牛肉、野菜、大麦のスープ

牛肉、野菜、大麦のスープは、猛烈な日に心地よいです。この健康的なスープには、牛肉のタンパク質と大麦と野菜の繊維が含まれています。スープ(または残り物)が濃くなりすぎた場合は、スープを追加します。

牛肉、野菜、大麦のスープ

準備時間: 15〜20分

調理時間: 1時間半から1時間半

収量: 12人前

128オンスの缶全体のプラムトマトとジュース

1ポンドのビーフチャック、すね、またはモモステーキ、または1 1 / 2〜2ポンドのショートリブ

中〜大玉ねぎ1個

中型にんじん2本

セロリの茎2本

1頭のサボイまたは緑のキャベツ

8〜10カップのビーフブロスまたは水

110オンスパッケージの冷凍トウモロコシの果実

110オンスパッケージの冷凍ライマメ

1/3カップのパール大麦

1ベイリーフ

110オンスのパッケージ冷凍インゲン

味わう塩、小さじ1 / 2〜1杯

挽きたての黒胡椒で味を調える

トマトとジュースの缶を大きな鍋に入れます。

木のスプーンの後ろでトマトを細かく砕きます。

肉を1インチの立方体に切るか、肋骨を細かく切ります。

玉ねぎを4等分して薄くスライスします。

にんじんとセロリをスライスします。

キャベツを細かく刻みます。

中火にかけた大きな鍋に、トマト、牛肉、玉ねぎ、にんじん、セロリ、キャベツ1 1/2カップ、スープ8カップ、とうもろこし、リマ豆、大麦、月桂樹の葉を入れます。

蓋をして沸騰させます。

中火から弱火にします。

肉、大麦、野菜が柔らかくなるまで、部分的に覆い、約1時間半煮ます。

取鍋またはスキマーを使用して、調理時間中に形成された泡をすべて取り除きます。

蒸発した液体が多すぎる場合は、ブロスを追加します。

さやいんげんを加えてかき混ぜます。

必要に応じて、追加のスープまたは水でスープを薄くします。

15〜20分煮ます。

塩と挽きたての黒コショウで味付けをします。

コメントを残す

ソースが再加熱後に分離するのはなぜですか?また、それを直す方法はありますか?

ソースが再加熱後に分離するのはなぜですか?また、それを直す方法はありますか?

ソースは、再加熱後に脂肪、水分、タンパク質、またはデンプンのバランスが崩れると分離することがあります。その原因、再加熱で元に戻せるソース、そして安全な再加熱方法について学びましょう。

パンケーキがふわふわではなく硬くなってしまうのはなぜ?原因と対策

パンケーキがふわふわではなく硬くなってしまうのはなぜ?原因と対策

パンケーキが固くなったり、噛みごたえがありすぎたり、重くなったりする原因を探ってみましょう。生地を優しく混ぜる方法、膨張剤を確認する方法、フライパンの温度を調節する方法、そしてふっくらとしたパンケーキの試作方法を学びましょう。

レシピを倍量にせずに、塩辛すぎるスープを修正する方法

レシピを倍量にせずに、塩辛すぎるスープを修正する方法

塩辛いスープを美味しくするには、適度な希釈、液体の交換、または無塩の具材を加えるのが効果的です。ジャガイモ、レモン、砂糖、クリームがどのような効果をもたらすか、またどのような効果をもたらさないかを学びましょう。

冷蔵庫に入れる前に、大きな鍋に入った料理を安全に冷ます方法

冷蔵庫に入れる前に、大きな鍋に入った料理を安全に冷ます方法

スープやシチュー、その他の残り物を安全に冷ますには、浅い容器に小分けにし、必要に応じて氷水で冷やし、速やかに冷蔵庫に入れてください。

炊いたご飯が冷蔵庫で固くなる理由と、安全に温め直す方法

炊いたご飯が冷蔵庫で固くなる理由と、安全に温め直す方法

冷蔵したご飯が固くなる理由、その食感を取り戻す方法、そして残ったご飯を安全に165°F(約74℃)まで冷やし、保存し、再加熱する方法を学びましょう。

涼しいキッチンで少量の生地を発酵させる方法

涼しいキッチンで少量の生地を発酵させる方法

涼しいキッチンで少量の生地を発酵させるには、軽く温めた場所を使用し、生地を覆い、見た目の目安に従って、過熱や過発酵にならないように注意してください。

煮込み、蒸し煮、茹で方の違い:見分け方

煮込み、蒸し煮、茹で方の違い:見分け方

水の動き、温度、最適な用途によって、ポシェ、シチュー、ボイルといった調理法がどのように異なるのか、また、安全に火加減を調整し、火の通り具合を確認する方法を学びましょう。

チョコレートが溶けるときに固まる理由とその最善の対処法

チョコレートが溶けるときに固まる理由とその最善の対処法

溶かしたチョコレートがなぜ濃くてざらざらした食感になるのか、それをソースやガナッシュとして再利用する方法、そして焼き菓子にしたり最初から作り直したりする方が良い場合について学びましょう。

ベーキングパウダーがまだ有効かどうかを見分ける方法

ベーキングパウダーがまだ有効かどうかを見分ける方法

ベーキングパウダーをぬるま湯でテストし、泡の発生具合から交換時期を見極めましょう。この簡単なガイドでは、保管方法、賞味期限、よくあるテストの失敗例についても解説しています。

自家製パンが上ではなく横から割れる理由

自家製パンが上ではなく横から割れる理由

側面が割れるということは、通常、パン生地の切り込み部分ではなく、弱い部分で膨張したことを意味します。切り込み、蒸気、成形、発酵、型への適合が結果にどのように影響するかを学びましょう。