グルテンフリーの食品予算を伸ばす方法

無制限の食料予算がない可能性が高く、食料品店への最初の単独旅行に着手したとき、特に特別なグルテンを購入する予定がある場合は、グルテンフリーの食料品を犠牲にしてショックを受ける可能性があります-パンやクラッカーなどの無料アイテム。グルテンフリーの食料品を購入する際の賢明な支出に関するヒントを次に示します。

• 行く前の週の食事を計画してください。必要なものを知り、購入したものを使用します。このヒントだけでバンドルを節約できます！

• 同様の材料を使用するペアレシピ。鶏肉の半分またはパスタソースの半分の瓶を使用している場合は、明日その材料の残りを必要とするレシピを見つけてください。

• プライムを少し過ぎた食べ物を取り戻します。たとえば、古いグルテンフリーのクラッカーとパンを別のものに変えます。

  • パンにバターを塗って立方体に切り、カリカリになるまで焼いてクルトンを作ります。クルトンを冷凍庫に保管し、いつでもサラダに入れてください。

  • ブレンダーまたはフードプロセッサーでパンを粉砕して、コーティング、ミートボールまたはミートローフのフィラー、またはキャセロールのトッピングとして使用するパン粉を作ります。イタリア語またはケイジャンバージョンの調味料を追加します。

  • 焼きたてまたは揚げたチキンまたはポークチョップのコーティングとしてクラッカーパン粉を使用します。

• 自然にグルテンフリーの食品を購入します。たくさんの材料を記載したラベルが付いていないものを購入してください。新鮮な肉、乳製品、果物と野菜、そして卵を考えてみてください。

• ナショナルブランドを購入します。食品はグルテンフリーであるために特別な製品である必要はありません。グルテンフリーで、そのように表示されていない可能性のある食品の例としては、トルティーヤチップス、ポテトチップス、ポップコーン、コーントルティーヤ、多くの主流のスープとソース、ホットドッグなどがあります。

  会社のウェブサイトやグルテンフリーの優れたショッピングガイドやアプリをすばやく検索すると、グルテンフリーの製品を見つけることができます。グルテンフリーのオプションを提供し、クーポンを発行する大企業の中には、ベティクロッカー、ボアズヘッド、ゼネラルミルズ、ザタライン、クラフト、フリトレー、シェックスシリアル、プログレッソ、ハインツがあります。

• ファンになる。Facebookのファンなら、多くの企業が特別割引やクーポンを利用できます。

• 食料品店と食料品のウェブサイトのロイヤルティプログラムを使用します。クーポン、スペシャル、送料無料のストアまたはサイトプログラムに参加してください。

• 毎日の取引サイトを使用します。http://glutenfreedeals.comやwww.glutenfreesaver.comなどのGrouponのようなサイトから、グルテンフリー食品の割引バウチャーを購入します。

• エスニック食料品を探索します。一部の人々は安い米と米麺のためにアジアの店で誓います。

• 非食料品店で非食料品を購入します。TargetやWalmartのようなディスカウントストア、あるいは食料品店の代わりにディスカウントストアでシャンプー、クリーニング用品、化粧品、歯磨き粉などを入手してバンドルを節約します。これらのアイテムの価格はおそらく高いでしょう。