ソースが再加熱後に分離するのはなぜですか?また、それを直す方法はありますか?
ソースは、再加熱後に脂肪、水分、タンパク質、またはデンプンのバランスが崩れると分離することがあります。その原因、再加熱で元に戻せるソース、そして安全な再加熱方法について学びましょう。
このグルテンフリーのホーボーシチューは、サツマイモが特徴で、より伝統的なシチューに素晴らしい追加です。それらは栄養価が高く、ベータカロチンを大量に含み、グリセミック指数が低く、さらに予算内で簡単です。

クレジット:©iStockphoto.com / MargoeEdwards
準備時間: 10分
調理時間: 7時間
収量: 6人前
1〜1-1 / 2ポンドのシチュー肉
大きなラセットポテト1個、皮をむいて大きな立方体に切る
大きなさつまいも1個、皮をむいて大きな立方体に切る
小さなパッケージのベビーキャロット1個
スライスした大きな玉ねぎ1個
2-1 / 2ポンドはトマトをさいの目に切ることができます
トマトジュース1カップ
グルテンフリーのパン2枚
ダッシュソルト
砂糖大さじ3/4
大さじ1杯のクズウコン粉またはコーンスターチなどの他の増粘剤
オーブンを華氏250度に予熱します。
すべての材料を3クォートのダッチオーブンに入れ、オーブンに6〜7時間入れます。ベーキングが完了するまで蓋を持ち上げないでください。
シチューはスロークッカーで作ることもでき、低温設定で7〜8時間、または高温設定で3〜4時間調理できます。
一食当たり:カロリー:308; 総脂肪:8g; 飽和脂肪:2g; コレステロール:47mg; ナトリウム:543mg; 炭水化物:42g; ファイバー:6g; 砂糖:0g; たんぱく質:19g。
ソースは、再加熱後に脂肪、水分、タンパク質、またはデンプンのバランスが崩れると分離することがあります。その原因、再加熱で元に戻せるソース、そして安全な再加熱方法について学びましょう。
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