乳製品を含まない母親が新生児の栄養ニーズを満たす方法

生まれたばかりの赤ちゃんは、そのような急速な発達の段階にあるときに重要で特定の栄養ニーズを持っているので、乳製品を含まない母親は、赤ちゃんを授乳したり哺乳瓶で授乳したりする前に調査を行う必要があります。赤ちゃんが必要とする重要な栄養素やその他の物質の最も自然な供給源は、母乳または密接なレプリカ（フォーミュラなど）です。何らかの形のミルクは、生後4〜6か月の離乳食です。この間、赤ちゃんは他のカロリー源を必要としません。

実際、固形食を与えるのが早すぎる赤ちゃんは、太りすぎになったり、食物アレルギーを発症したりするリスクが高くなります。これらの固形食品は、母乳や粉ミルクから必要な重要な栄養素に取って代わる可能性もあります。生後4〜6か月未満の赤ちゃんに固形物を与えたいという誘惑に抵抗してください。

母乳育児：母乳が最適です

間違いなく、生後6か月間（可能であればそれ以上）の乳児にとって最高の食品は母乳です。母乳は、いくつかの理由で他のオプションよりも優れています。母乳の組成が最適です。母乳は種特異的であるため、母乳には、人間の赤ちゃんの成長と発達に必要な栄養素（タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル）の正確な組み合わせが自然に含まれています。適切に設計された代替品（市販の粉ミルク）でさえ、母乳ほど良くない可能性があります。

人間の母乳に含まれる物質は、赤ちゃんの免疫システムを強化し、特定の病気に対する保護を強化します。母乳で育てられた赤ちゃんはまた、人生の後半でアレルギーを発症する可能性が低く、太りすぎや肥満になる可能性が低くなります。

母乳代替品としての粉ミルク

母乳育児は、女性にとって困難または不可能な場合があります。理由はさまざまで、赤ちゃんやお母さんに関連する健康上の問題が含まれる場合があります。幸いなことに、母乳で育てることができない場合は、代替の方法があります。合成乳児用調製粉乳です。

ほとんどの乳児用調製粉乳は牛乳に基づいており、牛乳は消化されやすく、人間の母乳により近くなるように変更されています。牛乳で作られた乳児用調製粉乳は、製品のフロントラベルに「ミルクベース」と記載されています。赤ちゃんに牛乳を避けたい場合は、これらの製品を使用しないでください。この場合、動物性食品を含まない他の乳児用調製粉乳が利用可能です。これらのほとんどは大豆ベースの製品です。

赤ちゃんが哺乳瓶で育てられている場合は、最初の6か月間は、母乳、粉ミルク、または水以外のものを哺乳瓶に入れないでください。砂糖水飲料、ソフトドリンク、アイスティーは乳幼児には不適切です。フルーツジュースと希釈されたベビーシリアルは、6か月が経過するまで導入しないでください。

これらの製品を導入するときは、哺乳瓶ではなくカップまたはスプーンで与えて、乳児の歯に虫歯が形成されないようにする必要があります。母乳や市販の乳児用調製粉乳ほど、最初の6か月間は赤ちゃんにとって栄養価が高く有益なものはありません。赤ちゃんが得ているミルクや粉ミルクを補うために水が必要かどうかを調べるには、医療提供者に相談してください。