持久力のためのチアの使用
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
間違いなく、群衆のためのメニューを計画することは多くの仕事です。古典的なニューイングランドの休日の食事のためのこのメニューは、10人を養います。オープナー用のオイスターシチュー、七面鳥、メインディッシュ、サイドディッシュ、デザートの詰め物が含まれています。
こちらがお店に持っていくのに便利なショッピングリストですので、何も忘れないでください。
8小枝フレッシュタイム
セロリ8本
リンゴ6個、コートランドとゴールデンデリシャスの混合物
グラニースミスりんご5個
にんじん4本
4つのフラットリーフパセリの茎
4つの小枝の新鮮なセージ
おへそオレンジ3個
ミディアムバターナッツスカッシュ2個
生または冷凍クランベリー2個の12オンスバッグ
2ポンドの芽キャベツ
生クリーム2カップ
殻付き牡蠣8ダース、ジュース付き
20ポンドの七面鳥、できれば新鮮
1ポンドのバルクポークソーセージ
減塩チキンスープ6カップ
メープルシロップ大さじ3
1ポンドのきめの細かい(密な)白いサンドイッチブレッド
1-1 / 2カップのカボチャのピューレ
1-1 / 4カップの無糖練乳
減塩チキンスープ1カップ
はちみつ1/4カップ
1ポンドの真空パックされた調理済み栗
コニャック大さじ2
あなたはすでにあなたのパントリーに以下のアイテムを持っているかもしれません、しかしあなたが十分に持っていることを確認するためにチェックしてください:
玉ねぎ
全乳
バター
大きな卵
砂糖
ライトブラウンシュガー
小麦粉
ショートニング
レモン汁
月桂樹の葉
セージ
タイム
シナモン
ショウガ
ナツメグ
クローブ
辛口の白ワイン
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
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