As mães grávidas devem ter cuidado com o alto índice de ácido úrico, porque pode causar complicações na gravidez, afetando assim o feto.
O alto índice de ácido úrico durante a gravidez não é bom para a saúde da mãe grávida e do bebê no útero. Essa condição costuma estar relacionada à gota , uma forma de artrite. Além disso, níveis elevados de ácido úrico também aumentam o risco de doenças graves, como pré-eclâmpsia e diabetes gestacional. Junto com aFamilyToday Health, aprenda sobre o ácido úrico, os sinais para identificar se as mulheres grávidas têm um índice de ácido úrico alto e como evitá-lo.
O ácido úrico é um metabólito criado dentro do corpo. Quando você come certos alimentos, o corpo irá converter purinas de alimentos como carne, peixe ... Então, essas substâncias se decompõem e formam ácido úrico. Em circunstâncias normais, os rins são o órgão que ajuda a processar esse ácido. Mas quando o índice de ácido úrico está alto, os rins não conseguem realizar a tarefa completamente, fazendo com que o produto químico se acumule de volta na corrente sanguínea.
Esta condição não apresentará sintomas óbvios, mas às vezes eles aparecerão na forma:
Febre, calafrios
Tendo problemas para urinar
Quando os cristais de ácido úrico se depositam em uma das articulações, isso causa dor.
Quando grávidas, a mentalidade das mães grávidas é facilmente afetada pelo pensamento de comer muito para complementar ou comer por dois, então elas comem acidentalmente muitos alimentos ricos em purinas, como carne vermelha , órgãos de animais e frutos do mar ou abuso de especiarias a gosto, incluindo molho de peixe, sal.
Para mulheres não grávidas, os níveis normais de ácido úrico devem estar entre 2,5–5,6 mg / dL.
Em circunstâncias normais, a faixa de concentração de ácido úrico no primeiro trimestre é de 2–4,2 mg / dL.
Durante o segundo trimestre , o intervalo aumentou para 2,4–4,9 mg / dL.
Durante o terceiro trimestre , o índice de ácido úrico deve estar entre 3,1–6,3 mg / dL.
Esses números são uma estimativa aproximada porque às vezes os hospitais retornam resultados diferentes.
Níveis elevados de ácido úrico durante o primeiro trimestre da gravidez podem levar à pré-eclâmpsia e a um risco aumentado de diabetes gestacional . Cerca de 4% das mães grávidas podem desenvolver essa condição. Se for detectado, seu corpo não será capaz de produzir e usar o hormônio insulina para controlar o açúcar no sangue.
Por outro lado, a pré-eclâmpsia será determinada quando a pressão arterial aumentar após 20 semanas de gravidez , a presença de proteína na urina (proteinúria) também é um indicativo dessa condição.
O alto índice de ácido úrico durante a gravidez pode afetar as condições do feto, como o peso. Se o peso corporal não atingir o padrão, o bebê sofrerá efeitos graves para a saúde ou até a morte. Além disso, o feto também corre um risco maior de diabetes e doenças cardíacas congênitas em comparação com outros bebês. Quando as mães grávidas sofrem de diabetes gestacional , o feto aparece simultaneamente com alto índice de açúcar no sangue.
Para garantir que seu bebê nasça em condições saudáveis, as mulheres grávidas devem tentar reduzir os níveis de ácido úrico por meio de dieta, exercícios e ioga . Existem muitos alimentos que são bons para reduzir o índice de ácido úrico, como frutas, vegetais, nozes, bons para mulheres grávidas e cereais. Você também deve evitar junk food, carnes orgânicas e açúcares refinados.
Manter os níveis de ácido úrico sob controle é extremamente importante para a saúde e segurança da mãe e do feto para prevenir as complicações listadas acima. Para reduzir os níveis de ácido úrico, comece a se exercitar regularmente e avise seu médico se algum sintoma incomum aparecer.
Se você está acima do peso, as mães grávidas devem fazer exercícios e comer alimentos saudáveis para perder peso durante a gravidez. Por fim, aumente a quantidade de água potável porque a água ajudará os rins a eliminar o ácido úrico mais rapidamente, evitando muito chá ou café. Essas formas não apenas ajudam você a ficar em forma, mas também reduzem quaisquer complicações desnecessárias que as mulheres grávidas enfrentam durante a gravidez.
Alguns alimentos com baixo teor de purinas que as mães grávidas podem comer incluem:
Leite, ovos
Frutas frescas e sucos
Manteiga de amendoim e nozes
Alface, tomate, vegetais verde-escuros.
O processo de gravidez fará com que o corpo passe por muitas mudanças, então as mulheres grávidas não entram em pânico quando o índice de ácido úrico aumenta. Siga as sugestões listadas, bem como combine com cuidados pré-natais regulares para ter uma saúde estável.
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