あなたの糖尿病治療薬と食べ物を合わせる方法

早期診断とライフスタイルへの強いコミットメントにより、投薬なしで2型糖尿病を管理することが可能です。ただし、このコースは一般的ではなく、1型糖尿病はインスリンなしでは管理できません。したがって、血糖値のバランスを保つには、ほとんどの場合、炭水化物食品の摂取に合わせて薬を服用する必要があります。そして、炭水化物食品を食べる量とタイミングの両方が重要です。

炭水化物食品を食べた後は、インスリンを放出し、インスリンがその働きをするのに時間がかかるため、すべての人の血糖値が高くなります。糖尿病治療薬と食事を管理する目的は、血糖値の急激な上昇を鈍らせ、通常の反応に近い方法で血糖値を下げることです。

糖尿病の治療に、食事の前に服用する速効型または短時間作用型（通常の）インスリンが含まれる場合、投薬と食事のマッチングはある程度正確に行うことができ、行う必要があります。つまり、1型糖尿病の人、またはこれらのインスリン製剤を服用している2型の人は、炭水化物を知っている必要があります。

インスリンと炭水化物食品との間の関係は、最良のあなたの特定によって示されているI N炭水化物比sulin（：C比I） 。この数値は通常、特定の炭水化物グラム数を補うために1単位のインスリンとして表されます。たとえば、1：15は、15グラムの炭水化物ごとに1単位のインスリンを意味します。

1:15がインスリンと炭水化物の比率である場合、45グラムの炭水化物を含む食事には3単位のインスリンが必要になります。ただし、インスリンと炭水化物の比率は非常に個人的な数値であり、I：C比は他の人のI：C比とは異なる場合があり、朝食と昼食または夕食とで異なる場合もあります。

速効型または短時間作用型インスリンで糖尿病を治療する場合も、調整が必要です。食事時の血糖値が正常範囲内であれば、必要なのはI：C比だけです。ただし、食事時かどうかに関係なく、血糖値が通常よりも高い場合は、補正係数を適用する必要があります。

補正係数は、食事なしで1単位のインスリンを摂取した場合に、血糖値がどれだけ低下するか（米国では、1デシリットルあたり何ミリグラム（mg / dl））を表します。人数は人によって異なり、時間帯によって異なる場合があります。

個別の数値は決して完璧ではありませんが、これらのインスリン製剤が治療の一部である場合、用量を食品に一致させることはかなり正確で非常に柔軟です。

食事とインスリンを一致させるには、インスリンを摂取する前に血糖値を知る必要があります。過剰摂取は危険な低血糖値（低血糖症）を引き起こし、過少投与は血糖値を正常より高くします。毎食前に血糖値をテストし、食後2時間後に再度テストすることで、I：C比と補正係数をゼロに保つことができます。

この種の精度で食品と薬剤を一致させることは、中間作用型または長時間作用型のインスリン製剤を含む他の糖尿病薬には適用されません。食事時に服用する糖尿病の錠剤でさえ、その食事で何を食べているかに基づいて用量が調整されていません。ただし、最適な血糖コントロールを行うには、炭水化物の消費を別の方法でコントロールすることが重要です。

あなたの糖尿病の食事計画はあなたの毎日の炭水化物食品を各食事にほぼ均等に割り当てて、食物からのあなたの毎日のブドウ糖の投与量がすべて同時に来ないようにします。あなたの食事計画はまた、あなたが食べるとすぐに血糖値を急上昇させる可能性のある添加糖からではなく、豆や果物のようなゆっくりと消化される食品から炭水化物を得ることに重点を置いています。

最終的には、血糖値を制御できるようにすることが目標であり、血糖値を制御することのメリットは非常に大きいものです。