Selon les statistiques, un tiers des enfants de moins de 5 ans ont un retard de croissance. Si ce problème vous inquiète, équipez-vous des moyens de vaincre la malnutrition chez les enfants.
Le manque de nutriments et de minéraux importants peut entraîner une malnutrition chez votre bébé. Cette situation peut avoir des conséquences graves telles qu'un développement physique lent, une faible résistance à la maladie, un retard mental et une mortalité accrue chez les enfants de moins de 5 ans. Cependant, si vous savez comment prendre soin de l'enfant, l'enfant reprendra du poids et augmentera la résistance du corps.
La malnutrition est une carence en nutriments essentiels, minéraux et calories qui affectent la vie normale, le fonctionnement et la croissance du corps. De plus, ces nutriments aident également à renforcer la résistance et à protéger le bébé des maladies.
La malnutrition peut également survenir si l'enfant absorbe trop de calories. Par conséquent, vous devez donner à votre enfant suffisamment de calories chaque jour, trop peu ou trop conduira à la malnutrition.
La malnutrition peut entraîner un certain nombre de problèmes de santé. En outre, il affecte également les fonctions physiques, mentales, de croissance et autres du corps.
Les types courants de malnutrition sont:
Les formes de malnutrition protéino-énergétique sont toutes associées à des régimes pauvres en protéines et en énergie à des degrés divers.
Il existe trois types de malnutrition PEM: la malnutrition aiguë, la malnutrition chronique et la malnutrition comprennent les deux ci-dessus. La malnutrition aiguë amène le corps de l'enfant à devenir de plus en plus émacié, à perdre du poids, tandis que la malnutrition chronique rendra les enfants rabougris. Avec les deux types, les enfants seront très maigres et auront de nombreux problèmes de santé.
Le manque de certains micronutriments peut conduire à la malnutrition. Ces micronutriments comprennent des vitamines et des minéraux. Les bébés ont besoin de ces micronutriments pour grandir et se développer.
Cela est principalement dû à un manque de nutriments et de minéraux essentiels. Cette condition affecte la vie normale, le fonctionnement et la croissance du corps. Quelques autres causes de malnutrition:
Sans une nutrition adéquate par l'alimentation, les enfants seront vulnérables à la malnutrition. Cela conduit le bébé à avoir de nombreux problèmes de santé. La dysphagie est également une cause de malnutrition car la difficulté à avaler empêchera les enfants d'obtenir suffisamment de nutriments.
Les enfants atteints de maladies mentales sont très sensibles à la malnutrition. La raison n'est pas un bon esprit fera perdre l'appétit aux enfants. Les enfants anorexiques courent également un risque élevé de malnutrition.
Les troubles gastro-intestinaux empêchent le corps du bébé d'absorber les nutriments contenus dans les aliments. Cela a conduit à la malnutrition. Si votre bébé est atteint de la maladie de Crohn (maladie inflammatoire de l'intestin) ou de la colite ulcéreuse, votre bébé est également très sensible à la malnutrition.
Si un enfant est atteint de la maladie cœliaque (intolérance au gluten), son corps ne pourra pas absorber les nutriments contenus dans les aliments, conduisant à la malnutrition. De plus, si vous souffrez de stress, de vomissements ou de diarrhée, votre enfant perd beaucoup de nutriments importants.
L'augmentation de la glycémie empêche le corps de l'enfant d'absorber des nutriments importants. Le pancréas de l'enfant est endommagé en raison de l'hyperglycémie. De plus, il endommage également le système digestif, empêchant le corps d'absorber les nutriments nécessaires à la croissance. Par conséquent, les enfants diabétiques sont très sensibles à la malnutrition.
L'allaitement maternel aide les bébés à rester en bonne santé et exempts de maladies. Parfois, pour une raison quelconque, la mère est incapable d'allaiter son bébé. Cela rendra le bébé malade et plus vulnérable à la malnutrition.
Dans certains pays en développement, la malnutrition est en hausse. Il existe plusieurs causes de cette condition telles que:
Dans les pays en développement, la dénutrition est souvent due au manque de nourriture. Manque de ressources agricoles, de technologie, d'engrais et d'autres choses importantes. En conséquence, les familles deviennent de plus en plus difficiles et les enfants souffrent de plus en plus de malnutrition.
La majorité des enfants malnutris sont des enfants pauvres. Même dans les pays développés, certaines familles n'ont toujours pas les moyens de se nourrir car les prix des denrées alimentaires sont trop élevés. Cela rend leurs enfants malnutris. Symptômes de malnutrition chez les enfants:
Essoufflement
Perte de poids soudaine
Irritabilité
Une fatigue excessive
Dépression
Perdre du tissu adipeux
Température corporelle anormalement basse
Système immunitaire affaibli
Perte musculaire
Attraper facilement un rhume
Difficile de guérir les plaies ouvertes
Mauvaise résilience
Mauvaise concentration
Pas actif
Si c'est grave, votre bébé peut présenter les symptômes suivants:
Peau sèche, pâle et froide
Les cheveux deviennent secs et tombent facilement
Perdre du poids trop vite
Il y a des anneaux noirs sous les yeux.
De plus, l'enfant a également des problèmes cardiaques, respiratoires et hépatiques.
Si vous souffrez de malnutrition sévère, votre bébé peut présenter certaines des complications suivantes:
La malnutrition affaiblit le système immunitaire de l' enfant, le rendant vulnérable aux maladies infectieuses. Si vous ne faites pas attention à garder l'hygiène du bébé, le bébé sera plus vulnérable aux infections. Le manque de zinc, de fer et de vitamines provoque la malnutrition et affaiblit le système immunitaire des enfants. La malnutrition cause même de nombreux problèmes de santé graves qui menacent la vie des enfants.
La malnutrition et les infections gastro-intestinales surviennent souvent chez les tout-petits et les jeunes enfants. Une mauvaise alimentation peut conduire à la malnutrition. Avec une infection gastro-intestinale, le corps de l'enfant ne pourra pas absorber les nutriments contenus dans les aliments. Par conséquent, une carence en nutriments associée à une infection gastro-intestinale ralentira la croissance.
Le manque de certains nutriments importants peut entraîner de graves problèmes de santé. Par exemple, un manque de fer, de zinc et de magnésium provoque un appétit de plus en plus faible. Les faibles lipides rendent le corps déficient en vitamines liposolubles comme les vitamines D et A. Cela affectera la vision de l'enfant. De plus, un manque de protéines et de zinc affecte le développement osseux, causant des problèmes de santé à long terme.
La malnutrition provoque des perturbations des organes du corps. Les organes les plus gravement touchés sont le foie, le cœur et les reins.
Une malnutrition prolongée peut provoquer un certain nombre de maladies graves telles que la gastrite, les infections des voies urinaires et la pneumonie. À l'inverse, l'obésité peut provoquer des maladies cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux, du diabète, de l'hypertension artérielle et plusieurs autres maladies. La malnutrition peut également conduire à:
Retard cérébral
Moins de cerveau
Gonflement
Des troubles d'apprentissage
Mince
Incapacité à résoudre le problème
Affecter les compétences sociales
QI inférieur
Réduisez votre capacité à faire attention
Le corps grandit lentement
Mauvaise mémoire
Désordres digestifs
Vous avez un problème de langue
Il faut beaucoup de temps pour guérir
Effets neurologiques.
Le médecin vérifiera le poids et la taille de l'enfant et les comparera avec un tableau standard par âge. Les médecins appliquent souvent les méthodes suivantes:
En mesurant la circonférence du bras, si ce nombre est inférieur à 110 mm, l'enfant est plus susceptible de souffrir de malnutrition.
Les tests sanguins aident également à diagnostiquer la malnutrition. Certains tests sanguins spécifiques comme la glycémie, les protéines sanguines ou l'albumine.
Si nécessaire, votre médecin vous prescrira des tests supplémentaires pour diagnostiquer votre bébé, tels que des tests de la fonction thyroïdienne, des apports en calcium, en zinc et en vitamines.
Si votre enfant n'a qu'une malnutrition légère, vous pouvez le traiter à la maison. Vous devez faire attention à l'alimentation quotidienne de l'enfant et adopter des méthodes d'ajustement appropriées. L'objectif principal est de fournir les nutriments nécessaires à la croissance de votre bébé. En outre, cela contribue également à renforcer le système immunitaire.
La malnutrition affecte souvent les enfants en développement, ce qui les rend plus vulnérables aux maladies et aux problèmes de croissance. Pour surmonter cette situation, vous devez ajuster le régime alimentaire de l'enfant.
Lorsque les enfants entrent dans la puberté, le corps a besoin d'une quantité raisonnable de calcium, de calories et de protéines. Vous devez nourrir votre enfant avec des aliments riches en nutriments. De plus, vous devez également ajouter des vitamines et des minéraux à votre enfant. Cependant, avant de le donner à votre bébé, consultez votre médecin.
Si votre enfant a un retard de croissance en raison d'un manque de protéines, vous devez lui donner beaucoup d'aliments riches en protéines.
De plus, surveillez de près votre indice de masse corporelle (IMC). Vous pouvez également créer un tableau détaillé de cet indicateur pour voir si votre bébé s'améliore.
Si votre enfant souffre de dysphagie, vous devez faire attention à ce qu'il mange. Offrez à votre enfant des aliments mous et faciles à manger. Cela permettra au corps du bébé d'absorber plus facilement les nutriments.
Lorsque votre bébé entre dans la phase de croissance, emmenez-le chez le pédiatre pour un examen une fois par mois. Le médecin vérifiera la taille et le poids de l'enfant pour surveiller sa croissance. Si votre bébé a une perte de poids soudaine ou un corps déséquilibré, cela pourrait être le début de la malnutrition.
Si votre enfant a un trouble digestif, le médecin vous prescrira des médicaments. Souffrant également de malnutrition sévère, l'enfant sera inséré dans l'estomac par une sonde d'alimentation par le nez. Il s'agit d'une manière spéciale de fournir des nutriments essentiels aux patients souffrant de malnutrition sévère.
Si l'enfant souffre de malnutrition chronique, le médecin recommande des mesures cliniques communes. En outre, les enfants doivent également ajouter régulièrement des nutriments, des vitamines et des minéraux.
Voici quelques conseils pour aider à prévenir la malnutrition chez les enfants:
Si votre bébé perd constamment du poids, consultez immédiatement un médecin. Le médecin vérifiera le corps du bébé pour le plan de traitement correct.
La malnutrition peut frapper les enfants en raison de nombreux facteurs. Cela peut être dû à des médicaments, à des problèmes de santé ou à un manque de nourriture. Le médecin vérifiera d'où vient la cause de la malnutrition et aura des plans de traitement appropriés.
Dans certains cas, les enfants doivent être complétés par des vitamines et des nutriments pendant une durée limitée. Si possible, consultez quelques livres sur le traitement de la malnutrition pour en savoir plus.
Encouragez votre enfant à manger des aliments qui contiennent de nombreux nutriments importants. Ces aliments fourniront au corps des nutriments, des minéraux et des calories essentiels et aideront à soutenir la croissance et à renforcer le système immunitaire.
Restreindre les enfants à manger des aliments qui ne sont pas bons, avec trop de graisse. Ces aliments peuvent affecter la santé de l'enfant et le rendre obèse.
Interrompez vos repas. C'est la meilleure façon de manger pour être en bonne santé. Nourrissez votre bébé toutes les 3-4 heures. Cela donnera envie à votre bébé de manger et préviendra l'obésité.
Encouragez votre bébé à faire de l'exercice régulièrement. En plus de manger des aliments sains et nutritifs, les enfants doivent s'entraîner tous les jours. L'exercice aidera à normaliser le métabolisme dans le corps et à excréter les toxines indésirables du corps. Si votre enfant n'aime pas faire de l'exercice, vous pouvez organiser des jeux amusants ou l'emmener nager ou faire du vélo. Les jeunes enfants apprécient souvent ces activités. En outre, ces sujets contribuent également à améliorer la santé des enfants.
Compte tenu des nutriments importants suivants, les jeunes enfants peuvent réduire leur risque de malnutrition et mener une vie plus saine.
Les glucides fournissent de l'énergie au corps. Le cerveau de votre enfant a besoin de glucides pour produire de l'énergie. Si la quantité de glucides est faible, le corps de l'enfant ne peut pas les convertir en acides gras. Cela fait que le corps commence à perdre ses protéines essentielles et à devenir mince. Pour obtenir les calories nécessaires, les enfants doivent absorber entre 50 et 100 g de glucides par jour.
C'est un nutriment important qui aide à soutenir le développement du corps. De plus, les protéines aident à réguler le pH et l'équilibre acide et basique du sang. En outre, il aide également à synthétiser et à stimuler la sécrétion de nombreuses hormones et enzymes. Plus important encore, les protéines jouent un rôle très important dans la formation des cellules, renforçant le système immunitaire de l'enfant.
Comme les glucides, 1 gramme de protéines fournit environ 4 kcal d'énergie au corps. Cette énergie aide à maintenir le métabolisme et améliore le fonctionnement du foie et des reins.
Bien que consommer trop de graisse puisse être nocif pour l'organisme, il a tout de même besoin d'une certaine quantité de graisse. Les graisses améliorent la santé de la peau et des cheveux. Il maintient également la température corporelle et favorise la croissance cellulaire. De plus, les vitamines liposolubles telles que les vitamines A, D, E et K aident également le corps à se développer en bonne santé.
Les micronutriments aident à maintenir la fonction des organes du corps. En outre, il aide également les enfants à lutter contre les maladies et à soutenir le développement. Plus important encore, il aide également le métabolisme normal et élimine les toxines nocives du corps.
Les médecins recommandent de nourrir votre bébé avec beaucoup de fruits et légumes frais, car cela peut aider votre bébé à absorber la quantité nécessaire de vitamines pour sa croissance. Lorsque votre alimentation ne contient pas suffisamment de vitamines, vous pouvez choisir de prendre des médicaments.
Les jeunes enfants ont besoin d'une alimentation saine et équilibrée qui comprend tous les nutriments importants dans les bons ratios. Certains aliments que votre bébé devrait manger:
Fruits et légumes frais
Glucides: riz blanc, pâtes, blé, avoine, pommes de terre, sucre et céréales
Protéines: œufs, noix, flocons d'avoine, céréales, beurre d'arachide et viandes maigres
Graisses: huiles de cuisson, légumineuses et graines
Le lait et les produits laitiers comprennent le fromage et le yogourt.
Voici les portions quotidiennes du bébé:
2 portions par jour. Offrez des fruits et légumes frais avec des collations. En outre, vous pouvez également ajouter aux soupes, aux bouillons de légumes.
3 portions par jour. Vous pouvez ajouter du pain, un sandwich, du pain blanc, du riz brun ou du sarrasin.
3 fois par jour ou un grand verre de lait par jour. Le yogourt, le fromage et le pudding sont également idéaux.
4 portions par jour. Essayez d'offrir une variété de protéines comme les œufs, le poisson, les viandes maigres et les lentilles.
Vous pouvez donner à votre enfant un supplément vitaminique sur les conseils d'un médecin.
Si vous pensez que votre enfant souffre de malnutrition, emmenez-le immédiatement chez un médecin. Quelques signes alarmants indiquant que vous devriez emmener votre bébé à l'hôpital pour examen:
Les enfants ont de plus en plus de retard de croissance
Les enfants s'évanouissent davantage
Les enfants perdent beaucoup de cheveux
Perdez du poids constamment.
La malnutrition est un problème de santé infantile courant. Vous pouvez complètement aider votre enfant à surmonter cette situation en lui offrant une alimentation raisonnable et nutritive.
Apprenez aux enfants à faire leurs corvées en leur rappelant le moins souvent possible : fixez une date butoir claire, montrez l'exemple en réalisant une tâche, prenez du recul et ne corrigez que ce qui est dangereux ou inachevé.
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