持久力のためのチアの使用
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
胃食道逆流症(GERD)の治療のために2000年に食品医薬品局(FDA)によって承認されたStretta高周波システムは、高周波(RF)エネルギーを使用して、括約筋のコラーゲン収縮を増加させ、下端の酸に対する神経の感受性を低下させます。食道の。これは、電子レンジで下部食道と食道括約筋を調理するようなものです。
消化器病専門医は上部内視鏡検査(技術的には食道胃十二指腸内視鏡検査、またはEGDと呼ばれます)を行い、人の歯から食道と胃の接合部までの距離を測定します。次に、消化器病専門医が内視鏡を引き抜き、RFカテーテルを挿入します。
この複雑なカテーテルは、長さ4フィートの細いチューブで、最後に膨張可能なバルーンが付いています。4つの追加の細いカテーテルが中心静脈カテーテルの側面を走り、バルーンの横で終わります。周辺チューブには格納式の短い針があります。
バルーンを膨らませて針管を食道の内壁に押し付け、針を前進させてから、消化器病専門医が針を通してRFを使用して約1分間それらの領域の食道を「調理」します。針が引っ込められ、バルーンが収縮し、カテーテルが食道の別のレベルに再配置されます。通常、患者は約30分間で合計約60回のザップを取得します。
Strettaの手順には長い実績があります。2013年に発表された10年間のデータは良好でしたが、完全ではありませんでした。難治性GERDを10年間追跡した99人の研究参加者のうち、41%はストレッタ前に服用していた薬をもはや必要としませんでした。それは59パーセントがまだ薬を飲んでいたことを意味します。
Strettaは合併症がないわけではありませんが、かなり安全です。食道穿孔や誤嚥性肺炎などの重篤な合併症が報告されていますが、20件の研究に参加した1,400人以上の患者で合併症は主に軽度でした。最も一般的な合併症は、患者の66%で一時的な上腹部痛、15%で胸痛、4%で食道の潰瘍、3%で嚥下困難または痛みを伴うものでした。
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
この乳製品を含まない安っぽい卵料理は用途が広いので、お気に入りのフィリングを試してみてください。トーストしたサワードウパンの上で提供されるこのおいしい料理を試してみて、栄養価の高い迅速な朝食のためにポケットピタで残り物を再加熱してください。
ビーフシチューのレシピ。安い牛肉を使っておいしいシチューを作る方法を紹介します。
本物のエールのようにろ過も低温殺菌もされていないビールには、液体懸濁液に何百万もの生きた酵母細胞が含まれています。清澄剤はビールを迅速に明確にするために使用されます。
チキンヌードルスープは、ほとんどの人にとって一年中好きな食事です。自家製チキンヌードルスープは健康的で、簡単に作れます。
自宅で簡単にできるパレオダイエット用コブサラダのレシピ。新鮮な具材とパレオランチドレッシングを使って、短時間で健康的な食事を楽しめます。
牛肉、野菜、大麦のスープは、猛烈な日に心地よいです。この健康的なスープには、牛肉のタンパク質と大麦と野菜の繊維が含まれています。スープ(または残り物)が濃くなりすぎた場合は、スープを追加します。準備時間:15〜20分調理時間:1 1 / 2〜1 3/4時間収量:12人前1 […]
このベジタリアンディップは、マイルドな風味と滑らかでクリーミーな食感があります。サルサを加えると、トルティーヤチップスや、ブロッコリーやカリフラワーの小花、ベビーキャロットスティック、ピーマンストリップなどの生野菜のディップとして最適です。手元にあるものに応じて、ディップを飾ることができます[…]
このソテーしたチキンカレットのレシピは、特に準備が簡単です。バルサミコ酢はこのチキンカトレットレシピの中心であるため、購入できる最高のバルサミコ酢を使用してください。準備時間:20分調理時間:20分収量:4人前1/4カップオリーブオイル4クローブニンニク1 1/2ポンドチキンカトレット(4 […]
トマトベースのバーベキューソースをかけたバーベキューチキンは、米国で根強い人気があります。サイドに追加のソースがあることを確認し、ナプキンを忘れないでください!クレジット:©DavidBishop収量:4人前準備時間:5分調理時間:30〜40分スパイスメーター:適度にスパイスが効いた2-1 / 2〜3 […]