Deixe as crianças beberem chá com água de ginseng: devem ou não?

O chá de ginseng de água é considerado muito saudável, mas se é ou não uma questão controversa para as crianças usarem o chá de ginseng de água.

O chá de ginseng aquático (também conhecido como chá kombucha ) é um chá feito com um chá fermentado (chá verde, preto ou branco ) simbiótico com fungos, bactérias e leveduras por pelo menos 1 semana. Embora os ingredientes possam parecer intimidantes, o chá é realmente muito saudável. Mas, com crianças pequenas, por quê? Vamos ver os seguintes compartilhamentos do aFamilyToday Health para entender mais.

As crianças devem beber chá com hidrológico

As crianças devem beber água, chá de ginseng, e não é uma preocupação comum de muitos pais. Segundo especialistas, crianças pequenas ainda podem beber, porém, para que o uso desse chá traga benefícios à saúde, é necessário administrá-lo às crianças de maneira adequada para evitar efeitos colaterais. A razão é que no kombuchá o chá contém álcool e cafeína, substâncias que se consumidas em excesso não farão bem para o crescimento e desenvolvimento infantil .

11 benefícios do chá de ginseng de água para crianças

Se você alimentar seu filho corretamente, o chá de ginseng aquoso pode fornecer os seguintes benefícios:

1. Melhore a digestão

Os probióticos presentes no chá de kombuchá podem melhorar a saúde do sistema digestivo, restaurando o equilíbrio da microflora intestinal. Não só isso, mas também ajuda o corpo a aumentar a absorção de minerais bons para o sistema digestivo, como ferro, magnésio, cobre, fósforo, cálcio e zinco.

2. Previna a depressão

O chá de ginseng é muito bom para a saúde mental, ajuda a estabilizar o humor, prevenir a depressão e outras doenças psicológicas. Em particular, esta bebida também contém vitamina B1 (tiamina), vitamina B6 e vitamina B12, nutrientes que ajudam a melhorar a concentração de forma eficaz.

3. Desintoxique o corpo

Beber chá de kombuchá é um ótimo desintoxicante para o corpo. Como o chá de ginseng na água contém uma grande quantidade de ácido glucurônico, quando absorvido pelo corpo, essa substância se combina com as toxinas e as converte em compostos solúveis que o corpo pode excretar facilmente. Além disso, o chá de kombuchá também ajuda a evitar que os tecidos absorvam muitos tipos de toxinas industriais do meio ambiente.

Se você está preocupado com a poluição do ar interno e como corrigi-la, pode aprender no artigo Poluição do ar interno: Causas, danos e como corrigi-la.

4. Previna o câncer

Muitos estudos demonstraram que o chá de ginseng aquoso pode aumentar a capacidade do sistema imunológico de prevenir o câncer . Especificamente, este chá pode suprimir o crescimento precoce do câncer graças à presença de nutrientes como glucurônico, ácido láctico, ácido acético e compostos antibióticos.

5. Fortalecer o sistema imunológico

O chá de Kombuchá contém antioxidantes poderosos e ácidos orgânicos, como o ácido glucurônico, que ajudam a neutralizar os radicais livres, protegendo o corpo dos danos oxidativos. Além disso, o alto teor de antioxidantes também ajuda a aumentar a imunidade das crianças .

6. Tratamento de úlceras estomacais

Se seu bebê tem úlcera de estômago , a mãe deve dar-lhe chá de kombuchá para ajudar a aliviar a dor. Estudos mostram que o chá de ginseng aquoso pode proteger a membrana mucosa do estômago.

Além disso, as propriedades antioxidantes deste chá também protegem o revestimento intestinal, limitando a capacidade do corpo de secretar ácidos estomacais. Portanto, o chá de kombuchá é considerado um remédio natural no tratamento de úlceras estomacais de maneira muito eficaz.

7. Bom para o sistema nervoso

O chá de ginseng contém muitos aminoácidos, alcalóides da metilxantina (cafeína, teofilina e teobromina), vitamina C e vitaminas B (incluindo ácido fólico) que são necessários para o metabolismo do sistema nervoso. Além disso, com esses nutrientes, o chá de kombuchá também pode ajudar as crianças a aliviar dores de cabeça, reduzir o estresse, prevenir a epilepsia e prevenir a depressão.

8. Aumente a energia e reduza os desejos de açúcar

O chá de Kombuchá tem um efeito natural de aumento de energia. Além disso, este chá também ajuda as crianças a limitar o desejo por alimentos doces, ajudando assim a controlar o peso e prevenir a obesidade .

9. Tratamento da anemia

O chá de ginseng é rico em vitamina C, o que ajuda o corpo da criança a absorver melhor o ferro. Beber água, chá de ginseng, por crianças pequenas ajuda a aumentar a concentração de hemoglobina (hemoglobina), ajudando assim a prevenir e tratar os sintomas da anemia , como fadiga e tonturas.

10. Previna doenças articulares

O ácido glucurônico encontrado na água do chá de ginseng pode ser convertido pelo corpo em glucosamina , sulfato de condroitina e outros polissacarídeos, que se ligam à cartilagem, colágeno e cria fluidos para lubrificar as articulações. Portanto, as crianças que bebem regularmente podem reduzir o risco de artrite, reumatismo e gota durante o crescimento.

11. Antibiótico natural

O chá de ginseng aquático tem propriedades antibacterianas poderosas que ajudam o corpo a combater infecções como difteria, escarlatina, gripe, febre tifóide e disenteria.

5 efeitos colaterais do chá de ginseng de água para crianças

Embora seja bom para a saúde das crianças, se os pais não os administrarem de forma adequada, elas correm o risco de:

1. Diarréia e flatulência

Crianças que bebem muito chá de ginseng de água podem desenvolver flatulência, indigestão e diarréia. Os sintomas variam de criança para criança e algumas também podem apresentar azia, úlceras e outros distúrbios digestivos . Consulte o seu médico sobre a posologia possível para o seu filho tomar para se certificar de que o seu filho obtém o máximo benefício.

2. Tontura

Crianças pequenas podem sentir tonturas depois de beber chá de ginseng com água. Além disso, se você beber demais, seu filho pode ter diminuição da pressão arterial, dificuldade para respirar, hepatite, náuseas e vômitos.

3. Mudança de comportamento

O chá de ginseng contém cerca de 0,5% de álcool. Essa quantidade de álcool será insignificante se seu filho consumir apenas uma pequena quantidade de chá, mas se você beber muito, seu filho pode estar em perigo. Beber muito chá de ginseng com água tornará o nível de açúcar instável, causará transtornos de ansiedade e irritará as crianças.

4. Afeta o sistema imunológico

O chá de Kombuchá contém muitas bactérias benéficas saudáveis. No entanto, se o processamento não for completo e anti-higiênico, pode criar oportunidades para as bactérias penetrarem no chá, causando efeitos adversos à saúde, especialmente para crianças com sistema imunológico fraco. Portanto, não dependa muito do uso de chá de ginseng com água para melhorar a saúde das crianças; em vez disso, você deve criar uma dieta nutritiva todos os dias para garantir que seu filho seja saudável.

5. Causa insônia

A quantidade de cafeína no chá pode fazer com que crianças e adultos não durmam. Crianças que bebem muita água, chá de ginseng, farão com que a quantidade de cafeína no corpo se torne excessiva. Isso não é nada bom para a saúde das crianças.

O segredo para as crianças beberem chá de ginseng de água com segurança

Aqui estão algumas dicas para as crianças beberem chá de kombuchá, que é seguro e saudável, sem se preocupar com os efeitos colaterais:

Compre chá em locais confiáveis ​​e de qualidade, evite dar a seus filhos chá feito em casa, porque o chá feito em casa geralmente não é de alta qualidade e apresenta maior risco de infecção.

A primeira vez que der uma bebida ao seu filho, você só deve dar a ele uma pequena colher de chá.

Guarde o chá de acordo com as instruções da embalagem.

Desenvolva uma dieta nutritiva e equilibrada todos os dias para seu filho.

Se seu filho mostrar quaisquer sinais incomuns, pare de dar a ele imediatamente.

Absolutamente não dê aos bebês para beberem porque o sistema digestivo da criança ainda está muito fraco.

Embora seja bom para a saúde, para as crianças, o chá de kombuchá ainda apresenta muitos riscos potenciais. Portanto, antes de dar uma bebida ao seu filho, é melhor consultar o seu médico.