持久力のためのチアの使用
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
自家製のカボチャキャラメルは珍しいように聞こえるかもしれませんが、秋のシーズンを意味する2つのフレーバーを組み合わせています。ハロウィーンや感謝祭の集まりで、カボチャのキャラメルをギフトとして贈ったり、これらのおいしいお菓子の盛り合わせを提供したりできます。
自家製カボチャキャラメル
準備時間: 40分プラス1時間冷やす
収量: 2ポンドまたは約85個
砂糖1カップ
ライトコーンシロップ1カップ
1缶(12オンス)の無糖練乳
ホイップクリーム1/2カップ
1オンスのショートニング
7-1 / 2オンス(15オンス缶の1/2)純粋なカボチャ
シナモン小さじ1/2
ナツメグ小さじ1/8
生姜小さじ1/8
小さじ1/8セージ
ひとつまみの塩
9 x13インチのベーキングパンに焦げ付き防止の紙を並べます。
焦げ付き防止紙は、パラフィン紙またはパーチメント紙にすることができます。完成したキャラメルは約3/4インチである必要があります。厚くしたい場合は、小さめの鍋を使用してください。
砂糖、コーンシロップ、無糖練乳、ホイップクリーム、ショートニング、カボチャ、塩、スパイスを4〜5クォートの重い鍋に入れます。弱火で沸騰させ、木のスプーンでかき混ぜて混ぜ合わせ、砂糖がすべて溶けるようにします。
混合物が沸騰すると(約25分後)、ミルクとクリームの含有量のために沸騰します。沸騰しないように注意してください。水に浸したペストリーブラシを使用して、鍋の内側に砂糖の結晶を洗い流します。温度計を鍋の側面にクリップし、先端が鍋の底に触れないようにし、弱火で沸騰させ続けます。
滑らかなキャラメルが必要な場合は、鍋の内側に形成される砂糖の結晶を洗い流すことが重要です。そうしないと、ざらざらしたザラザラしたキャンディーになってしまいます。
バッチは沸騰してから、調理レベルに戻ります。レベルが下がった後、混合物を継続的にかき混ぜます。バッチを焦がさないようにしてください。
バッチが華氏234度に達したら(さらに15〜16分後、ただし温度計を監視します)、火から下ろして温度計を取り外します。
バッチをベーキングパンに注ぎます。バッチを室温で約1時間以上冷却します。次に、それを3/4インチの正方形にカットします。必要に応じて、ピースが互いにくっつかないように、各ピースをパラフィン紙の正方形で包みます。
このレシピは、そのままでも美味しいキャラメルを生み出します。リンゴのディップやピーカンナッツのクラスターに使用することもできます。
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
この乳製品を含まない安っぽい卵料理は用途が広いので、お気に入りのフィリングを試してみてください。トーストしたサワードウパンの上で提供されるこのおいしい料理を試してみて、栄養価の高い迅速な朝食のためにポケットピタで残り物を再加熱してください。
ビーフシチューのレシピ。安い牛肉を使っておいしいシチューを作る方法を紹介します。
本物のエールのようにろ過も低温殺菌もされていないビールには、液体懸濁液に何百万もの生きた酵母細胞が含まれています。清澄剤はビールを迅速に明確にするために使用されます。
チキンヌードルスープは、ほとんどの人にとって一年中好きな食事です。自家製チキンヌードルスープは健康的で、簡単に作れます。
自宅で簡単にできるパレオダイエット用コブサラダのレシピ。新鮮な具材とパレオランチドレッシングを使って、短時間で健康的な食事を楽しめます。
牛肉、野菜、大麦のスープは、猛烈な日に心地よいです。この健康的なスープには、牛肉のタンパク質と大麦と野菜の繊維が含まれています。スープ(または残り物)が濃くなりすぎた場合は、スープを追加します。準備時間:15〜20分調理時間:1 1 / 2〜1 3/4時間収量:12人前1 […]
このベジタリアンディップは、マイルドな風味と滑らかでクリーミーな食感があります。サルサを加えると、トルティーヤチップスや、ブロッコリーやカリフラワーの小花、ベビーキャロットスティック、ピーマンストリップなどの生野菜のディップとして最適です。手元にあるものに応じて、ディップを飾ることができます[…]
このソテーしたチキンカレットのレシピは、特に準備が簡単です。バルサミコ酢はこのチキンカトレットレシピの中心であるため、購入できる最高のバルサミコ酢を使用してください。準備時間:20分調理時間:20分収量:4人前1/4カップオリーブオイル4クローブニンニク1 1/2ポンドチキンカトレット(4 […]
トマトベースのバーベキューソースをかけたバーベキューチキンは、米国で根強い人気があります。サイドに追加のソースがあることを確認し、ナプキンを忘れないでください!クレジット:©DavidBishop収量:4人前準備時間:5分調理時間:30〜40分スパイスメーター:適度にスパイスが効いた2-1 / 2〜3 […]