トマト、ニンニク、ディルの肉詰めピーマン

ユダヤ料理には、ピーマンを詰める方法が無数にあります。このレシピのように、多くは肉の混合物です。ピーマンの詰め物は簡単に作ることができ、トマトとトマトソースを詰め物に加えると、非常にしっとりと甘美になります。

トマト、ニンニク、ディルの肉詰めピーマン

準備時間: 20分

調理時間: 55分

収量: 6人前

コーシャを維持する:肉

4つの大きな赤または緑のピーマン

大さじ2のオリーブオイルまたは植物油に加えて、皿に油をさすための少し余分なもの

中玉ねぎ2個

にんにく3片

3/4ポンドの赤身の牛ひき肉

小さじ1杯のクミン

パプリカ小さじ1

ミディアムトマト2個

鶏肉、牛肉、野菜の1/2カップ

11/2カップのトマトソース

塩こしょうと挽きたての胡椒で味を調える

新鮮なディル、または小さじ1杯の乾燥

2/3カップのパン粉

オーブンを華氏375度に予熱します。

コショウからコア、シード、リブを取り除きます。

3つのコショウを縦に半分にし、残りのコショウをさいの目に切る。

コショウの半分を沸騰したお湯の大きな鍋で3分間調理します。

よく排水します。

ピーマンを単層で保持するのに十分な大きさの浅いベーキング皿に軽く油をさします。

唐辛子を皿に、切り取った面を上にして置きます。

玉ねぎをみじん切りにする。

大きなフライパンで油を熱します。

玉ねぎとさいの目に切ったコショウを加えます。

中火で炒め、時々かき混ぜながら、10分間または玉ねぎが金色になり始めるまで炒める。

にんにくをみじん切りにします。

フライパンに牛肉、にんにく、クミン、パプリカを加えます。

炒め、5分間、または牛肉の色が変わるまで、かき混ぜて肉を砕きます。

トマトをさいの目に切る。

トマト、ストック、1/2カップのトマトソース、塩、コショウを加えます。

沸騰させ、中火で10分間加熱します。

暑さから削除。

新鮮なディルを刻みます。

乾燥ディルを使用している場合は、刻む必要はありません。

大さじ1のディルとパン粉を入れてかき混ぜます。

必要に応じて調味料を味わい、調整してください。

コショウの半分にスプーンで詰めて、高く盛り上げます。

残りの1カップのトマトソースを1/2カップの水と混ぜます。

唐辛子の周りのベーキング皿にソースの混合物を注ぎます。

蓋をせずに30分間、またはピーマンが非常に柔らかくなるまで焼きます。

唐辛子を温かいまたは温め、ソースをスプーンでかけます。

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