メレンゲクラストのラズベリーリボンパイ

このラズベリーパイのレシピは、素晴らしい低炭水化物デザートになります。ラズベリーのリボンパイは、メレンゲの皮が付いているので、美味しくてとても違うだけでなく、とてもきれいです。

準備時間: 30分プラス3時間の冷蔵

調理時間: 1時間35分

収量: 6人前

焦げ付き防止クッキングスプレー

卵4個

歯石小さじ1/4クリーム

ベーキング用スプレンダシュガーブレンド大さじ61/2

11/4カップの水

14人前パッケージ無糖ラズベリーゼラチン

無糖の10オンスパッケージ冷凍レッドラズベリー

レモンジュース大さじ1

3オンスのクリームチーズ、柔らかく

バニラ小さじ1

塩少量

生クリーム1カップ

オーブンを華氏275度に予熱します。

9インチのガラスパイプレートに焦げ付き防止クッキングスプレーをスプレーします。

卵を分け、白身を大きなボウルに入れます。

卵黄を捨てます。

卵白を30分以内に室温に戻します。

それらが泡立つまでそれらを打ちます。

歯石のクリームを追加します。

白が柔らかいピークを形成し始めるまで叩き続けます。

白が固い光沢のあるピークを形成するまで叩きながら、ベーキング用に大さじ21/2のスプレンダシュガーブレンドを徐々に加えます。

大きな大さじの後ろでメレンゲをパイプレートの底に均等に広げ、側面を上に回転させて滑らかにします。

1時間10分焼きます。

オーブンを300度まで上げ、さらに20分焼きます。

オーブンから取り出して冷まします。

11/4カップの水を小さな鍋で沸騰させます。

ゼラチンと大さじ2杯のベーキング用スプレンダシュガーブレンドを鍋に加えます。

ゼラチンを溶かすためにかき混ぜます。

冷凍ラズベリーとレモンジュースを加え、ベリーが溶けるまでかき混ぜます。

部分的に固まるまで冷やす。

ミキサーを使用して、ベーキング用の大さじ2杯のスプレンダシュガーブレンド、クリームチーズ、バニラ、塩をブレンドします。

電気ミキサーを使用して、ボウルにクリームを泡立てます。

ホイップクリームを少量(約1/8カップ)入れます。

残りのホイップクリームをそっと折ります。

冷やしたメレンゲパイの殻の底にクリームチーズ混合物の半分を広げます。

赤いゼラチン混合物の半分で覆います。

手順22と23を繰り返します。

固まるまで冷やす。

一食当たり:カロリー290(177のfから); 脂肪20g(飽和12g); コレステロール70mg; ナトリウム246mg; 炭水化物19g ダイエットファイバー1g); プロテイン7g。

コメントを残す

持久力のためのチアの使用

持久力のためのチアの使用

持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。

きのこ入り大豆チーズと肉のスクランブルエッグ

きのこ入り大豆チーズと肉のスクランブルエッグ

この乳製品を含まない安っぽい卵料理は用途が広いので、お気に入りのフィリングを試してみてください。トーストしたサワードウパンの上で提供されるこのおいしい料理を試してみて、栄養価の高い迅速な朝食のためにポケットピタで残り物を再加熱してください。

ビーフシチュー(Spezzatino di Manzo)

ビーフシチュー(Spezzatino di Manzo)

ビーフシチューのレシピ。安い牛肉を使っておいしいシチューを作る方法を紹介します。

清澄剤でリアルエールを明確にする

清澄剤でリアルエールを明確にする

本物のエールのようにろ過も低温殺菌もされていないビールには、液体懸濁液に何百万もの生きた酵母細胞が含まれています。清澄剤はビールを迅速に明確にするために使用されます。

チキンヌードルスープ:いつでもヘルシーな食事

チキンヌードルスープ:いつでもヘルシーな食事

チキンヌードルスープは、ほとんどの人にとって一年中好きな食事です。自家製チキンヌードルスープは健康的で、簡単に作れます。

パレオダイエットレシピ:自分だけのコブサラダ

パレオダイエットレシピ:自分だけのコブサラダ

自宅で簡単にできるパレオダイエット用コブサラダのレシピ。新鮮な具材とパレオランチドレッシングを使って、短時間で健康的な食事を楽しめます。

牛肉、野菜、大麦のスープ

牛肉、野菜、大麦のスープ

牛肉、野菜、大麦のスープは、猛烈な日に心地よいです。この健康的なスープには、牛肉のタンパク質と大麦と野菜の繊維が含まれています。スープ(または残り物)が濃くなりすぎた場合は、スープを追加します。準備時間:15〜20分調理時間:1 1 / 2〜1 3/4時間収量:12人前1 […]

ブラックビーンディップレシピ

ブラックビーンディップレシピ

このベジタリアンディップは、マイルドな風味と滑らかでクリーミーな食感があります。サルサを加えると、トルティーヤチップスや、ブロッコリーやカリフラワーの小花、ベビーキャロットスティック、ピーマンストリップなどの生野菜のディップとして最適です。手元にあるものに応じて、ディップを飾ることができます[…]

バルサミコ酢のチキンカツレツ

バルサミコ酢のチキンカツレツ

このソテーしたチキンカレットのレシピは、特に準備が簡単です。バルサミコ酢はこのチキンカトレットレシピの中心であるため、購入できる最高のバルサミコ酢を使用してください。準備時間:20分調理時間:20分収量:4人前1/4カップオリーブオイル4クローブニンニク1 1/2ポンドチキンカトレット(4 […]

ダウンホームバーベキューチキン

ダウンホームバーベキューチキン

トマトベースのバーベキューソースをかけたバーベキューチキンは、米国で根強い人気があります。サイドに追加のソースがあることを確認し、ナプキンを忘れないでください!クレジット:©DavidBishop収量:4人前準備時間:5分調理時間:30〜40分スパイスメーター:適度にスパイスが効いた2-1 / 2〜3 ​​[…]