袋入りサラダブレンド

幸いなことに、農産物メーカーは変化のためにコンビニエンスフードを健​​康的なレベルに引き上げています。事前に洗浄された、すぐに使用できるサラダグリーンとブレンドについては、農産物セクションをご覧ください。袋を開けて、ほんの数分で美味しいお食事ができます。超簡単で迅速なサラダのために、これらのような事前に洗浄されたサラダブレンドを手に入れてください：

• アメリカンブレンド：このおなじみのブレンドには、通常、アイスバーグレタス、ニンジンシュレッド、大根スライス、赤キャベツが含まれます。

• ヨーロピアンブレンド：サラダ体験がアイスバーグレタスで止まる場合は、試してみるのに最適なミックスです。マイルドなグリーンリーフレタス、ロメイン、氷山、カーリーエンダイブ、そして少しのチコリーが含まれています。ドレッシング、トーストしたナッツ、ブルーチーズやヤギのチーズなど、あらゆる種類のチーズによく合います。

• イタリアのブレンド：このブレンドは、シンプルなタンパク質ベースのサラダ、軽いシーザードレッシング、または伝統的なイタリアのビネグレットソースに最適です。通常、ロメインレタスとチコリーのブレンドで構成されています。

• 春のミックス：このおいしいミックスは、ほとんどの高級レストランの定番です。それは通常、ベビーほうれん草、チコリー、フリゼを含むベビーグリーンのブレンドです。ベビーリーフ、スプリンググリーン、フィールドグリーンとも呼ばれます。新鮮な魚やステーキを提供するための豪華な付け合わせやベッドになります。

異なるメーカーは、異なる商標名で異なるミックスを呼び出します。多くのブレンドには、大根、ニンジン、さらにはエンドウ豆などの他の野菜も含まれています。すべてのブレンドには、パッケージに含まれているグリーン（およびその他のおいしい野菜）の説明またはリストを含める必要があります。そのため、自分の好みに合ったものを見つけて、むしゃむしゃ食べてください。

これらのサラダグリーンのブレンドは素晴らしいですが、多くのメーカーは、サラダグリーン、ドレッシング、チーズ、クルトンを含むサラダキットも販売しています。これらのコンビニエンスキットが提供できる脂肪と不要なカロリーに注意してください。キットに入っているからといって食べる必要はありません。その全脂肪シーザードレッシングをゴミ箱に捨ててください。