ラムシチュー(ナヴァランダグノー)

最高のシンプルさで、このシチューは非常にゆっくりとした調理の恩恵を受け、子羊のバターを柔らかくし、骨を溶かします。肉屋に子羊を均等な大きさに切るように頼んでください。

ラムシチュー(ナヴァランダグノー)

クレジット:©iStockphoto.com / JoeGough

準備時間: 15分

調理時間: 2時間

収量: 6〜8人前

オリーブオイル大さじ2

3〜3-1⁄2ポンドの子羊の肩、2インチの断片にカット

塩とコショウ

みじん切りにした中玉ねぎ1個

にんにく4片、みじん切り

小さじ1/2の乾燥タイム

1ベイリーフ

水1カップ

にんじん4本、皮をむいてみじん切り

冷凍エンドウ豆2カップ

ダッチオーブンでオリーブオイルを中火から強火にかけます。子羊を塩こしょうでたっぷりと味付けします。

鍋の底を覆うのにちょうど十分な子羊を追加し、両側を茶色にします。それぞれ約10分です。調理した肉を大きな皿に移し、残りの子羊をまとめて焦がします。

調理した肉と溜まったジュースをすべて鍋に戻します。

玉ねぎ、にんにく、タイムを加え、玉ねぎが柔らかくなるまで炒める。

月桂樹の葉と水を加えます。鍋の底をこすりながら沸騰させ、調理された粒子を取り除きます。

蓋をして1〜1⁄2時間、または肉が柔らかくなるまで煮ます。

にんじんを加え、蓋をして30分煮ます。エンドウ豆を追加し、蓋をして、20分長く調理します。

味わい、必要に応じて塩こしょうで味付けしてからお召し上がりください。

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