ソースが再加熱後に分離するのはなぜですか?また、それを直す方法はありますか?
ソースは、再加熱後に脂肪、水分、タンパク質、またはデンプンのバランスが崩れると分離することがあります。その原因、再加熱で元に戻せるソース、そして安全な再加熱方法について学びましょう。
バッファローチキンスライダーのこのフラットベリーレシピを調理して、軽食やパーティーの前菜を作りましょう。調理した鶏肉は時々乾燥することがありますが、このレシピの玉ねぎとほうれん草は水分を追加します。

クレジット:©TJHine Photography
準備時間: 10分
調理時間: 12分
収量: 4人前
ブルーチーズディップ(レシピは続きます)
16オンスの挽いた鶏の胸
小さじ1/2のバッファローウィングの調味料ミックス
みじん切りにした赤玉ねぎ1/4カップ
ほうれん草1カップ、細かく刻んだ
バッファローウィングソース大さじ1
全粒粉スライダーバンズ8個
8枚の葉ビブレタス
大きなボウルに、鶏肉とバッファローウィングの調味料を混ぜます。タマネギ、ほうれん草、バッファローウィングのソースをそっと折り、溶けるまで混ぜます。
厚さ3/4インチの均一なパテを8つ作り、中火から強火で、蓋を閉めた状態で、片面約4分間焼きます。
各スライダーを全粒粉パンに置き、ブルーチーズディップとレタスをのせます。
ブルーチーズディップ
1/3カップの無脂肪プレーンギリシャヨーグルト
1/4カップの砕いたブルーチーズ
レモンジュース大さじ1
にんにく小さじ1/2
ミディアムボウルで、ブレンドされるまですべての材料を混ぜます。
一食当たり:カロリー369(脂肪75から); 脂肪8g(飽和2g); コレステロール76mg; ナトリウム580mg; CA R bohydrate 38グラム(食物繊維2G)。たんぱく質39g。
注:スライダーにセロリとニンジンのスティックを添えて、バッファローチキンウィングの伝統的な味をすべて手に入れましょう。また「あまりにも、より多くの野菜を得るためのSA素晴らしい方法!
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