持久力のためのチアの使用
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
パーティーを開いていて、招待したゲストの数に対してどれだけ十分かわからないとします。集まりのために酒と物資を買いだめすることになるとあなたが必要とするすべての答えはここにあります。
ここにあなたがあなたのパーティーのゲストの数のために買うべき酒の量に関するいくつかの簡単なヒントがあります。左側の列には製品がリストされ、残りの列には、ゲストの数に応じて、購入する必要があるその製品のボトルの数がリストされます。表の最後の行には、合計コストがリストされています。
| 製品(750mlボトル) | 10〜30名様 | 30〜40名様 | 40〜60名様 | 60〜100人のゲスト |
|---|---|---|---|---|
| 白ワイン、国産 | 5 | 5 | 6 | 8 |
| 白ワイン、輸入 | 2 | 2 | 2 | 3 |
| 赤ワイン、国産 | 1 | 2 | 3 | 3 |
| 赤ワイン、輸入 | 1 | 1 | 2 | 2 |
| 赤面ワイン | 1 | 2 | 2 | 2 |
| シャンパン、国内 | 2 | 3 | 4 | 4 |
| シャンパン、輸入 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| ベルモット、エクストラドライ | 1 | 1 | 2 | 2 |
| ベルモット、赤 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| ウォッカ | 3 | 3 | 3 | 4 |
| ラム酒 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| ジン | 1 | 2 | 2 | 3 |
| スコッチ | 1 | 2 | 2 | 3 |
| ウイスキー、アメリカンまたはカナダ | 1 | 1 | 2 | 2 |
| バーボン | 1 | 1 | 1 | 1 |
| アイリッシュ・ウイスキー | 1 | 1 | 1 | 2 |
| テキーラ | 2 | 2 | 2 | 3 |
| ブランデー/コニャック | 1 | 2 | 2 | 3 |
| 食前酒(あなたの選択) | 1 | 1 | 2 | 2 |
| コーディアル(あなたの選択) | 3 | 3 | 3 | 3 |
| ビール(12オンスボトル) | 48 | 72 | 72 | 96 |
| 総費用 | 500〜600ドル | 600〜650ドル | 650ドルから725ドル | 725ドルから800ドル |
ビールとワインを除いて、テーブルは1〜3 / 4オンスに基づいています。飲み物あたりの酒の。費用の合計は米ドルです。
群衆の大きさは、酒を買うときに考慮すべき唯一の要因ではありません:
購入する商品の数は、群衆の年齢によって異なります。21〜35歳の人が群衆を支配している場合は、ウォッカ、ラム酒、テキーラ、ビールの量を半分に増やします。
また、時期についても考慮する必要があります。秋と冬には、ビールの量を減らします。春と夏には、より多くのビール、ウォッカ、ジン、テキーラを提供します。
ゲスト用の酒類を選択する際には、地理的な場所も重要な考慮事項です。お住まいの地域で最も人気のある製品を見つけるには、地元のバーテンダーまたは酒屋に相談してください。
あなたのバーはただの酒以上のものを必要とします。総費用(米ドル)は下の行に記載されています。
| 製品 | 10〜30名様 | 30〜40名様 | 40〜60名様 | 60〜100人のゲスト |
|---|---|---|---|---|
| ソーダ(2リットルボトル) | ||||
| クラブソーダ/セルツァーウォーター | 3 | 3 | 4 | 5 |
| ジンジャーエール | 2 | 2 | 2 | 3 |
| コーラ | 3 | 3 | 3 | 4 |
| ダイエットコーラ | 3 | 3 | 3 | 4 |
| レモンライムソーダ | 2 | 3 | 3 | 4 |
| トニックウォーター | 2 | 2 | 3 | 3 |
| ジュース(クォート) | ||||
| トマト | 2 | 2 | 3 | 3 |
| グレープフルーツ | 2 | 2 | 3 | 3 |
| オレンジ | 2 | 2 | 3 | 3 |
| クランベリー | 2 | 2 | 3 | 3 |
| その他のアイテム | ||||
| 氷(トレイ) | 10 | 15 | 20 | 30 |
| ナプキン(ダース) | 4 | 4 | 6 | 8 |
| スターラー(1,000個/箱) | 1 | 1 | 1 | 1 |
| アンゴスチュラビターズ(ボトル) | 1 | 1 | 1 | 2 |
| ココナッツクリーム(缶) | 1 | 2 | 2 | 2 |
| グレナデン(ボトル) | 1 | 1 | 1 | 2 |
| 栄養ドリンク | 6 | 6 | 12 | 12 |
| 西洋わさび(小さな瓶) | 1 | 1 | 1 | 2 |
| ライムジュース(ボトル) | 1 | 1 | 1 | 2 |
| レモン | 3 | 4 | 5 | 6 |
| ライム | 2 | 3 | 3 | 4 |
| マラスキーノチェリー(瓶) | 1 | 1 | 1 | 1 |
| オリーブ(瓶) | 1 | 1 | 1 | 1 |
| オレンジ | 1 | 2 | 2 | 3 |
| ミルク(クォート) | 1 | 1 | 1 | 2 |
| ミネラルウォーター(1リットルボトル) | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 超微糖(箱) | 1 | 1 | 1 | 1 |
| タバスコソース(ボトル) | 1 | 1 | 1 | 1 |
| ウスターソース(ボトル) | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 総費用 | 60〜80ドル | 80〜100ドル | 100〜120ドル | 120〜140ドル |
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