グルテンフリーのクレープ生地

このグルテンフリーのクレープ生地のレシピは、事前に準備しておくことができ、調理したクレープは後で使用するために冷凍することができます。クレープは本当によく凍ります。各クレープをパラフィン紙またはラップで包み、冷凍バッグに入れます。最大3か月間凍結します。室温で解凍し、レシピの指示に従って使用してください。

準備時間: 15分と休憩時間

クックINGの時間: 3分

収量: 10〜12人前

1/3カップ(41グラム)ソルガム粉

1/4カップ(40グラム)片栗粉

1/4カップ(37グラム)もち米粉

1/4カップ(35グラム)コーンスターチ

小さじ1/4の塩

キサンタンガム小さじ1/4

卵3個

バター大さじ3、溶かした

ミルク1カップ

1/4カップの水

1中型のボウルに、ソルガム粉、片栗粉、甘米粉、コーンスターチ、塩、キサンタンガムを入れます。

混合物が単色になるまで混合します。

2小さなボウルに、バター、ミルク、水で卵をたたきます。小麦粉の混合物に加え、ミキサーで1分間叩きます。

3生地が少し厚くなるまで、蓋をせずに室温で20〜30分間放置します。

必要に応じて、このバッターをカバーをして一晩冷蔵することができます。

4調理する準備ができたら、中火に8インチの焦げ付き防止フライパンを置きます。鍋にバターを塗る。

5フライパンに1/4カップのねり粉を加えます。フライパンをひねって回し、バッターがフライパンの底を薄く覆うようにします。

6クレープが固まるまで1〜2分ほど煮ます。クレープを注意深く裏返し、2番目の面で30秒から1分間調理します。クレープをパラフィン紙の上に置いて冷まします。

クレープを積み重ねないでください。積み重ねるとくっつきます。

一食当たり:カロリー123(脂肪53から); 脂肪6g(飽和3g); コレステロール76mg; ナトリウム90mg; 炭水化物14g; 食物繊維0g; プロテイン3g。

バッターが休んだ後、ミルクまたは水を追加する必要があるかもしれません。ねり粉は濃厚なクリームの一貫性でなければなりません。熱い鍋に当たるとすぐに調理が始まるので、簡単に広がるはずです。

牛乳の代わりにアーモンドまたは豆乳を使用して、このバッターカゼインを含まないようにすることができます。デザートクレープの場合は、バッターに大さじ3の砂糖を追加します。

コメントを残す

ソースが再加熱後に分離するのはなぜですか?また、それを直す方法はありますか?

ソースが再加熱後に分離するのはなぜですか?また、それを直す方法はありますか?

ソースは、再加熱後に脂肪、水分、タンパク質、またはデンプンのバランスが崩れると分離することがあります。その原因、再加熱で元に戻せるソース、そして安全な再加熱方法について学びましょう。

パンケーキがふわふわではなく硬くなってしまうのはなぜ?原因と対策

パンケーキがふわふわではなく硬くなってしまうのはなぜ?原因と対策

パンケーキが固くなったり、噛みごたえがありすぎたり、重くなったりする原因を探ってみましょう。生地を優しく混ぜる方法、膨張剤を確認する方法、フライパンの温度を調節する方法、そしてふっくらとしたパンケーキの試作方法を学びましょう。

レシピを倍量にせずに、塩辛すぎるスープを修正する方法

レシピを倍量にせずに、塩辛すぎるスープを修正する方法

塩辛いスープを美味しくするには、適度な希釈、液体の交換、または無塩の具材を加えるのが効果的です。ジャガイモ、レモン、砂糖、クリームがどのような効果をもたらすか、またどのような効果をもたらさないかを学びましょう。

冷蔵庫に入れる前に、大きな鍋に入った料理を安全に冷ます方法

冷蔵庫に入れる前に、大きな鍋に入った料理を安全に冷ます方法

スープやシチュー、その他の残り物を安全に冷ますには、浅い容器に小分けにし、必要に応じて氷水で冷やし、速やかに冷蔵庫に入れてください。

炊いたご飯が冷蔵庫で固くなる理由と、安全に温め直す方法

炊いたご飯が冷蔵庫で固くなる理由と、安全に温め直す方法

冷蔵したご飯が固くなる理由、その食感を取り戻す方法、そして残ったご飯を安全に165°F(約74℃)まで冷やし、保存し、再加熱する方法を学びましょう。

涼しいキッチンで少量の生地を発酵させる方法

涼しいキッチンで少量の生地を発酵させる方法

涼しいキッチンで少量の生地を発酵させるには、軽く温めた場所を使用し、生地を覆い、見た目の目安に従って、過熱や過発酵にならないように注意してください。

煮込み、蒸し煮、茹で方の違い:見分け方

煮込み、蒸し煮、茹で方の違い:見分け方

水の動き、温度、最適な用途によって、ポシェ、シチュー、ボイルといった調理法がどのように異なるのか、また、安全に火加減を調整し、火の通り具合を確認する方法を学びましょう。

チョコレートが溶けるときに固まる理由とその最善の対処法

チョコレートが溶けるときに固まる理由とその最善の対処法

溶かしたチョコレートがなぜ濃くてざらざらした食感になるのか、それをソースやガナッシュとして再利用する方法、そして焼き菓子にしたり最初から作り直したりする方が良い場合について学びましょう。

ベーキングパウダーがまだ有効かどうかを見分ける方法

ベーキングパウダーがまだ有効かどうかを見分ける方法

ベーキングパウダーをぬるま湯でテストし、泡の発生具合から交換時期を見極めましょう。この簡単なガイドでは、保管方法、賞味期限、よくあるテストの失敗例についても解説しています。

自家製パンが上ではなく横から割れる理由

自家製パンが上ではなく横から割れる理由

側面が割れるということは、通常、パン生地の切り込み部分ではなく、弱い部分で膨張したことを意味します。切り込み、蒸気、成形、発酵、型への適合が結果にどのように影響するかを学びましょう。