Non seulement le lait maternel apporte de nombreux avantages pour la santé des bébés, mais les mères qui allaitent peuvent également profiter de nombreux avantages intéressants.
Vous allaitez . Savez-vous que l'allaitement, en plus de donner à votre bébé la possibilité de profiter de nutriments précieux, mais aussi apporter de nombreux avantages intéressants. Avec aFamilyToday Health, découvrez 9 avantages typiques et les plus évidents :
Le lait maternel est la source de nutrition la plus pratique que la nature accorde à l'humanité: toujours disponible, prêt à l'emploi, propre et toujours à la température idéale. Les mères qui allaitent n'ont pas à se soucier de manquer de lait et de devoir acheter ou préparer, et n'ont pas besoin de laver et de stériliser le matériel de fabrication du lait et de ne pas s'occuper de l'excès de lait. Peu importe où vous êtes sur la route, les restaurants, la plage, la précieuse source de nutriments dont votre bébé a besoin sont toujours prêts pour eux. Même si vous devez vous éloigner de votre bébé pour une nuit ou un week-end, vous pouvez toujours exprimer et conserver le lait au réfrigérateur , le décongeler correctement puis le mettre dans un biberon pour nourrir votre bébé.
Le lait maternel est gratuit alors que les préparations pour nourrissons peuvent être très chères. Lorsque vous allaitez, vous ne gaspillez pas d'argent en achats de biberons, ne gaspillez pas d'argent sur des biberons à moitié utilisés ou des canettes gaspillées. En outre, le lait maternel permet également d'économiser de l'argent sur les coûts des soins de santé. Que vous ou l'assurance maladie payez les soins médicaux de votre bébé, le coût moyen du traitement de votre bébé lorsqu'il souffre de maladies causées par le fait de ne pas être allaité est toujours très élevé.
L'allaitement fait partie du cycle naturel - grossesse - accouchement - d'être mère, c'est donc non seulement bénéfique pour votre bébé mais aussi pour vous. Les mères qui allaitent voient l'utérus se contracter plus rapidement. Vous devriez ressentir le rétrécissement dans les premiers jours suivant l'allaitement. Lorsque vous allaitez, la production de liquide diminue plus rapidement, ce qui signifie que vous perdrez moins de sang. Et l'allaitement réduira également l'excès de poids après l'accouchement, car l'allaitement vous aide à brûler plus de 500 calories par jour. Saviez-vous qu'une partie de votre poids corporel au cours de cette étape est stockée sous forme de graisse stockée spéciale pour aider à produire du lait. L'allaitement est votre chance de brûler facilement cette graisse.
Chez les mères qui allaitent, l'ovulation et les menstruations seront généralement interrompues la plupart du temps, au moins jusqu'à ce que le bébé commence à avoir besoin d'autres nutriments importants (sous forme de préparation ou de collation). Chez certaines mères, cette perturbation durera jusqu'au sevrage du bébé. Parfois, cela dure même quelques mois après le sevrage. Cependant, ce n'est pas une garantie complète que vous pouvez éviter une grossesse grâce à l'allaitement. Par conséquent, pour une contraception sûre pendant l'allaitement, vous devez consulter un spécialiste.
Si vous allaitez votre bébé, vous avez moins de risques de contracter des maladies comme le cancer de l' utérus , le cancer de l'ovaire et le cancer du sein préménopausique. Vous avez également un risque moindre d'inflammation ou de rhumatisme. Une autre chose est que celles qui allaitent sont moins susceptibles de développer une ostéoporose à l'avenir que les femmes qui n'allaitent pas.
L'allaitement vous oblige à vous reposer régulièrement tout au long de la journée, en particulier pendant les premiers stades. Que vous ayez le sentiment d'avoir besoin d'une pause ou non, votre corps post-partum a besoin de temps pour se reposer et l'allaitement vous obligera à le faire.
Si votre bébé allaite souvent la nuit, quand il se réveillera, ce sera plus confortable car il est juste à côté de votre lait maternel. Ce serait beaucoup plus pratique au lieu d'avoir à mélanger du lait, à le verser dans un biberon et à le donner à votre bébé.
Une fois que vous maîtriserez la garde d'enfants et le travail d'une seule main pendant que vous allaitez, vous aurez l'impression de pouvoir faire toutes sortes d'autres choses en même temps. Pendant l'allaitement, vous pouvez surfer sur Internet, lire des magazines, consulter vos courriels ou lire votre livre préféré (à condition de prendre suffisamment de temps pour interagir avec votre bébé).
Pratiquement toutes les mères vous diront que l'allaitement vous fera apprécier votre maternité spirituelle. Pendant l'allaitement, vous allez caresser, câliner et roucouler avec votre bébé, établissant ainsi une relation forte avec le bébé. Si vous nourrissez votre bébé au biberon, vous pouvez faire de même. Mais parfois, vous serez distrait d'avoir un bébé parce que vous pourriez être confronté à des tentations fréquentes et ensuite vous détourner de l'allaitement parce que vous êtes trop fatigué. Un autre avantage est que la recherche montre que les mères qui allaitent sont moins susceptibles de souffrir de dépression post-partum.
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