Les produits laitiers tels que le yogourt, le lait de vache et le fromage apportent de nombreux avantages pour la santé des enfants. Selon le type d'aliment et l'âge de l'enfant, vous devez nourrir votre enfant de manière appropriée.
Quand puis-je donner du yogourt, du fromage et du lait de vache à mon bébé? Mon bébé est-il allergique au lait? Puis-je remplacer le lait maternisé par du lait de vache? Puis-je utiliser des produits laitiers pour sevrer mon bébé? Ce sont les principales préoccupations des mères lorsqu'elles nourrissent leurs bébés avec des produits laitiers. Veuillez rejoindre aFamilyToday Health pour suivre les partages suivants pour obtenir des réponses aux questions ci-dessus.
Lait de vache / lait entier
Le lait de vache n'est pas recommandé pour les bébés de moins de 12 mois car il peut entraîner une carence en fer, une déshydratation et des allergies. Vous pouvez commencer à offrir du lait entier après que votre bébé ait atteint l'âge d'un an. La teneur élevée en matières grasses du lait entier aide votre bébé à développer son cerveau. Lorsque votre bébé a 2 ans, vous pouvez lui donner du lait faible en gras. Le lait de vache contient du calcium et est riche en vitamine D, deux éléments essentiels au développement des os et des dents.
Yaourt
Vous pouvez commencer à offrir du yogourt lorsque votre bébé a 8 mois, à condition que personne ne souffre d'allergies dans la famille. Le yogourt apporte une gamme complète de nutriments (protéines, lipides, calcium, potassium ...) et est facile à digérer. De plus, le yogourt est également très riche en vitamine D. Vous devriez donner à votre bébé du yogourt nature plutôt que du yogourt faible en gras, afin que votre bébé ait la quantité de graisse nécessaire.
Donnez à votre bébé du yogourt naturellement sucré au lieu d'édulcorants artificiels. Si votre bébé est intolérant au lactose ou allergique au lait, à l'eczéma ou à l'asthme, vous devez attendre longtemps ou consulter votre pédiatre.
Une fois que vous confirmez que votre bébé n'est pas allergique au yogourt, vous pouvez essayer les combinaisons suivantes pour rendre le yogourt encore plus agréable:
Yaourt aux fruits ou légumes
Yaourt à la banane
Yaourt aux pommes
Patates douces mélangées avec du yogourt
Les carottes sont bouillies et réduites en purée avec du yogourt
Smoothie au yogourt.
Du fromage
Si vous allaitez ou préparez votre lait maternisé et n'êtes pas allergique au lait, vous pouvez offrir du fromage après l'âge de 8 mois. Râpez ou réduisez en purée le fromage et étalez-le sur du pain, des légumes ou de la viande. Vous pouvez également nourrir vos bébés patates douces avec du fromage.
Le régime alimentaire de l'enfant doit inclure des produits laitiers pour répondre aux besoins caloriques du corps. Cependant, vous ne devez pas suralimenter votre bébé.
Au début, nourrissez votre bébé par petites quantités, puis augmentez-le progressivement.
Lait entier - pas plus de 700 ml: donnez-le à votre bébé pendant les 2 premières années de sa vie
Yaourt - environ 250 ml: il faut un certain temps à votre bébé pour aimer cette nourriture, mais n'arrêtez pas de le nourrir quand il refuse de manger.
Fromage - 15g: surveillez quand votre bébé mange pour éviter de s'étouffer.
Si votre bébé a du mal à boire du lait entier, vous pouvez lui offrir du yogourt et du fromage. Cependant, vous ne devez pas remplacer le lait maternel ou le lait maternisé par du lait de vache.
Vous ne devez pas remplacer le lait maternel / préparation par du lait de vache ou donner du lait de vache aux bébés de moins de 1 an pour les raisons suivantes:
Le lait de vache n'est pas plein de nutriments essentiels tels que le fer, le zinc et la vitamine E comme le lait maternel et le lait maternisé.
Le lait de vache est pauvre en fer. Par conséquent, les bébés sont sensibles à l'anémie ferriprive, surtout s'ils boivent du lait de vache de 4 à 6 mois.
La teneur élevée en nutriments comme les protéines et la caséine pousse les bébés à uriner beaucoup, ce qui entraîne une déshydratation.
Les bébés sont sensibles à une allergie au lait la première année.
Cependant, vous pouvez mélanger les céréales avec du lait de vache ou utiliser du lait de vache pour cuisiner. Lorsque vous cuisinez des aliments avec du lait, les protéines sont décomposées. Par conséquent, le lait de vache est sans danger pour les bébés de plus de 8 mois.
Lorsque votre bébé a 1 an, vous pouvez lui donner du lait de vache avec d'autres aliments solides comme des légumes, des fruits et des aliments marinés.
Si vous avez des antécédents familiaux d'allergie au lait ou de syndrome d'intolérance au lactose , vous ne devez pas allaiter votre bébé de quelque nature que ce soit avant l'âge de 1 an.
Si vous n'avez pas d'antécédents d'allergie aux produits laitiers, vous pouvez essayer d'attendre trois jours après l'introduction des produits laitiers et de ne pas donner de nouveaux aliments à votre bébé pendant ces trois jours. De cette façon, vous saurez si votre bébé a une allergie au lait.
Certains symptômes d'allergie courants sont:
Des plaques rouges qui démangent apparaissent
Gonflement des lèvres ou des yeux
Vomissements pendant deux heures après avoir mangé un nouvel aliment
Si vous ressentez l'un des symptômes ci-dessus, arrêtez de donner de nouveaux aliments à votre bébé et consultez immédiatement votre médecin.
Voici quelques conseils utiles à connaître avant de donner des produits laitiers à votre bébé:
Consultez votre médecin avant de nourrir votre bébé.
Les enfants allergiques aux produits laitiers ont tendance à avoir une allergie alimentaire comme le soja.
Offrez à votre bébé un seul nouvel aliment à la fois, afin que vous puissiez identifier les aliments qui provoquent des allergies.
Intolérance au lactose chez les jeunes enfants. Cependant, si le bébé est intolérant au lactose, le yogourt peut toujours être bon pour le bébé car les micro-organismes contenus dans le yogourt aident à décomposer le lactose, ce qui facilite la digestion.
Si votre bébé ne présente aucun symptôme désagréable après avoir mangé des produits laitiers, laissez-le manger. À mesure que votre bébé grandit, il existe de nombreuses autres recettes que vous pouvez essayer pour attirer l'attention de votre bébé.
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