セリアック病の子供にグルテンフリーを説明する方法

あなたの子供はグルテンフリーの食事療法をどのように扱うかについてあなたから手がかりを得るので、あなたがセリアック病の子供の周りで前向きで明るいままでいることが非常に重要です。グルテンフリーにすることで子供たちがどれだけ気分が良くなるかを子供たちに伝えて、食事療法を説明します。

あなたの子供の周りで明るいままでいてください。彼女は感じ方を知りません—これは彼女にとってまったく新しいことです（もちろん、あなたにとっても新しいことです）。彼女に明るいと楽観的なスタートを切るという利点を与えてください。彼女がほとんどの子供たちのようであるならば、彼女はそこからそれを取り、驚くべき強さとインスピレーションを提供します。

グルテンフリーである必要性から本当に大したことをしないでください。あなたにはそれが巨大に見えるかもしれませんが、これはあなたの子供の人生に大きな問題にはならない可能性があります。。。あなたがそれを1つにしない限り。

お子さんに食事を説明するときは、グルテンのような「大きな」言葉を使いましょう。お子さんが発達障害や学習障害を持っている場合でも、適切な用語を使用して、他の人に食べられるものと食べられないものをよりよく伝えることができます。彼が理解できる例を挙げてください。「グルテンは、パン、クッキー、クラッカーなど、私たちが以前食べていた多くの食品に含まれています」と説明し、すぐに多くのおいしいものにグルテンが含まれていないことを知らせます。

あなたの子供がグルテンが彼を気分が悪くなるという関係を作るのを手伝ってください。これを行う1つの方法は、グルテンについて話すときです。「そうです、それを食べることはできません。グルテンが含まれていて、グルテンは気分が悪くなります。」このようにして、彼はグルテンを気分が悪いと関連付けることを学びます—そしてそれは非常に良いことです。彼らがその関係を築くと、グルテンを含む食品をだまして食べたいという彼らの欲求も減少します。

あなたが彼の新しいグルテンフリーのライフスタイルについて最初に彼と話し始めたとき、あなたはあなたの子供がどのように反応するかを予測することはできません。ほとんどまたはまったく応答しないように準備してください。無関心または無関心に見えることは、子供にとって珍しいことではありません。彼らが動揺しているかどうかにかかわらず、最初の感情が過ぎ去ることを覚えておいてください。

あなたの子供にグルテンフリーであることについてオープンで会話をするように教えてください。人々（特に彼を養うことに関与しているかもしれない人々）に知らせることは重要であり、あなたはこれを友好的で有益な方法で行うことができます。たとえ子供が若すぎてそれが何を意味するのかわからなくても、使用するフレーズを子供に教えてください。彼が大人に繰り返すことができる包括的な何かを使用してください。

「グルテンアレルギー」や「小麦アレルギー」など、わかりやすい説明をわかりやすくする子供もいます。その説明は技術的には正しくありませんが、簡単な場合もあります。彼らが混乱しないように、あなたの子供が本当の事実を知っていることを確認してください。