, incluindo efedrina e derivados. Esses compostos aumentam a pressão arterial , aumentam a freqüência cardíaca e estimulam a contração dos músculos uterinos. Portanto, o chá de efedra é muito perigoso para mulheres grávidas.
Existem muitos tipos de chá Cohosh, dos quais os mais comuns são o verde e o preto (também conhecidos como espíritos celestiais). Essas ervas são conhecidas por induzir o parto prematuro . Portanto, eles não são recomendados durante a gravidez, pois podem levar ao parto prematuro.
Dong quai é uma erva que pode estimular o útero e é frequentemente indicada no alívio de problemas menstruais. Por este motivo, o dong quai é contra-indicado para uso em mulheres grávidas.
Embora o chá verde seja considerado o chá mais popular, ainda não é bom para a saúde das mulheres grávidas.
A razão para isso é que a composição abundante da cafeína é o fator que dificulta a absorção do ácido fólico. Portanto, se você perder a "partida" do chá verde, deve tentar beber no mínimo, apenas uma xícara por dia! Além disso, as mães grávidas podem optar por comprar e usar chás sem cafeína (sem cafeína).
Nas ervas acima, capim - limão e chá verde não são totalmente contra-indicados para mulheres grávidas. No entanto, o chá de capim-limão também apresenta muitos perigos se não for usado com cuidado. Entre eles estão hipotensão e contração cervical.
O ginseng é uma erva preciosa que traz muitos benefícios à saúde. Mas se as mães grávidas usam ginseng ou chá de ginseng, é prejudicial para o feto. O motivo é que essa erva pode afetar o desenvolvimento do bebê no útero, especialmente se a mãe tomar ginseng no primeiro trimestre .
A raiz de alcaçuz tem ótimas propriedades à base de plantas, mas ainda tem alguns dos mesmos efeitos negativos do estrogênio, que podem não ser bons para mulheres grávidas. Nele, o estrogênio é o hormônio feminino que pode levar ao parto prematuro.
O chá de hortelã-pimenta é um dos chás de ervas usados há séculos para corrigir problemas menstruais. No entanto, também é conhecido por causar aborto espontâneo e também afetar a saúde do fígado e dos rins.
Esta erva é conhecida por ter a capacidade de combater a depressão , aliviar a ansiedade e o estresse. Mas seus efeitos na saúde da gravidez não são bem conhecidos. Embora alguns estudos tenham sido realizados com antecedência, pode causar defeitos de nascença em bebês e estimular a contração do útero. Portanto, prevenir é melhor do que remediar, você deve evitar este chá durante a gravidez.
Saber os chás de ervas a evitar durante a gravidez irá garantir uma gravidez mais tranquila. Caso queira usar algum chá de ervas, é necessário consultar o seu médico antes de consumir!
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