カントリーハムとレッドアイグレービー

カントリーハムとレッドアイグレービーは南部の朝食の伝統的な部分であり、ビスケットとグリッツと一緒に出されることがよくあります。ハムと一緒に出されるこのレッドアイグレービーは、100年以上の間お気に入りの朝食用食品でした。

準備時間: 5分

調理時間: 10分

収量: 2〜3人前

ベーコン大さじ1/2滴り

3スライスカントリーハム

砂糖を1つか2つつまむ

1/3カップの淹れたてのブラックコーヒー

水1/2カップ

サーブ用のホットビスケットまたはグリッツ

ベーコンの滴りを12インチの鋳鉄製フライパンで中火にかけます。

ハムのスライスを追加し、茶色になるまで、各面で約3〜4分炒めます。

大皿に移し、低温オーブンで保温します。

砂糖とコーヒーをフライパンに加えて釉薬を取り除きます。

フライパンから茶色の小片をかき混ぜてこすります。

中火から強火に上げます。

水を加えます。

混合物を沸騰させ、約3〜5分間調理して減らします。

ホットビスケットまたはグリッツのサービングを3つのプレートに置きます。

ビスケットまたはグリッツの上に肉汁をひしゃくします。

各プレートにハムのスライスを置きます。

一食当たり(ビスケットまたはグリッツなし):カロリー396(脂肪168から); 脂肪19g(飽和6g); コレステロール63mg; ナトリウム2,671mg; 炭水化物27g(食物繊維1g); たんぱく質28g。

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