持久力のためのチアの使用
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
ココナッツウォーターがあなたに良いと言う食事の傾向を知っていますか?これらのおいしいココナッツドリンクのレシピで時流に乗ってください。さて、それは同じ健康上の利点を持っていないかもしれませんが、とにかくおいしいです。
1-1 / 2オンス エラドゥーラテキーラ
3オンス バイナップルジュース
2オンス ココナッツのココロペスクリーム
ブレンド。パイナップルの槍を飾る。
1-1 / 4オンス 1800テキーラ
1オンス。スウィート&サワーミックス
1-1 / 2オンス バイナップルジュース
1/2オンス フレッシュライムジュース
1/2オンス ココナッツのココロペスクリーム
材料を振るかブレンドします。新鮮なパイナップルを飾る。
1-1 / 2オンス カロランスアイリッシュクリーム
1-1 / 2オンス クレーム・ド・カカオ
氷の上でよくかき混ぜます。
そして、これはココナッツの滴を持っていません。
1/2オンス ホセ・クエルボ・ミスティコ
1/2オンス ベイリーズアイリッシュクリーム
1/2オンス ゴディバリキュール
1オンス。ハーフ&ハーフ
材料を振って、ロックグラスに濾します。
4オンス。ココナッツのココロペスクリーム
2オンス ライムジュース
1-1 / 2オンス プエルトリコのダークラム
1-1 / 2カップの氷
マルガリータグラスにブレンドしてお召し上がりください。
1-1 / 4オンス 1800テキーラ
2-1 / 2オンス スウィート&サワーミックス
1/2オンス ココナッツクリーム
1/4オンス アマレットリキュール
1/2オンス フレッシュライムジュース
振って氷の上でサーブします。ライムのくさびを飾る。
材料を氷とブレンドすることもできます。
2オンス レブロンカシャーサ
2オンス ココナッツクリーム
2オンス 練乳
1/2オンス シンプルなシロップ
滑らかになるまでブレンダーですべての材料をブレンドします。トーストしたココナッツを飾る。コリンズグラスでお召し上がりください。
2オンス ココナッツのココロペスクリーム
3オンス シャンパン
2オンス ピーチピューレ
1/2オンス 桃のシュナップス
氷1カップ
滑らかになるまでブレンドします。
この有名なベリーニはココロペスで作られています。
3いちご
1-1 / 2オンス シロックココナッツ
1オンス。レモン汁
3/4オンス ハニーシロップ(ハチミツと水を1:1)
ソーダ水
マドラーストロベリー。残りの材料を加え、氷で振る。コリンズグラスに濾し、ソーダ水を上に載せます。縁にイチゴのスライスとレモンツイストを飾ります。
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
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