持久力のためのチアの使用
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
シャンパンパンチの作り方
大規模なクリスマスや感謝祭のディナー、親密なクリスマスブランチ、ホリデーシーズン中の小さなパーティーなど、シャンパンパンチは、この機会をさらに華やかにします。このパンチは、シャンパンのボトルを伸ばすのに最適でおいしい方法です。大規模な集まりに最適です。
シャンパンパンチ
準備時間： 5分
収量： 12人前
1-1 / 4カップのグランマルニエ、チルド
クランベリージュース1カップ、冷蔵
絞りたてのオレンジジュース1カップ、冷蔵
1クォートのジンジャーエール、冷蔵
750 mlボトル2本またはマグナムブリュットシャンパン1本、冷蔵
大きなパンチボウルにすべての材料を合わせて、すぐに出してください。
一食当たり：カロリー217; 脂肪0g（飽和0g）; コレステロール0mg; ナトリウム14mg; 炭水化物24g（食物繊維0g）; プロテイン0g。
グランマルニエはオレンジのブランデーリキュールで、高価な場合があります。安価なトリプルセックをまともな結果に置き換えることができます。パンチは少し弱くなります。
アイスリングはパンチを冷たく保ち、それを行うと見栄えがします。オレンジジュースとクランベリージュースの混合物をパンチボウルに収まるあらゆる種類のリング型またはバント型に充填して凍結するだけです。サーブする直前にアイスリングをパンチに入れます。
ノンアルコールのスパークリンググレープジュースまたはスパークリングサイダーのボトルを手に取ってください。大人がシャンパンで乾杯している場合は、子供のためにスパークリングジュースを注いでください。ファインクリスタルフルートの取り扱いが心配な場合は、プラスチック製のシャンパングラスを手に取ってください。みんなが幸せです。
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