旅行中に乳製品を避ける方法

旅行中は、慣れ親しんだ地域のレストランで外​​食するときよりも、食事の管理がさらに難しくなります。さまざまな要因が、外出中、空中、または海上で乳製品を含まない食事をとるという課題を悪化させる可能性があります。

乳製品以外の食事に影響を与える可能性のある次の要因を考慮してください。

• あなたのスケジュールはあなたの選択を制限するかもしれません。営業時間外にホテルにチェックインすると、周辺のレストランが休業し、ルームサービスが終了する場合があります。あなたの唯一の食料品店は、自動販売機またはあなたが節約していた航空会社のピーナッツかもしれません。

• *空港やホテルにあるフードキオスクのメニューは限られています。キオスクは、フルサービスのレストランが提供するのと同じ範囲のメニュー項目を提供しない場合があります。彼らはまた、外の台所から出荷されるより多くの調理済み食品に依存している可能性があり、乳製品を含まない代替品を作るための余地が少なくなります。

• ホームコートのアドバンテージはありません。あなたの近所には、スタッフがあなたの非乳製品の制限を知っていて、あなたが必要なものを手に入れるのに問題がないほどメニューをよく知っているお気に入りのレストランがあるかもしれません。あなたが家から離れているとき、あなたのレストランの経験は打撃を受けるか、または逃されるかもしれません。

乳製品以外のロードトリップ

車やバスで旅行する場合、通常、高速道路の次の出口の近くにあるものは何でも食事に制限されます。そのため、チェーンレストラン、トラックストップ、ファーストフード店、そして時折ママとポップなレストランを見ている可能性があります。それで、あなたは何をしますか？

1つのオプションは、車での旅行を計画して、メニューに乳製品以外の選択肢があることがわかっているレストランに行くことです。事前に調査を行い、ルートを計画することで、食べ物の選択肢を利用できるようになります。

しかし、最善の策は、問題を自分の手に取り、食べ物を持ち歩いて外出先で食べることかもしれません。そうすることで、利用可能なものをより細かく制御できます。

あなたが持ってくるものは、部分的には、あなたが去る期間と、生鮮食品用のクーラーを持っていくのが便利かどうかに依存します。また、夜を過ごす場所によっては、その日に車やバスで食べなかったものを保管できるモーテルの部屋の冷蔵庫を利用できる場合もあることを考慮してください。

乳製品を使わない飛行

今日の機内食サービスは、過去数年よりもはるかに制限されています。その結果、特別な食事療法を必要とする人々が利用できる選択肢は少なくなります。さらに、無料の食事を提供する航空会社が少ないため、飛行中に適切な食事を見つけることは困難です。乳製品を使わない旅行者は何をしますか？

飛行機に乗るときは、車で旅行する人に与えられるのと同じアドバイスを検討することをお勧めします。家から食べ物を持ってきてください。少なくとも、食事を逃したりお腹が空いたりした場合に備えて、グラノーラバー、ドライフルーツとナッツ、リンゴ2個などの持ち運び可能なスナックをいくつか持参してください。

固形食品は一般的に空港のセキュリティを通過するのに問題はありませんが、飲み物は家に置いておきます。航空会社は、ほとんどの液体がセキュリティを通過するのを制限しています。ただし、セキュリティをクリアすると、水やその他の飲み物を購入できます。

長距離の旅行では、食事が提供されることがわかっている場合は、事前に航空会社に特別な食事をリクエストしてください。フライトの24時間前までに航空会社の予約デスクでこれを設定する必要があります。そうしないと、予約時にリクエストを行うことができる場合があります。

クルーズで乳製品を使わない

他の形態の旅行とは対照的に、クルーズ船はフルサービスのレストランのようなものです。乳製品を含まない食事をしている場合、クルージング中に必要なものを手に入れるチャンスは、多くの高級レストランで外​​食するときと同じです。

クルーズ船で食事をすることの追加の利点は、多くの食事がビュッフェスタイルで提供されることです。それはあなたが幅広いアイテムから選んで選ぶことを可能にします。完成した料理は食べる前に見ることができるので、ブロッコリーのチーズソースやサラダの粉チーズなど、明らかな乳製品のソースを見つける可能性もあります。

一部のクルーズ船のダイニングルームにはテーブルサービスもあり、注文に応じて食事を作ることができます。その場合、あなたはあなたのニーズについてウェイターに話しかけ、メニュー項目にいくつかの簡単な変更を加えて乳製品を使わないようにすることができるかもしれません。

船があなたの特別なニーズに対応できるかどうかについて懸念がある場合は、事前に尋ねてください。一部のクルーズラインはメニューをオンラインで投稿しているので、事前に提供している食べ物の種類を確認できます。