ソースが再加熱後に分離するのはなぜですか?また、それを直す方法はありますか?
ソースは、再加熱後に脂肪、水分、タンパク質、またはデンプンのバランスが崩れると分離することがあります。その原因、再加熱で元に戻せるソース、そして安全な再加熱方法について学びましょう。
無糖のココナッツミルクを使ったこの定番のカレー料理は、タイのカレーペーストからスパイシーなパンチが効いています。ご飯と一緒に、またはご飯の上に鶏肉を盛り付けます。

クレジット:iStockphoto.com/pinyoj
収量: 4〜6人前
準備時間: 20分
調理時間: 20〜30分
スパイスメーター:適度に辛いから辛くて辛い
植物油大さじ1
タイのレッドカレーまたはグリーンカレーペースト大さじ2〜3
無糖ココナッツミルク1〜3 / 4カップ
1〜2本の茎レモングラス、傷つけて1インチの小片に切る
1〜2枚のタイライムの葉(オプション)
2ポンドの骨なし皮なし鶏胸肉、短冊状にカット
3/4カップの冷凍エンドウ豆、解凍
タイの魚醤または醤油大さじ2
中火にかけた深いフライパンまたはシチューポットで、植物油を加熱します。タイのカレーペーストを加え、香りが非常に強くなるまで、約3〜5分、絶えずかき混ぜながら調理します。
ココナッツミルク、レモングラス、ライムの葉を加え、3分間煮ます。
鶏肉を追加します。鶏肉が完全に火が通るまで、約10〜15分煮ます。
エンドウ豆とタイの魚醤を入れてかき混ぜ、3〜5分間、またはエンドウ豆が完全に熱くなるまで煮ます。
ココナッツミルクはよく凍りません。残り物は冷蔵し、ストーブまたは電子レンジで再加熱します。
一食当たり:カロリー342(脂肪180から); 脂肪20g(飽和14g); コレステロール84mg; ナトリウム564mg; 炭水化物8g(食物繊維2g); たんぱく質34g。
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