あなたのフラットベリーダイエットのためのスロークッカーシナモンアップルソース

前夜に用意されたこのお腹にやさしいスロークッカーレシピは、リンゴとシナモンを組み合わせて、おいしい朝食を作ります。適切な朝食から始めると、食欲が抑制され、1日を通しておなかの脂肪を燃焼させるのに役立ちます。

リンゴはフラボノイドケルセチンが豊富で、脂肪細胞の成熟をブロックし、炎症と戦うのに役立ちます。この抗酸化物質は、リンゴを優れた代謝ブースターおよびベリーブラスターにします。

このレシピでは、グラニースミス、ガラ、またはレッドデリシャスを使用できます。さらにバラエティに富んだものには、生姜、パンプキンパイスパイス、またはカルダモンを試してみてください。

準備時間： 10分UTES

調理時間： 8時間我々

収量： 6人前

ハニークリスプりんご8個

シナモン小さじ1

オレンジジュース大さじ2

りんごの皮をむき、芯を取ります。

リンゴを立方体に切り、スロークッカーに入れます。

シナモンとオレンジジュースを追加します。

スロークッカーに蓋をして弱火で8時間加熱します。

リンゴをつぶして、目的の一貫性を実現します。

ホットまたはチルドでお召し上がりください。

一食当たり：カロリー141（脂肪3から）; 脂肪0g（飽和0g）; コレステロール0mg; ナトリウム0mg; Carboh Y DRATE 37グラム（Diが電子taryファイバ4グラム）を、たんぱく質1g。

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