持久力のためのチアの使用
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
このチーズケーキのレシピでは、伝統的なチーズケーキで使用されているクリームチーズの乳製品以外の代替品として豆腐を使用しています。さくらんぼは甘さを加えて、上にきれいに見えます。時間を節約するために、既製の9インチのグラハムクラッカークラスト(このレシピで使用されている8インチのスプリングフォームパンと同じボリュームを保持します)を使用できます。
準備時間: 30分
調理時間:約30分
冷蔵時間: 2時間
収量: 8人前(1パイ)
クラスト
1-1 / 4カップのグラハムクラッカーパン粉
砂糖大さじ1
1/3カップの非乳製品、トランス脂肪を含まないマーガリン、溶けた
グラハムクラッカーのパン粉と砂糖を中型のボウルに入れます。溶かしたマーガリンをパン粉の混合物に加えます。混ざるまでかき混ぜてから、パン粉を8インチの焦げ付き防止スプリングフォームパンの底面と側面に押し込みます。取っておきます。
充填
1-3 / 4 12オンスの無菌ボックス(または1-1 / 4ポンドの水を詰めた)固い豆腐
砂糖1-1 / 2カップ、分割
小さじ1杯の純粋なバニラエッセンス
小さじ1/2の純粋なアーモンド抽出物
小さじ1/8の塩
15オンスの缶チェリーパイの詰め物1つ
水を詰めた豆腐を使用する場合は、きれいな流しに豆腐を置き(または流しのパラフィン紙の上に置き)、パラフィン紙と重いおもりで覆い、20分間水気を切ります。(豆腐を無菌包装で使用する場合は、この手順を省略できます。)
ブレンダーまたはフードプロセッサーで、豆腐を一度に1/4ポンドずつ、砂糖1カップとブレンドし、豆腐を追加するたびに砂糖1/4カップを追加します。材料がよく混ざるまで処理します。
オーブンを350度に予熱します。豆腐と砂糖の混合物をボウルに注ぎます。バニラとアーモンドの抽出物、塩、残りの1/2カップの砂糖を混ぜます。よくブレンドします。
混合物をグラハムクラッカークラストに注ぎ、約40分間焼きます。チーズケーキが完成すると、表面に小さなひびが入った状態で、端がわずかに浮き上がります。真ん中は盛り上がっていませんが、触ると弾力があり、ドライでしっかりとした見た目になります。
焼いた後、少なくとも2時間チーズケーキを冷やします。サーブする前に缶詰のチェリーフィリングを上に載せます。
チーズケーキの下のオーブンラックに2〜3インチのお湯を入れた浅い鍋を置くだけで、ねばねばした皮から保護しながら、チーズケーキの表面のひび割れを最小限に抑えることができます。水から放出される水分は、チーズケーキをその上に湿らせておくのに役立ち、その結果、バッターが焼くときのひび割れが少なくなります。
一食当たり:カロリー438(脂肪133から); 脂肪15g(飽和4g); コレステロール0mg; ナトリウム215mg; 炭水化物67g(食物繊維2g); たんぱく質12g。
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