ソースが再加熱後に分離するのはなぜですか?また、それを直す方法はありますか?
ソースは、再加熱後に脂肪、水分、タンパク質、またはデンプンのバランスが崩れると分離することがあります。その原因、再加熱で元に戻せるソース、そして安全な再加熱方法について学びましょう。
沿岸生活は、多種多様なおいしい新鮮なシーフードをもたらします。地中海沿岸に住む人々は、自然が提供するすべての食物の恵みを利用しているので、地中海式の食事には魚介類のメインディッシュやサイドディッシュが不足することはありません。

クレジット:©iStockphoto.com / JohnPeacock、2010
トマトとバジルのムール貝
準備時間: 5分
調理時間: 15分
収量: 6人前
オリーブオイル大さじ1
玉ねぎ1個、みじん切り
セロリの茎2本、みじん切り
にんにく6片、みじん切り
乾燥オレガノ小さじ1/2
14.8オンスの缶トマト、みじん切り
赤唐辛子フレーク小さじ1
はちみつ小さじ1
白ワイン2カップ
2ポンドのムール貝、きれいに
塩とコショウの味
1/4カップバジル、薄くスライス
6スライスの無愛想なフランスのパン
中火でオリーブオイルを中火にかけます。
玉ねぎ、セロリ、にんにくを加えて5分煮る。オレガノ、トマト、砕いた赤唐辛子、蜂蜜を加えます。10分間煮ます。
その間、ムール貝とワインを大きなフライパンで沸騰させます。蓋をして、10分間またはムール貝が開くまで煮込みます。
ワインとムール貝をトマトソースに注ぎ、かき混ぜます。塩こしょうで味を調える。
バジルをのせて、無愛想なフランスのパンを添えてください。
一食当たり:カロリー343(脂肪58から); 脂肪6g(飽和1g); コレステロール42mg; ナトリウム767mg; 炭水化物34g(食物繊維2g); たんぱく質23g。
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