昆布茶:健康的な発酵飲料

昆布茶は、健康食品店、ヨガスタジオ、クラフトビール醸造所で人気の発酵飲料になりました。多くの解毒作用があると言われており、少量でも腸を癒す効果があります。それは消化を助け、あなたのエネルギーを増やし、そして健康な腸内細菌叢の成長を促進します。

紅茶キノコを作るには練習が必要です。いくつかのレシピを試した後、質問があるかもしれません。一般的な懸念に対するいくつかの回答は次のとおりです。

甘すぎたり酸っぱすぎたりする昆布茶

紅茶キノコが甘すぎて好みに合わない場合は、淹れたて冷やしたお茶を追加して発酵を続けます。酸味が強すぎる場合は、砂糖とお茶を少し加えて発酵を続けます。

フロートビットが入った昆布茶

紅茶キノコの茶色のストランドは、ライフサイクルの終わりに達した後に結合した酵母です。あなたはそれらを飲むことを選ぶかもしれません、あるいはあなたはそれらを緊張させることができます。それはすべて個人的な好みです。他の浮遊ストランドは、新しいSCOBY(細菌と酵母の共生コロニー)を作成しようとしている紅茶キノコです。繰り返しますが、あなたはそれらを飲むか、それらを緊張させることができます。それらはしばしば飲み物の中に浮いたり、容器の底に沈殿物として集まったりします。

紅茶キノコに使用するお茶、砂糖、水の種類

ブレンドとフレーバーを実験して、自分の好みに合うものを確認してください。砂糖と甘味料に関しては、冒険してください。糖蜜、メープルシロップ、アガベシロップはすべて過去に機能することが知られているので、好きなものを試してみてください。蜂蜜には紅茶キノコの培養と競合し、カビを引き起こす可能性のある細菌が含まれているため、蜂蜜の使用は避けてください。高度に塩素処理された水に近づかないようにしてください。蒸留水のろ過が最も効果的です。

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