持久力のためのチアの使用
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
これらの自家製ダブルチョコレートブラウニーは、ホリデーギフトバスケットに経済的に追加されます。このレシピの2種類のチョコレートは、非常にファッジなブラウニーを作ります。しかし、チョコレートだけで生活するべきではないので、あらゆる種類の材料を追加して体験を変え、このブラウニーを基本的なもの以外のものにすることができます。
ダブルチョコレートブラウニー
特殊装備:パーチメント紙
準備時間: 20分
調理時間:26〜28分
収量: 16個の2インチの正方形
バター1/2カップ(1スティック)
2オンスの上質なセミスイートチョコレート、粗く刻んだ
砂糖3/4カップ
室温で卵2個
バニラエッセンス小さじ1
小麦粉2/3カップ
無糖ココア大さじ2、ふるいにかけた
ひとつまみの塩
刻んだクルミ3/4カップ
オーブンを350度に予熱します。8 x8インチの鍋に羊皮紙またはパラフィン紙を並べます。軽くグリースを塗ります。取っておきます。
中火の厚底鍋でバターとチョコレートを弱火で溶かし、絶えずかき混ぜます。火から下ろします。砂糖を入れてかき混ぜます。
卵を一度に1つずつ加え、組み込まれるまでかき混ぜます。バニラを追加します。混ぜる。小麦粉、ココア、塩を加えます。滑らかになるまでかき混ぜます。ナッツを追加します。
変えて!バニラエッセンスを別のフレーバーに置き換えます。たとえば、ペパーミント、アーモンド、ラム酒、オレンジ、ココナッツなどです。
用意した鍋に注ぎます。26〜28分間焼きます。木製のつまようじでテストします。湿った、濡れていないパン粉は、取り除くときにつまようじにしがみつくはずです。
オーブンから取り出します。ワイヤーラックで冷やす。16の正方形にカットします。密閉容器に入れて最長4日間保管してください。
レシピを変えるには、クルミを省き、次の材料のいずれか、または次の材料の組み合わせを3/4カップに等しく入れます:セミスイートチョコレートチップ、刻んだピーカン、ピーナッツ、ピスタチオ、アーモンド、ココナッツ、レーズン、乾燥さくらんぼ、ドライクランベリー、ドライアプリコット(みじん切り)、ドライペアー(みじん切り)、ミニチョコレートで覆われたキャンディーピース、またはチョコレートで覆われたレーズン。
さらに実験したい場合は、バッターに材料の1/2カップを入れ、残りの1/4カップをバッターの上に振りかけて魅力的なプレゼンテーションを行います。
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