糖尿病患者は自分の健康を優先することを約束しなければなりません

あなたが達成することが不可能な糖尿病の自己管理については何もありません。実際、本当に難しいことが起こっているので、それはそれほど難しいことではありません。不便な説明の方がよいでしょう。それでも、あまりにも多くの糖尿病患者は、単に努力にコミットしていません。

2型糖尿病に注意を引く症状がないことで、糖尿病が本当に深刻であることに疑問を抱いているのかもしれません。おそらく彼らは反対の見方をしているでしょう—彼らが何をしようとも、合併症を遠ざけるものは何もありません。どちらの場合も、それらの人々は真実を学ぶ努力をしていません。

糖尿病について学ぶこと、そしてあなたがこの状態で繁栄するためにあなたが持っている機会は確かに重要なコミットメントです。そして、あなたの健康のコントロールをつかむことを約束することは、糖尿病の自己管理がすべてであるものです。あなたの最初のコミットメントは、糖尿病の現実と糖尿病の自己管理を認めることです。

最初の現実、これは深刻な状態です。1型糖尿病の患者にとって、危険な低血糖値と高血糖値は常に可能であり、危険を回避するには、意識と血糖値の監視が必要です。血糖値に直接関連するリスクは2型糖尿病ではあまり一般的ではありませんが、投薬（低血糖値の場合）および全体的な健康状態（非常に高レベルの場合）によっては依然として可能です。

しかし、糖尿病の人にとって最大の危険は、心臓発作、脳卒中、目の損傷、腎不全、感覚の喪失、管理不能な感染症、性機能障害、消化器系の問題など、持続的な高血糖値に関連するリスクの増加です。もっと。

それは完全にあなたの心を占めるべきものではありませんが、何が危機に瀕しているのかを理解することは重要です。あなたが元気である、またはあなたが元気であると思っているとしても、あなたのA1Cは本当の話をします—それがあなたに言っていることを信じてください。

より重要な現実として、これらのリスクは、毎日行うライフスタイルの決定によって大幅に減らすことができます。つまり、食事の仕方、処方どおりに薬を服用するかどうか、運動をどれだけ優先するかなどです。

効果的な糖尿病の自己管理への挑戦は、ほとんどが精神的なものです—あなたが自分自身に約束して守ることです。あなたが挑戦に立ち向かい、特定の不便を許容することにコミットするならば、あなたはあなたの健康に著しい影響を与えることができます。とても簡単です。